格斗的技巧有什么
進行格斗比賽時，我們要掌握相應的格斗技巧，除了人為的還有先天的，這就是天候的戰術應用。下面我為大家介紹幾種格斗的戰術。
格斗， 是一種允許運用多種不同格斗術的搏擊運動。此類格斗運動最初被稱為Vale Tudo( 巴西葡萄牙語，意即"無限制" )，后來改稱為MMA(Mixed Martial Arts)，著重于競技運動這一點來宣傳，避免給人過多暴力與血腥的負面形象。是一允許雙方選手使用打擊技、摔技與地板技的比賽。因此，任何一種的武術在這一種極為靈活的規則之下，都可以自由發揮，不受限制。[1]具有攻擊，防御，閃躲的技法就是格斗術(技擊術)，格斗(搏擊)是一項古老的技能。說它是技能，是因為它的目的和絕大多數運動的宗旨相左。不管格斗有多少種功效，健身也好，防身也好，它的根本目的，就是最快、最狠、最有效地擊斃對手。
格斗技巧天候戰術一：風雨天時
1.大風雨天時應搶占上風頭，順風與敵格斗。
2.我在逆風、逆光時應迂回進攻，向敵壓后抄，迫敵轉變方向，變我不利為有利。
3.敵包抄時應以拳腳頻頻攻擊，不使敵搶占上風頭，并纏住對方不使其有喘息之機。
4.用腳勾踢地面，將地面沙土(泥土)踢起，趁敵閉眼之際進攻擊打。(冬季應拋擲雪團擊敵面，或踢起積雪迷惑對方)
格斗技巧天候戰術二：黑夜天時
1.格斗姿勢要低，以便有更好的透空性，觀察對方更清晰。
2.向黑夜、陰影下躲閃，使敵看我時不易看睛，便于我觀察敵方。
3.背向光源，不使電燈光源直刺眼睛，并少向光亮處看。
4.發長手沖拳或遠腿法，放長擊遠制敵。
5.由于視度不良，敵持兇器時應采用躲閃擊打的戰術，盡量不用手奪敵兇器。
6.利用手中就便器材擊打對方。
有時候格斗的情況比較危急，但是我們不要慌神，要學會利用天時地利戰勝對手。
常用的實用格斗術套路有哪些
自衛防身是將 拳擊 、 武術 、 摔跤 、 柔道 、 跆拳道 、空手道、擒拿格斗等武術技擊 方法 予以整合，以制服對方、保護自己為目的的專門技術。 防身術 中的奇妙招法，實質上是中華武術的精華“集錦”。下面是我為專門您整理好的：常用格斗術套路。
常用格斗術套路一：基本動作組合
第一套 預備姿勢，撥擋沖拳，擒臂上勾，頂肘撞膝，擊胸砍脖; 特點：突出手肘， 膝法等進攻動作，屬于防守反擊動作。要求：防守要準，還擊要快，狠。
第二套 預備姿勢，橫踢肘擊，踹腿跪沖，防刀別臂，雙砍彈踢; 特點：以腿法進 攻為主，結合挑臂，別臂等擒拿動作。要求：腿法要準,擒拿其一點而制動全身。
第三套 預備姿勢，護頭蹬腹，挾摔下擊，含腿扇掌，抄抱推摔; 特點：以摔法結 合擒拿進攻為主。 要求：摔要貼身進靠。 第四套 預備姿勢，組合連擊，正蹬直拳，格擋反彈，側擊插喉; 特點：突出散打 送踢，近打等拳腿與組合技術。 要求：虛實結合進攻。
第五套 預備姿勢，提膝直拳，卡喉側沖，右踹左蹬，直擺側踹;特點：同第四套。 要求：同第四套。
常用格斗術套路二：基本動作要領
