什么是地圖舌
什么是地圖舌？顧名思義，地圖舌就是舌頭上出現于類似于地圖上的塊狀的東西，地圖舌只是一種根據其外觀而來的比較形象的說法，地圖舌的實質是一種發生在舌粘膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎。
1、患有地圖舌之后，患部在舌頭表面上的位置和形狀并不固定，具有變化性和游走性，所以地圖舌又稱為游走性舌炎。
2、腸道寄生蟲、胃腸功能紊亂、兒童神經系統發育不健全、情緒多變、遺傳等因素都可能會一起地圖舌。
3、地圖舌多發生在兒童特別是年幼體弱的嬰兒身上，而且發病之后一般沒有明顯的感覺，只是在吃酸的、辣的食物的時候才會比較敏感，表現為輕度燒灼感或刺癢感。
4、地圖舌雖然看起來比較“恐怖”，但是此病有自限性，一段時間之后，舌粘膜表面完全恢復正常，所以不需要特別的治療，但很可能會反復或者間歇性發作。
什么叫地圖舌？
地圖舌是兒童時期常見的舌病，往往在檢查咽部或牙齒時才被發現。正如一位家長所說：“我孩子生得蠻可愛的，哪知舌頭伸出來這樣難看．讓我大吃一驚。”
人的舌頭表面覆蓋著一層白色的絨狀物，這就是通常所說的舌苔，它由數量很多的“絲狀乳頭”組成，高1—3毫米，其間還散落著一些紅色蕈狀顆粒，叫“菌狀乳頭”，這是一種有味覺的組織。地圖舌是部分絲狀乳頭脫落造成的，一般呈圓形或橢圓形，但不規則，邊緣常有一圈灰白色隆起，粗看很像一幅地圖，如圖1，圖2。
中醫看病有四診：望、聞、問、切。“望”為首位，其中，看舌苔必不可少。因此，中醫對這種舌病早有認識，稱之為“花剝苔”，民間則更形象地叫它為“花舌頭”。不要小看這種舌病，有人作了調查，在正常兒童中竟有4％左右的發病率。中醫一貫重視舌體和舌苔的變化．素有“舌為心之苗”、“舌為脾胃之外候”的說法，因為舌頭和人的體質及內臟關系密切。
小兒地圖舌常常反映了孩子反復感冒及脾胃功能失調。用中藥修補地圖舌，則須從這兩方面切入，方能奏效。易反復感冒的小兒，體質較虛弱，平時很容易疲勞，夜間出虛汗，大便干燥，二三日一次，面色雖有些蒼白，但口唇卻十分艷紅，像涂了口紅一樣，感冒月月有，肺炎常光顧，有時還會出現低熱，用中醫理論去歸納，結論是氣虛陰虧。而脾胃功能失調的患兒，體質羸弱，面色發黃，胃口不好，挑食、偏食很明顯，飲食稍不注意會引起腹脹腹痛，有的還有貧血，白天一活動就會滿身是汗，以上都是屬于脾虛胃弱、消化吸收不好的表現。兩者的中藥治療是有區別的，前者以補氣。養陰、清熱為主，重在提高機體免疫力，減少呼吸道感染，身體強壯了，剝脫的舌苔就會長復。而脾胃功能失調的小兒，治療的重點應放在健脾開胃、消食導滯上，消化吸收一好，胃氣也就旺盛了，地圖舌悄然退去。
治療地圖舌的中藥，實際上多數是調理體質的藥物，如具有補益元氣的黃芪、太子參、黃精。健脾開胃的白術、茯苓、淮山藥、扁豆，養陰清熱的南北沙參、石斛、麥冬等。在眾多藥物中，黃芪、淮山藥、功勞葉、仙鶴草對修補地圖舌的功效值得稱道。
我摸索用中藥修補地圖舌已多年，今介紹兩張驗方供參考使用。這些中藥藥性平和，略帶甜味，每日煎服，一般不會令小兒生厭拒服。
驗方一：黃芪10克，南沙參10克，五味子5克，枸杞10克，仙鶴草10克，紅棗5克，甘草5克。這張處方適宜用于易反復感冒的地圖舌患兒，一般連續服用10—15天為一個療程。
驗方二：太子參10克，白術10克，茯苓10克，淮山藥10克，白扁豆10克．功勞葉10克，雞內金10克、甘草5克，適用于脾胃虛弱的地圖舌小兒，其中雞內金有良好的消食開胃作用，也可單獨研粉吞服。
吃中藥同時，還應注意飲食和生活起居。每天要有足夠的水分和水果蔬菜供給，少去公共場所，減少感冒發生，多吃一些蛋白含量豐富的食物．如牛奶、雞蛋、魚肉、瘦豬肉等，其中鋅含量較多，對地圖舌的好轉也有幫助。
說到底，中藥修補地圖舌，實際上是一次對患兒體質的合理調整，只要辨證用藥得當，家長堅持給孩子服藥，地圖舌是完全可以治好的。
帶孩子的母親可能偶爾會發現寶寶舌面上的舌苔出現了不均勻的剝脫，好像地圖樣的舌苔。這時家長就開始不放心，不知道孩子怎么了？還有的家長不把這個現象當做一回事而不去管他。北京中醫醫院主任醫師王應麟提醒家長,不要忽視孩子的地圖舌。
