廣場舞十六步教學(廣場舞十六步教學視頻)

十六步廣場舞基本步法教學

十六步廣場舞基本步法教學

第一步，右腳走橫步；第二步左腳跟著右腳、并攏；第三步，右腳繼續走橫步；第四步，左腳跟著右腳、并攏。

第五步，左腳往回走橫步；第六步，右腳跟著左腳、并攏；第七步，左腳繼續走橫步，；第八步，右腳跟著左腳、并攏。

第九步，右腳走側前方步；第十步，左腳跟著右腳的方向走橫步；第十一步，右腳走側后方步；第十二步，左腳跟著右腳的方向，著地時左腳尖朝著正前方。

第十三步，左腳走側前方步、轉身；

第十四步，右腳跟著左腳的方向走轉步；

第十五步，左腳走橫步；

第十六步，右腳跟著左腳、并攏。

求廣場舞16步的基本步法？

具體步法如下：

1、就是左右腳交替進行的舞步，類似平四舞步左右腳交替，不需要變換不過起步是先左腳后右腳，男女舞步一樣沒有差別，如圖所示。

2、音樂就是DJ版，類似牛仔音樂，鼓點很強，節奏比較快，聽著音樂人就想扭起來，如圖所示。

3、先動左腳后并右腳，橫著向左側走一直走四步，數著步子，1 2 3 第四步不要并在左腳旁要向后伸腳，4步落在后邊然后左腳不動，右腳向前伸5再向后一步，6再向前一步是7也就是說，4 5 6 7都是左腳不動，右腳前后點地運動，如圖所示。