(1)預備姿勢(實戰步)：身體稍左轉時右腳向右后撤一步，略比肩寬，右膝微屈。右腳尖外斜45°，腳跟稍提起。左腳尖稍里扣，膝微屈，重心落于兩腳之間。兩小臂在胸前交叉，右臂在外，前后拉開，左臂微曲，左掌心向右下，指尖朝右上，高與眉齊。右臂肘尖自然下垂，右拳位于右腮處，身體側立，下頜微收，收腹含胸，目視前方。 (
2)撥擋沖拳：預備姿式，左腳進步成實戰步時，左拳向右下撥擋，右拳向前沖出，拳心向下，與肩同高，左掌變拳回收于左腮，目視右拳方向。用途：擊面，擊胸。要求：撥擋快速，沖拳有力。
(3)擒臂上勾：預備姿式，左腳向左前閃身上步，右腳自然跟進，身體稍向右轉。兩拳變成八字掌，左掌向前上托，右掌擋抓加拉于胸前。右掌變拳由下向上猛擊，拳與下頜同高。同時左掌護握于右肘窩，目視右拳方向。用途：防右直拳，勾拳擊胸腹。要求：閃身拿臂準，勾拳狠。
(4)頂肘撞膝：預備姿式，左腳進步成實戰步時，左掌前下按。右大小臂水平夾緊回拉，右肘由后前平擊，左手護于右小臂外側，右拳心向下。右膝向左前上猛頂與腹部同高時，兩手從前上回拉于右膝兩側。兩小臂略成水平，目視右膝。用途：肘擊頭，膝頂檔腹。要求:擊肘兇狠，合力頂膝。
(5)正蹬直拳：預備姿式，抬右腳向前正蹬，兩拳屈肘收于胸前，拳心相對，相距20厘 米，與肩同高。右腳前落地時出右直拳，目視右拳。用途：蹬腹，擊檔。要求：重心穩，蹬擊有力。
(6)橫踢肘擊：預備姿式，左手拍抓右肩，右拳由前向后橫勾屈肘于胸前。右腳向右后撤步成弓步時，左手向前拉成砍掌，掌心向下，與肩同高，右肘用力后擊。大小臂夾緊抬平，拳心向下，目視肘擊方向。用途：擊敵心窩，破鎖喉刀，破抓肩。要求：重心穩,擊肘狠。
(7)踹腿跪沖：預備姿式，左腳尖外擺，身體向左轉，抬右腳側踹。左拳收于左腮，右拳自然擺于體側。右轉身180°，右腳猛踏于左腳內側時，左手抓握右手腕，右臂上挑回拉，右拳收于腰間。左腳向前上步的同時，左手變八字掌前伸，虎口向右。成右跪步時，右拳立拳沖出，左手回收立掌于右胸前，目視右拳方向。用途：踹腹，破抓手腕，拳擊胸腹。要求：重心穩固，踢打有力。
(8)含腿扇掌：預備姿式，右腳向前上步同時，兩手由下向上于胸前架拳。右前左后，掌心向外，兩手自然回拉同時右腳前盤，左掌前扇。右腳回落，隨后右直拳出擊，左拳位于左腮處，目視右拳。用途：防抓胸，防直拳。要求：防守快，扇掌狠。
(9)抄抱推摔：預備姿式，身體左轉，左手由下向上，右手由上向下抄抱于胸前。右腳向前上步，成右弓步時右手成立掌猛力前推，掌指與眉齊。左拳立于左胸前，目視前方。用途 ：防右鞭腿摔。要求：抄抱準，合力摔。
(10)側擊插喉：預備姿式，右腳經左腳向前上步，腳尖右擺，左拳自然擺于體側，前落左腳時擊左擺拳，進步成左弓步時左小臂外格立于左胸前。左拳心向后，右拳變掌前插，與喉部同高，目視前方。用途：踢敵腰、頭，插喉。要求：拳腳有力，插掌兇狠。