據王醫師介紹，地圖舌是在4～5歲的孩子中比較常見的一種癥狀表現。地圖舌出現后，一般無大的痛苦，但常伴有納食不好，面黃肌瘦，盜汗夜驚，便溏或便秘，易感冒等癥狀。產生地圖舌的原因應該是維生素缺乏或是舌炎。中醫認為：舌苔的顏色、厚薄可以反映邪氣的盛衰，病情的輕重，而舌苔的有無則反映胃氣的盛衰。脾胃為后天之本，因此舌苔的有無也就反映了人體正氣的情況。小兒舌苔上出現剝脫，說明小兒的脾胃之氣衰弱，正氣不足。有病的孩子，舌苔出現地圖舌，都表明有脾胃陰虛及脾胃氣虛。
當看到舌苔剝脫如地圖狀，剝脫片大小不等，邊緣隆起，剝脫面為紅色，與舌質有別，多屬于脾胃陰虛；若剝脫面邊緣無隆起，剝脫面光滑如鏡，其顏色與舌質顏色大體相同，多屬于脾胃氣虛。有地圖舌的孩子大多是與脾胃消化功能疾病有關系，所以治療地圖舌，要在治療、調理脾胃消化功能時，結合治療地圖舌。
家長看到孩子有了地圖舌，要在飲食和護理方面多注意。首先地圖舌的出現和孩子的營養狀態有關，有時是因為維生素、微量元素缺乏所造成的。這時就要多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含蛋白質的食物，如魚、肉、蛋、豆等。
有地圖舌的孩子不宜吃煎炸、熏烤、油膩的食物，如：油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串；辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦應忌口。
對于脾胃陰虛的孩子，會表現為：雖有饑餓感而不思飲食，口渴喜冷飲，大便干，夜眠出盜汗，有地圖舌的孩子，應該多吃一些具有養陰生津的食物，如：小米、麥粉及各種雜糧和豆類及豆制品；吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉，這些食物含蛋白質高，各種微量元素多，而脂肪含量少，營養豐富而不生內熱；水果、蔬菜應多吃，特別是蘋果、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等含維生素種類多的果類。
對于脾胃氣虛的孩子，會表現為：食欲減退，消瘦，肢倦乏力或活動后氣喘，或稍一活動則出汗甚多，少氣懶言，大便稀溏或成形而次數較多，睡時露睛，流口水，面色蒼白或萎黃，兼有地圖舌者，應給孩子吃一些能夠健脾益氣的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗，既能健脾益氣，又能和胃，這些食品可以做成粥服用，一方面小兒服用方便，容易接受，另一方面可以溫養脾胃，健脾益氣。
王醫師提醒家長，一定要保持寶寶的口腔衛生，飯后要漱口，晚上睡覺前用淡鹽水漱口；脾胃功能不好的孩子飲食要注意忌口，不吃辛辣刺激，不好消化的食物；少吃零食，不吃膨化食品，不吃冷飲冰凍的食品；適當增加水果的種類和量，多吃蔬菜，尤其是深綠色、紅色等顏色深的蔬菜。
什么是地圖舌？
地圖舌，舌頭像地圖一樣，這樣解釋沒有什么毛病，因為地圖舌就像是地圖一樣，舌苔上面有明顯的邊界，看起來就像是有一張地圖在舌頭上面，那么我們來先上幾張圖片。
地圖舌在生活中很常見，如果看到自己的舌頭變成這樣，大家也不必太擔心，因為這不是一個很嚴重的問題，下面我們分別從中醫和西醫角度來看看為什么會出現地圖舌。
從西醫角度看，地圖舌主要考慮和胃腸道功能異常所引起，也有部分認為由缺乏維生素B所引起，西醫認為這是一種發生在舌頭表面的剝脫性舌炎，具體原因不明，但是我們可以通過改善睡眠 、多吃水果蔬菜、保持口腔衛生等多方面來預防和治療。
中醫認為，地圖舌是陰虛的一種表現，容易上火的、體型消瘦的人群比較容易犯，從中醫角度看，如果出現地圖舌，則應該控制飲食，避免食用辛辣油膩食物，飲食宜清淡，同時可攝入一些滋陰的食物或者藥物，比如山藥、枸杞、麥冬、石斛、西洋參、太子參等。
地圖舌是怎么回事
地圖舌是一種發生在舌黏膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎。由于它的病損表現在舌面的不同部位，并可變換大小和形狀，具有游走性的特點，所以又稱游走性舌炎。
【病因】
原因不十分明確，可能與腸道寄生蟲或胃腸功能紊亂有關；也有人認為與兒童神經系統發育不健全，情緒波動有關；還有部分患兒的父母也曾患過地圖舌，故表現有一定的遺傳傾向。一般地圖舌多見于兒童，尤為體弱的嬰幼兒。
