腱鞘炎(腱鞘炎手腕最佳治療方法)

在門診經常遇到腱鞘炎反復發作，久治不好，疼痛、屈伸不利，有的嚴重影響工作和生活，前來就診。今天我給大家分享一張腱鞘炎外洗的方子，希望能幫助到大家。

一、腱鞘炎病因病理及癥狀：

腱鞘炎是因肌肉過度活動，肌肉、肌腱及其周圍筋膜和腱周組織充血、水腫，滑膜纖維素性滲出增多致病，形成慢性軟組織炎癥。

如在銀行工作，長期點錢，還有織毛衣、電腦操作等，長期快速活動，形成屈指肌腱狹窄性腱鞘炎，好發于拇指、中指、食指，在手指屈伸時出現彈響、疼痛，故稱為“彈響指”或“扳機指”，嚴重時不能屈曲或伸直、伴有紅腫。也可以發于腕關節等部位。

二、腱鞘炎中醫病機與治則：

腱鞘炎在中醫病機屬于濕和血瘀，在臨床上多用祛風除濕，活血通絡藥物外洗，臨床上取得較好的療效，現在分享給大家。

腱鞘炎外洗方：

青風藤 雞血藤 伸筋草 紅花

赤芍 艾葉 桂枝 元胡

秦艽 丹參

加減：疼痛明顯者，加乳香、沒藥。

功效：祛風除濕，活血止痛，溫經通絡。

方義：青風藤、雞血藤、伸筋草、秦艽，祛風除濕，活血通絡止痛；紅花、赤芍、丹參、元胡、乳香、沒藥，活血止痛；桂枝、艾葉溫經通絡。全方共奏祛風除濕，活血止痛，溫經通絡，濕除瘀去痛止，臨床堅持外洗，療效較滿意。

臨床藥物學研究：青風藤、雞血藤、伸筋草、秦艽等藥物具有抗風濕、抗免疫止痛作用。紅花、赤芍、丹參、元胡、乳香、沒藥，活血改善局部血液循環，具有松解局部組織黏連止痛作用。以上藥物可以減少鞘膜積液滲出，減輕關節腫脹，改善屈伸活動不利，促進關節功能的恢復。

用法：把中藥先泡20分鐘，用小火煎煮，煎煮三遍，都倒入木桶或臉盆中，浸泡患處，或用浸泡中藥的毛巾溫敷患處，切記溫度別太高，以免燙傷。每天2次，10天為一療程。

三、腱鞘炎生活小貼士：

1、注意休息，切勿過度勞累，以免增加腱鞘炎水腫，癥狀加重。

2、盡量別用涼水浸泡患處，以免寒性收引拘攣，加重腱鞘炎疼痛，屈伸不利，若需要涼水洗衣物，將建議戴棉橡膠手套，以免加重患處病情。

3、在中藥外洗后可以進行點揉痛點或穴位，推拿，牽拉患處等推拿手法，促進局部血液循環和活血化瘀藥物吸收，加速好轉。

（聲明：文中方藥僅供學習與交流，自行購買責任自負）