(11)格擋反彈：預備姿式，右腳向前上步。身體左轉成90°。成馬步時，兩小臂屈肘直立胸前格擋，右掌交拳，兩掌心向內，相距20厘米，與肩同高。右拳向右反彈，與頭同高，拳眼向上，左拳變掌立于右胸前，掌心向右，左轉體成實戰步。用途：格擋鞭腿，擊打頭部。要求：結合腰力，猛力格擋，迅速反擊。
(12)護頭蹬腹：預備姿勢，左腳向前進步同時，左掌變拳屈臂抬肘護切于頭左側;上體稍左轉時右小臂外格于頭部右上方，抬右腳向前正蹬并回收于體前，左拳位于左腮，右拳位于右大腿外側，目視前方。用途：護頭擊腹。要求：護頭幅度小，速度快，蹬擊狠。
(13)挾摔下擊：預備姿式，右腳向前上步成右弓步，左手變八字掌前伸擋抓，虎口向右，右拳自然后擺。身體左轉成左弓步的同時，左手回拉收于腰間，右拳由后向前猛力橫勾屈肘置于左胸前，拳心向下;身體右轉180°成左跪步時右拳收于腰際，左拳向左斜下45°猛力下擊，拳心向身后，目視左拳。用途：挾脖摔。要求：重心穩固，挾摔迅速。
(14)卡喉側沖：預備姿式，右腳向前上步成馬步時，左掌前下拍按，右手變虎爪前伸，掌心向前，與喉部同高，肘部微屈;右腳收回成右虛步過程中，左掌沿右臂下向前猛挑成立掌，右手變拳收于腰間;右腳向前上步成馬步時，左掌變拳收于腰間，右拳側沖，拳心向上，目視右拳。用途：卡喉，擊肋。要求：卡喉兇狠，側擊有力。
(15)雙砍彈踢：預備姿式，右腳上步成右虛步時，雙掌在胸前交叉，左里右外，掌心向內上猛力外格，略寬于肩，肘部稍屈;右腳上步成弓步時雙掌向前稍內推砍，與頸同高;抬左腳正彈踢時，兩掌變拳回收于胸前，拳心相對，相距20厘米，與肩同高，目視前方。用途：破抓胸。要求：外格快，推砍猛，彈檔狠。
(16)防刀別臂：預備姿式，左腳向右前外擺落地時左手前伸擋抓回拉于左胸前，右腳猛力向體前正彈踢，右拳自然后擺;右腳向右落步成左弓步的同時，右小臂在體前上挑，左手抓握右小臂;右轉身成右弓步時，右拳變掌屈肘下壓，掌心向下，兩小臂略平置于腹前，目視前下方;用途：防匕首上刺。要求：彈踢狠，別臂穩。
(17)擊胸砍脖：預備姿式，右腳向前上步，身體左轉，兩拳屈肘收于胸前，兩臂由左向右擺擊，左拳擺至胸前，右臂伸直擺至右下45°;身體左轉180°時，左臂屈肘向左頂擊，大小臂夾緊拳心向下;身體左轉成左弓步時，右拳變掌由后經肩上向前下斜砍，掌與頸部同高度，左拳收于左腮處，左肘自然下垂，目視前方。用途：擊胸，砍脖。要求：重心穩固，擊砍有力。
(18)提膝直拳：預備姿式，右腳向左腳處墊步，左腿提膝上抬，大腿略平，左腳向前落步的同時左拳向前沖出。用途：擊敵頭。要求：重心要穩，落步要快。
(19)右踹左蹬：預備姿式，左腳尖向左外擺，身體向左轉，抬右腳側踹，左拳側收于左腮，右拳自然擺于體側，右腳落地同時身體向右轉，兩拳屈肘收于胸前，拳心相對，相距20厘米與肩同高，左腿反起向前正蹬。用途：連防擊胸腹。要求：步法靈活，防擊有力。
(20)組合連擊：預備姿式，前進步的同時擊左刺拳，右拳自然回收于右腮成實戰步;再前進步時左直拳接右平勾拳接左上勾拳，目視前方。用途：擊頭。要求：協調有力。