4、7點地時要踏實，也就是右腳要成為主力腳，同時，右腳伸出時要有意識轉換方向，向右側轉90度，同時左腳跟上，向左側伸出，點地是8 ，如圖所示。

5、右腳不動左腳在左側點地8后，左腳向右側走，超過右腳踏地，這時左腳成為主力腳是9，然后右腳及時并到左腳旁，注意是點地不能踏實了是10，如圖所示。

6、右腳開始向右側邁步是11，左腳跟上12，同樣步伐重復，13 14 15 16 ，然后左腳再向左側走，重新開始16步，如圖所示。

如何學廣場舞16步

01

前四步。第一步，右腳向右橫跨與肩同寬的一步。第二步，左腳去跟著右腳向右邊邁步并攏。第三步與第四步跟一二步相同。

02

第五至八步。第五步左腳向左橫跨與肩同寬的一步。第六步，右腳跟著左腳向左邊邁步并攏。第七步與第八步跟五六步相同。

03

第九至十二步。第九步，右腳向自己的右前方邁一小步。第十步，左腳跟著右腳的節奏向右橫跨一步。第十一步，右腳向自己的右后方退一小步。第十二步，左腳去跟著右腳。

04

最后四步。左腳向左前方邁步然后轉圈。右腳跟著左腳的節奏轉一圈。最后兩步，左腳往左邁一步，右腳隨之并攏。整個16步就結束了。

特別提示

每次16步練熟后，就直接跟著節奏，一二三四五六七八 。動起來就好了。

16步廣場舞一步一步教慢動作

16步廣場舞一步一步教慢動作具體如下：

1、第一小節4拍1-4步：右腳抬起向前，左腳跟上，向右橫向移動兩次。

2、第二小節4拍5-8步：力量偏向左腳，右腳往前一步，落地同時主要力量在右腳，左腳靜止不動。

3、第三小節4拍9-12步：左腳向右交叉邁出，右腳向右方前進，右腳向左邊交叉邁出，準備進行轉身動作，向左轉180度算一步。

4、第四小節4拍13-16步：轉完后，雙腳站穩，以右腳為中心向右轉圈，在四步內轉彎360°+90°的動作。

廣場舞蹈十六步，蝴蝶步怎么跳

舞蹈活動　舞蹈活動是漢族人民生活中的重要內容，不管是農閑時節，還是在婚喪嫁娶、迎神賽會之時，人們都要舉行歌舞活動，尤其在春節、燈節等傳統節日里。按各地習慣的不同，把民間舞蹈活動分別稱為“走會”、“出會”、“趕會”、“燈會”、“鬧秧歌”、“扮社火”等。組織表演民間舞蹈活動，主要是愛好民間舞蹈的民間藝人。這與中國大多數少數民族有所不同。漢族由于長期處于封建社會，受封建禮教束縛較深，廣大人民群眾很少直接參加演出活動。因此，民間藝人對漢族民間舞蹈具有特殊的意義，對它作出了重要貢獻。　內容題材　它的內容題材十分廣泛。有反映人民勞動生活的，如采茶舞、、繡花舞等；有表現男女之間愛情的，如和的小場子等；有反映民間風俗的，如伴嫁舞、坐歌堂等；有扮演歷史人物的，如；還有具有宗教祭祀色彩的各類巫舞、儺舞等。此外，有許多以自然景物、動植物為題材的舞蹈。這類舞雖然沒有直接反映人們的生活，但卻寄托了他們的情感和愿望。如《云燈舞》，以模擬白云飄浮在長空，表達對自由的向往；《荷花舞》、《蠟梅舞》，則歌頌了人的高尚情操和堅貞不屈的品格；《鶴舞》、《蝶舞》等表達了對美好生活的追求，歌頌純潔的愛情。魚、獅、龍、鳳等形象和中國人民古代圖騰崇拜密切相關，以它們為題材的舞蹈反映了人民祈福的愿望。這種緣物寄情的藝術表現手法，是中國各種傳統藝術所共有的。　形式特點　使用道具和歌舞結合是漢族民間舞蹈的突出特點。使用道具，主要是為了更好地表現舞蹈的內容和抒發舞者的情感。拿使用較多的折扇來說，那千姿百態的舞扇動作，對表達思想情緒、塑造人物性格、美化舞姿都起著重要作用，而且還能根據舞蹈情節的要求，模擬花或蝴蝶等形象。再以鼓為例，通過鼓身的大小長短，鼓點節奏的緩急，聲音的輕重，結合擊鼓作舞的動作姿態，形成鼓舞的多種風格，表達了舞者不同的感情。這充分說明漢族民間舞蹈中道具的運用，進一步豐富了它的表現手段。這些道具使用的方法很多，有的拿在手中，有的挎在腰間，有的擔在肩頭，有的戴在頭上……，無論那種道具，都來自生活，并經過藝術加工。它們和從生活中提煉的舞蹈動作與表演是諧調的，并起美化舞蹈形象的作用。人們常用“載歌載舞”來形容漢族民間舞蹈，歌舞結合是漢族民間舞蹈的另一重要特點。漢族民間舞蹈中有、采茶燈、、耍耍、、等富有地方特色的歌舞，普遍流行于各地的、、和等也多是邊唱邊舞的。有些地方連、中都帶唱。歌舞不僅能抒情，也長于敘事，能表達比較細致復雜的思想感情和廣泛的生活內容，可以起“歌以詠言、舞以盡意”的作用。且歌且舞，能聽其聲、觀其容，有聲有色，有著強烈感人的藝術效果。詩、樂、舞的結合，在中國表演藝術中有悠久的傳統，從中國民族藝術發展史中看，它一直占有突出地位。　動作特點　講求手、 眼、 身、法、步的緊密結合，具有全身舞動的韻律感;舞姿多為弧線,呈現出圓曲美的體態特征；“手傳意、眼傳神”、“手眼相隨”、“形神兼備”和表演上強調內在的含蓄美；這些都是漢族民間舞蹈的動作風格特色。漢族民間舞蹈和民族武術、雜技以及戲曲有密切關系，在中國古代百戲中，雜技和舞蹈是摻雜在一起表演的。這種形式，至今保留在民間節慶的的趕會、社火中。這種長期的相互吸收融合，又形成了它高度的技藝性，如高蹺、獅子舞等。有些舞，則直接從武術而來，如劍舞、盾牌舞。“藝中有技、技中有藝”，技藝并重是漢族民間舞蹈動作的顯著審美特征。它的許多動作造型都有一個形象生動的名稱，如“風擺柳”、“鷂子翻身”、“金雞獨立”、“回頭望月”等。這本身就是一種對生活美的藝術提煉，給表演者和欣賞者以聯想和啟發。　虛擬象征的表演，即舞蹈的內容情節、景物環境等主要靠演員的動作來表現，也是漢族民間舞蹈的主要特點。如《采茶舞》，表現一群少女結伴去茶山采茶，一路上山、下山、過橋、到茶林采茶，都是在同一場景中用虛擬象征的動作來表現的，既無山崗小橋，更無茶林。又如跑旱船、等舞蹈，通過演員的表演，表現出撐船、波浪、趕路、陷坑等特定情境。這種“景在舞中”的表現手段，也是中國各類傳統表演藝術的共同特點。　場面構圖　由于漢族民間舞蹈活動主要在街頭廣場，并具有表演競賽的特點,各個舞隊不僅講究動作技藝,還特別注意舞蹈隊形的變化。這就形成了它在場面構圖上豐富多變的特點。特別是那些人數眾多的大型舞蹈，如各種秧歌，多以隊形圖案優美、變化巧妙見長，能舞出“二龍吐須”、“剪子股”、“擰麻花”、“龍擺

簡單好看的16步廣場舞，你學會了嗎

廣場舞16步《三笑》舞曲分享

視頻中的廣場舞16步動作簡單易學，采用《三笑》作背景音樂。

歌曲《三笑》

演唱：童麗

歌詞：

為了小秋香 叫我想到狂

賣身相投好比跳粉墻呀．

功名么 富貴么誰指望呀

只羨那鴛鴦呀 快快配成雙

真心來相訴 我就是唐伯虎

賣身投靠原是假戲做呀

獨步么．三無么 跳花舞

巧姻緣對你么 當面莫錯過

好一個唐伯虎呀　

我把你官衙訴

賣身投靠來做小登徒

辱沒了斯文么

真呀真可惡

上堂去先打你五百五十五

告訴你小秋香 切莫太猖狂

一笑三笑秋香莫荒唐呀

上堂去 誰個么說得最響

皮鞭呀板子呀要你先嘗嘗