2【臨床表現】
1.病變好發于舌尖、舌中央和舌緣。
2.病變表現為圓或橢圓形紅斑，單發或多發性，可擴大或融合，融合后常類似“地圖邊界”，周邊為白黃色稍微隆起的弧形邊緣，中央為火紅色的絲狀乳頭剝脫區，但菌狀乳頭無改變。
3.病損具有游走性，可在一晝夜間改變其原來的形態和位置。
4.病變區可有輕度麻辣不適感。
3【治療】
地圖舌是嬰幼兒時期的常見病，據報道，兒童的發病率約為15%。這種病可能與消化不良、營養缺乏和體質差等因素有關。一般無癥狀，在吃刺激性的食物時舌頭感到有點麻。對于地圖舌的患兒可采用以下這些方法：
1.休息和飲食方面
保證休息，避免過度疲勞。飲食應富有營養，及時添加輔食。防止偏食、挑食，以免胃腸功能發生紊亂和營養不良。
2.消除感染病灶
口腔內的某些細菌可能會引起地圖舌。因此，要仔細檢查牙齒、扁桃體以及頰黏膜有無感染，一旦發現要及時治療。
3.尋找病因
應詳細了解其發病史，并注意觀察黏膜的受損情況，可服用復合維生素B或硫酸鋅制劑。有缺鐵性貧血的患兒應補充鐵劑。胃酸過少的患兒可口服稀鹽酸。總之，應對癥治療。
4.清潔口腔
應保持口腔的清潔衛生，每天早晨可用軟毛刷從舌背向外輕輕刷l～2次，將剝脫的上皮清除干凈，再用0．5%的碳酸氫鈉溶液漱口，可以收到顯著的效果。
4【預防】
日常生活中應注意排除和避免可能誘發地圖舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，去除口腔內病灶，保持口腔衛生，用軟毛牙刷刷牙。同時應做到合理飲食，注意多吃富含維生素的食物，必要時可直接服用復合維生素B。調節情緒非常重要，因為情緒緊張或過于激動都可能誘發地圖舌。要避免疲勞，調整睡眠。對月經不調的婦女要進行治療。
地圖舌的原因
地圖舌又叫剝脫性舌炎、糠疹舌炎、游走性舌炎或花斑舌等,有階段性。那么，地圖舌的原因是什么?下面就由我告訴大家地圖舌的原因吧!
地圖舌的原因
1)引起地圖舌的因素：消化不良;B族維生素及微量元素鋅缺乏;乳牙萌出、替換;慢性病灶牙;腸道寄生蟲等。許多 兒童 隨著年齡增長可以自愈，但也有極少數一直延續到成年。
2)地圖舌一般不需要特殊治療。除了保持口腔清潔之外，只有針對有關的發病因素做相應的處理，例如注意調節飲食規律，防治腸道寄生蟲，及時治療患牙，適量補充B族維生素和鋅等。中醫往往滋養胃陰辨證施治。病兒舌面燒灼樣疼痛時，可涂金霉素魚肝油。
3)地圖舌出現與遺傳、體質、過敏、炎癥可能有關。中醫則認為是胃陰虛所致。應該不會妨礙舌的功能，更不會變成 其它 疾病，所以我總勸家長或病人不必驚慌。
本病的病因不十分清楚，有人認為與乳牙萌出有關，也有的認為和腸寄生蟲有關，或與口腔內的慢性病灶如齲齒、扁桃體炎有關。中醫認為是胃陰虛所致，缺乏微量元素鋅是地圖舌的重要原因。
地圖舌怎么預防?
日常生活中應注意排除和避免可能誘發地圖舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，戒掉煙酒嗜好，盡量去除口腔內的病灶。要保持口腔衛生，用軟毛牙刷刷牙，同時應做到合理飲食，注意多吃富含維生素的食物，如新鮮水果、動物肝臟等，必要時可直接服用復合微生素B。調節情緒也是非常重要的，因為情緒緊張或過于激動都可能誘發地圖舌。要避免疲勞，調整睡眠，對月經不調的婦女要進行治療。
地圖舌怎么治療
地圖舌是嬰幼兒時期的常見病，據報道，兒童的發病率約為15%。這種病可能與消化不良、營養缺乏和體質差等因素有關。一般無癥狀，在吃刺激性的食物時舌頭感到有點麻。對于地圖舌的患兒可采用以下這些 方法 ：
1.休息和飲食方面
保證休息，避免過度疲勞。飲食應富有營養，及時添加輔食。防止偏食、挑食，以免胃腸功能發生紊亂和營養不良。
2.消除感染病灶
口腔內的某些細菌可能會引起地圖舌。因此，要仔細檢查牙齒、扁桃體以及頰黏膜有無感染，一旦發現要及時治療。
3.尋找病因
應詳細了解其發病史，并注意觀察黏膜的受損情況，可服用復合維生素B或硫酸鋅制劑。有缺鐵性貧血的患兒應補充鐵劑。胃酸過少的患兒可口服稀鹽酸。總之，應對癥治療。
4.清潔口腔
應保持口腔的清潔衛生，每天早晨可用軟毛刷從舌背向外輕輕刷1～2次，將剝脫的上皮清除干凈，再用0.5%的碳酸氫鈉溶液漱口，可以收到顯著的效果。