(21)直擺側踹：預備姿式，前進步時出右直拳，下潛同時擊左直拳，右拳護于頭部右側，上步右擺拳擊出，右腿向左腳前交叉步，左腳左側踹，左拳自然擺于體側，右腳落地后身體左轉90°成預備式。用途：擊頭腹，踹胸肋。要求：重心穩固，擊踹兇猛。收勢：身體右轉，右腳靠攏左腳，成立正姿勢。
軍隊格斗術的基本原則
由于訓練體系不同，每個國家的軍隊格斗術內容亦不相同。但是每個國家都提倡本國的格斗原則，而且大部分都是相同的。例如美國軍營中的新兵們常常會被教官灌以如下幾條思想，雖然可能會覺得有些古板，但是這些原則卻是們在百戰過后用生命與鮮血換來的 經驗 之談。可以說，所有的軍隊格斗術都是在貫徹它們的基礎之上而展開的。
充分利用
充分利用一切可利用的手段
之前已經向大家提過，在戰爭中使用格斗術乃是下下之策，因此，如何使用身邊一切可以利用的物品作為有效武器也是軍隊格斗術中的一門技巧。李小龍曾經說過:"為了戰勝對手，應不惜一切代價全力以赴。格斗就是打斷或打碎對手的骨頭或頭骨，將其生命操縱在自己的手中。"這句話乍聽起來似乎有些過于野蠻與殘暴，但是如今卻被美國軍方視作訓練士兵格斗的至高理念。的確，在戰場之上不是你死就是我亡，根本沒有機會去顧及尊嚴與身份。因此，在軍隊格斗術中大家會經常看到士兵們會用鐵鍬、繩子、鋼盔甚至是牙齒當作搏斗的武器，這雖然看起來并不雅觀，但在生死關頭，它們的確會救你一命。
最大力量
最大的力量打擊敵最脆弱之處
毫無疑問，這是軍隊格斗術中最重要的原則，而在任何格斗術中都是如此。如何做到以最大的力量去攻擊敵人最脆弱的部位呢?這除了日常的刻苦訓練之外，還要對人體構造了如指掌。在普通的格斗比賽中，由于規則的限制，一些要害部位是不允許擊打的。但是軍隊格斗術中則摒棄了這一禁忌，眼部、后腦、太陽穴甚至是襠部都被列為攻擊重點，這也才可以使士兵們在戰爭中做到真正的一招制敵。
身體平衡
格斗中身體的平衡
在許多格斗比賽中，選手們更多的是重視進攻的力量，而往往忽視了平衡性，這其實是非常危險的。因為除了進攻之外，防守時的你要時刻注意自己的身體平衡性，如果一旦被對手破壞了重心與穩定，那么無論是進攻還是防守都將是空談。因此，如何使自己能夠在戰斗中保持穩定的平衡性絕對是一名優秀士兵所必需的素質。
以彼之道
以彼之道還施彼身
這看起來似乎很荒謬，但實則不然。古代中國就有許多"以彼之道還施彼身"的武術，例如 太極拳 中的四兩撥千斤，合氣道中的各種投技也是非常不錯的例子。格斗并不只是單純地比拼力量與強壯，而更多的是技術性的對抗，力求能夠在進攻中做到瞬間制敵，在防守中一發逆轉。由于美軍"綠色貝雷帽"格斗教官布萊斯·龍曾經是李小龍的弟子，而大名鼎鼎的"海豹突擊隊"的格斗教官保羅·凡奈克則是師從與李小龍的親傳弟子--菲律賓棍王伊魯山度，這才使得他們在學習許多西式格斗技術的同時也吸取了不少東方搏技術的精髓。
準確速度
增強動作的速度與準確性
