痘痘告訴你哪里生病了(生病長痘痘)

痘痘在醫學上被稱為痤瘡，它是一種發生于毛囊皮脂腺的炎癥性疾病。痘痘的發生會影響外觀，使人煩惱焦慮。而導致痘痘的原因有很多，而且不同部位長痘可能是預示著某種健康問題，要想消除痘痘當然首先得解決這些健康問題。

1、額頭

額頭總是長痘說明肝臟排毒功能不好。肝臟主要分解代謝毒素，當身體毒素堆積過多，肝臟功能下降，毒素排泄不出就會在額頭上長痘，而肝功能下降與作息不規律，經常熬夜有密切關系。由于肝臟會在身體熟睡的狀態下進行修復，特別是晚上11點到凌晨3點，此時肝臟正處于排毒階段，如果沒有及時入睡，肝臟排毒就會受阻，也就會長痘，所以為了讓肝臟正常工作，要早睡早起少熬夜。

而且要在平時要保持良好的情緒，長時間暴躁、焦慮、脾氣不好的人也易長痘，這主要跟肝火旺盛有關，需要養肝降火，多喝菊花水，多吃枸杞可以滋養肝腎。

2、嘴唇周圍

嘴唇周圍對應的是腸胃，此部位長痘一般提示腸胃不適或者胃火過盛，大多跟日常作息不好、三餐不規律、喜歡攝取辛辣刺激食物等有關。這種情況需要調整飲食保持排便順暢，多攝取纖維素高豐富的食物促進腸胃蠕動，使毒素排出，進而消痘。

3、鼻翼兩側

鼻翼兩側長痘大部分是心臟有問題，當心火旺盛使火上行到面部并且聚集在鼻子上部兩邊，就會長痘。而且有些在長痘的同時還伴隨著眼角發紅，眼睛干澀等癥狀，這是因為日常生活壓力大、情緒不穩、精神緊繃得不到放松，時間一長會導致心血不通暢。而這種情況要調整心態，放慢生活節奏，適當攝取降心火的食物，如川貝母、紅花等。

如果痘痘長在鼻子中間要注意可能是存在泌尿系統疾病，這種情況要及時就醫，通過藥物治療來消滅痘痘。

4、下巴長痘

下巴長痘大多數和內分泌有關，特別是女性，經常會有月經不調或者其他婦科疾病，這種情況要保證足夠的睡眠時間，補充營養，少吃辛辣刺激食物，調整內分泌，從而使痘痘消失。

在長痘期間要注意自己的飲食，少吃高糖食物，過多攝取高糖食物會使身體分泌更多胰島素，而胰島素會刺激皮脂導致油脂分泌過度，從而加重痘痘，因此要保持飲食清淡，少吃高糖食物。另外在長痘期間還要做好衛生清潔，避免使用清潔力度過強的洗面奶，每天溫水清洗皮膚，保持面部干燥即可。

溫馨提示，長痘雖然讓人很煩惱，但不能盲目采取措施，尤其是使用各種藥膏。一些藥膏中帶有激素，盲目使用會導致激素性皮炎，不僅對痘痘沒有作用，還會帶來其他嚴重皮膚問題。

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