發燒怎么退燒(發燒怎么退燒快)

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最近頻繁接到電話和微信，詢問大人孩子發燒，要吃點中藥的事。中醫看病要辨別癥狀群，再找到合適的治療方法，對癥下藥，即所謂的“辨證論治”，有時1-2服藥就可以退燒。

中醫看感冒發燒也分的很細，古人用的病名更加繁雜：“傷寒、溫病、濕溫、瘟疫、暑濕、秋痎”等，辨證分型也更加復雜：“傷風、傷寒、涼燥、溫燥、風溫、暑熱、暑濕、陰虛、陽虛、氣虛、血虛、內傷”等等，其實大體上分清寒性、熱性就能把握住治療大原則。

針對當下的感冒，正值寒冷季節，室內室外溫差大，其感冒發燒多屬于中醫所說之“傷寒”。

傷寒的典型癥狀:

1、雖然發燒，但身上不覺熱，甚至發冷；

2、即使在暖氣屋子蓋上厚被子，仍然發冷；

3、咳嗽咽癢為主，無痰，或是清亮的稀痰；

4、面色發白、發青灰；

5、身體酸痛困倦；

6、頭痛頭懵，尤其是后脖頸子，又僵又軸又酸沉；

7、舌頭不紅，苔不黃；

8、嗓子多不痛（有嗓子痛說明有郁熱，參照后面所述）。

典型面色、舌象如下：

我們祖輩依靠中醫智慧治病，過去有“不學醫為不孝”之說，許多抗爭疾病的中醫方法都已成為我們祖輩的生活常識，下面幾個家用退熱方法跟大家分享一下：

1、紅糖姜水：生姜拇指大一塊切沫、紅糖適量，開水沖開1碗，燙著喝，最好再喝一碗熱粥（小米粥、玉米面粥都行，盡量不選大米粥），蓋被子取汗，從頭到腳汗出則熱退身體輕松。

2、菜根香：白菜疙瘩1個、生姜拇指大1塊、大蔥白1-2根、香菜1握，可放點鹽（有滋味好喝），開鍋5分鐘則可，燙著喝，可以再喝熱粥，取汗如前法。

3、三豆飲：紅豆50g、綠豆50g、黑豆50g、冰糖適量，加水煮開15分鐘，趁熱服。尤其適合身體虛弱、舌苔有點膩黃的，咳嗽、沒有食欲的加烏梅5克，身冷明顯，可加生姜拇指大1塊。

需要指出的是，汗蒸、泡腳的方法也可發汗，筆者認為“汗皮不汗瓤”，病輕、體壯之人可一試。病勢重、體質弱的如果沒有熱湯藥助力，多難以奏效反而加重。關于藥后發汗，中醫有很多傳統的經典方劑，都可以拿來，但多需要中醫大夫進行權衡應用。

傷寒感冒用上述藥后出汗方法退熱后，多身體和頭部輕松，但會有咳嗽，根據咳嗽伴隨癥狀不同，有下列家用方法進行治療：

1、嗓子不痛，舌頭不紅，舌苔不黃，痰色清亮，咽癢厲害、咳嗽不止，此為寒飲在肺，可用復方甘草片含服2片日三次，也可以中藥醋五味子、炒杏仁（去皮尖）、白果、各6-10克，放水煮開10-15分鐘，趁熱頻服，不必喝粥蓋被，強取汗出。

2、嗓子疼，舌頭紅，舌尖有紅點刺紅（像草莓，實為味蕾紅腫），舌苔黃，痰少而粘，咳嗽，咽干痛明顯，此為外寒已解，而內火伏肺，可用梨皮1套、桔子皮2-3套、川貝5-10克、菊花5朵熬水，趁熱頻服，不用蓋被喝粥強取汗，恐傷陰液。可以同時服用清熱解毒口服液、牛黃上清丸、清肺抑火丸之類清熱解毒的中成藥。

典型熱象面色和舌頭：

3、汗后仍有發熱的，病有寒邪未退需要再汗、熱邪入里需要清熱瀉下、外寒內火需要發汗清下同用、體虛邪戀需要補益祛邪兼用之分，當找中醫當面調治為好。

以上方法，多適合身體平時強壯之人。遇到體虛多病者，尤其慢性肺部疾患病人，雖可用之，但如果發熱咳嗽等癥狀反復、甚至喘息氣短，多是引舊病復發或引發他病，如肺部嚴重感染、或心臟并發心衰等，出現疾病進一步加重，當入院積極診查。

另外多說一點，病毒感染，實為病毒侵襲人體后，人體免疫細胞無法識別殺滅，病毒進行復制，導致機體紊亂。所以單純強調增強免疫其實對病毒沒有作用，而增強體質、增強和協調身體排泄能力才最重要，我們不要讓“增強免疫”偷換了“增強體質”的概念。

中醫汗法、清解毒邪的方法，實為促進機體排除在表淺的毒素，雖可能不是直接抗病毒作用，但在清下、發汗的過程中，就像沖洗泥濘的路面一樣，將病毒透發沖刷出去，達到治療疾病的目的。幾千年來中醫的清下、發汗法，幫助中華民族度過了多次大疫（即我們現在見的類似流行性感冒、禽流感、SAS、埃博拉病毒等疾病）如傷寒、瘟疫、天花、麻疹、痢疾、絞腸痧等，我們中華民族才得以繁衍昌盛，不能不說中醫的偉大和神奇。

面對現代醫學仍不能解決的醫學問題，我們應該進一步研究和發掘我們中醫國粹，做個精通西醫的現代中醫人，才能為百姓健康奉獻出更多的服務。

專家介紹

王強 主任中醫師，心病三科（高血壓科）科主任，碩士生導師。擅長中西醫結合治療高血壓、冠心病、心絞痛、心律失常、心衰、西藥副作用的中醫治療及冠心病介入治療、支架術后、起搏器術后中醫康復。出診時間: 周一、周四全天

（編輯 孫曉紅）

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