有了準確而標準的動作，這是你需要的就是增強這一動作的速度與準確性。因為在真正的生死較量中，敵人不會給你任何挽回錯誤的機會，決定生死的機會往往只有一次，而如何能夠準確地把我這一次機會，就是日常訓練中所追求的最終目的。俗話說得好:"平時多流汗，戰時少流血"，只有在平時訓練中將動作訓練的精益求精，才可以在實戰中做到萬無一失。
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格斗技巧有哪些？
1、實戰桑搏
包括，解脫術，防擊打術，對危險器械的防御。涉及拳，腳，摔，拿，地面寢技，以及對刀，棍等危險器械進攻的防守和繳械。
2、拳擊
拳擊技術動作主要包括出拳、格擋、閃避、腳步，拳法無非直拳、擺拳、鉤拳；閃避無非潛避、后撤、側閃；因為對峙距離固定，腳步也比別的格斗技巧簡單。也正因為比較多的限制和詳盡的規則，所以拳擊運動的觀賞性可算是格斗運動中最佳的。
3、跆拳道
徒手格斗中最實用的踢擊部位還是低位，高位踢擊自己容易失去重心，而且命中率低。跆拳道限制不能踢低真是不好理解。看過散打比賽的都知道試探進攻基本全是低位踢擊。
4、柔道
這項運動主要是靠技巧，其技術相對比較復雜，練習也要有比較系統的指導。因其實用度高，技術中包含了很多人體生理力學等方面的原理，有利于練習者對技擊原理的深入了解，同時還能練習倒功。
5、巴西柔術
近身摟抱纏斗是不可避免的，纏斗的結果就是摔倒在地面，有的是故意的，有的則是意外的。打斗的一方可能故意將對手摔到地上，或者一方失去平衡摔倒在地，或者雙方都扭倒在地上，在開始就很干脆的擊倒場面是非常少見的。而一旦倒地，決定一切的就是技巧。
快速學會打架的格斗技巧
快速學會打架的格斗技巧有打沙袋、擊木樁和內練法。
一、打沙袋。
沙袋的制作：習者取帆布沙袋1個，內裝洗凈曬干之河沙，重量超過60公斤，因為人的平均體重約60公斤，外面再套一個大沙袋，中間填滿柔軟之棉布，扎緊后，懸掛于屋梁或樹下即可。要領：表面要軟，猛擊而手不疼為宜；里面要重，超過敵人的體重為宜。
二、擊木樁。
木樁的制作：選一粗壯之大樹作為木樁，表面纏上7厘米厚的軟布即可。要領：樹桿要粗、穩，表面軟布要纏厚。以直拳沖擊木樁約頭部高的部位，雙拳各打100次。每打一次，都要意念擊中敵人的頭部。
以勾拳慣擊木樁約腹部高的部位，雙拳各擊100次。每打一次，都要意念擊中敵人的腹部。以腳背為力點勾踢木樁約肋部高的位置，雙腳各踢100次。每踢一次，都要意念踢中敵人的肋部。
以腳掌為力點蹬擊木樁約腹部高的位置，雙腳各踢100次。每踢一次，都要意念蹬中敵人的腹部。
三、內煉法。
每晚于睡覺之時，平躺于床，全身放松，自然呼吸。吸氣：意念全身之氣皆聚于丹田。呼氣：意念丹田之氣分4路分別到達雙拳雙腳。
反復練習，直至入睡。第二天醒時，不急于起床，再如此練習5分鐘，則功效猶如整夜修煉一般，法簡效宏。要領：吸氣、呼氣皆宜深長勻緩，全身無一處不放松。持之以恒，全身定有熱流澎湃之感。
打架最實用的格斗術
打架最實用的格斗術如下：
一、壓肘砸頭別臂。
