真空拔罐器(真空拔罐器拔多久最佳時間)

拔罐可祛濕除寒、溫經通絡、活血化瘀、散寒止痛，分為傳統火罐和真空氣罐。傳統火罐效果更佳，但技術難度大，需具備一定的操作基礎；真空氣罐操作簡單、安全。所以，居家保健建議用真空氣罐。

真空氣罐正確的操作方法是：被拔罐者俯臥于床上，根據治療穴位的定位，放置罐器，每次抽氣2至4次，以患者能忍受為宜。拔罐時，注意關閉門窗、空調，確保屋內溫度適宜。拔罐建議持續時間5至10分鐘，可根據自身耐受情況酌情縮短時間，每周2到3次就可以了。

很多人認為，哪里不舒服就拔哪里。如果肚子疼或胸前不舒服，就拔肚子、拔胸口。其實這是錯誤的。胸口疼首先要排除急性心肌梗死，肚子疼也得排除急腹癥等情況。家庭保健拔罐要在亞健康狀態時拔罐，通常建議拔腰背部的督脈、膀胱經，起到未病先防的作用，但如果真正發病了，應該及早去醫院排查。

還有人認為拔罐時間越長，效果就越好，甚至認為要拔出水皰才好。這是不正確的，這樣做會傷害皮膚，可能引起感染。建議拔罐時間最好控制在5至10分鐘，如果是女性、小孩或高齡老人，拔罐時間還要減半。也有一些人拔一次不成就拔兩次，同一位置反復拔，以為這樣才能拔出效果。其實這樣做得不償失，建議在多個位置換著拔。拔罐兩小時后才能洗澡，且洗澡水的溫度要稍高一些。

提醒：老慢支、支氣管哮喘、心腦血管病的急性期、孕婦及年齡大且有心臟病、吃阿司匹林等抗凝藥，或血小板少、凝血功能障礙的，外傷、皮膚有破損感染、有腫物者，均不可拔罐。

（摘自北京老年醫院網）

來源： 今晚報