敵方以右拳進攻我方頭部；我方頭部立即向右側閃躲避，同時以右小臂向內格擋防守，并用左小臂向內格壓住敵方的右肘關節。
隨即我方向右轉體俯身前探，使敵方的右臂搭在我方的左肩上，然后左臂繼續下壓其肘，抽出右手砍砸敵方的后腦。上動不停，我方右手抓扣敵方右手腕并回摟，左手臂別住敵方的右大臂將敵方制倒成俯臥別臂控制。
二、攏臂掐喉墊肘。
敵方以右擺拳擊打我方頭部；我方立即用左小臂外格擋防守。上動不停，我方左臂順勢沿逆時針劃弧，前伸下壓，將敵方右臂攏夾于左腋下，左手摟抱敵方腰部后側，同時用右手推掐敵方咽喉，左腿屈膝向里勾打敵方右膝窩，將敵摔打在地。
隨即我方左臂夾住敵方右臂，左手上挎，托撅敵肘，右膝跪壓敵腹部，用右拳猛擊敵頭，將敵制服。
三、砍頸反鎖喉頂膝。
敵方以右拳進攻我方腹部；我方以左手向下拍按敵方右手腕防守，同時用右砍掌反砍敵方的右側頸部。緊接上動，我方左手向左拉敵右臂，同時進身用右臂屈肘反鎖敵頸部，并同右膝頂擊敵方腹部，將敵擊潰。
格斗有什么技巧
格斗， 是一種允許運用多種不同格斗術的搏擊運動。是一允許雙方選手使用打擊技、摔技與地板技的比賽。那么，格斗有什么技巧呢?
手指：猛然被反方向扭到,疼痛難忍,十指連心么
鼻子：被打到后鼻涕眼淚齊涌,基本沒有反抗的能力了,視線受阻
腹腔隔膜,俗稱胃口：被擊中后短時間內呼吸極度困難,無法喘氣
耳朵：被打倒后特別疼而已
格斗
肩窩：如果被反關節技術或者大力打倒的話,可能脫臼
側腹：被擊中后呼吸困難,疼痛
膝蓋：被擊中后可能會殘廢,或者韌帶嚴重受損,反正是不可能站著反抗了
格斗訓練要求
格斗個人體能：力量，彈跳，耐力，爆發力，和各個部位的抗擊打能力.
力量：俗語說的好：“一力降十會”。這是根本，你打人家一拳像摸一下似的，即使打的再多也沒有用的，一拳斃命肯定是夸張，但最好是一拳擊中對手就能達到最大的殺傷效果。所以你必須通過器械和徒手運動，加強自己的身體力量，包括手，臂，腿，腳，腰，頭，膝，肘.這些都是你攻擊對方時常用部位，也是殺傷力最大的部位(腰是做很多動作的發力點，所以一定要加強腰腹的力量)。
彈跳：實戰中結合很多前沖的跳躍動作，不僅可以提升高度和攻擊性，更能加快速度和靈活性，在必要的躲閃中也是很重要的。可以通過蛙跳、連跳臺階、負重半蹲、跳繩等運動來鍛煉。
耐力：實戰是相當耗費體力的，尤其是緊張的時候更會加快疲勞，所以當你和對手勢均力敵的時候，耐力也許是你勝利的關鍵。鍛煉方法：跳繩、長跑、游泳等。
爆發力：說白了也就是速度和力量的瞬間結合，可以通過短跑、快速拉長條皮筋，或是拉力器，或是用小啞鈴做拳擊動作和負重快速踢腿以及快速推輕杠鈴的方式。
抗擊打能力：打架的時候除非像小說里那樣的高手，現實中很難保證自己不會被碰到，那么抗擊打能力就很關鍵了，你打對方十拳，人家沒什么事;人家打你一拳，你就倒了。那你有再多招數又有什么用呢?抗擊訓練主要練習胸、腹、頭、背、手臂、腿的抗擊打能力。其中頭和腹的更為重要，可以通過撞擊其他物體，例如木樁、重沙袋等進行對抗練習，或是二人進行對抗練習。
