腰間盤突出怎么根治(腰間盤突出怎么鍛煉好得快)

腰間盤突出是一種常見的骨科疾病，大多是由于脊柱退行性變化導致的，腰腿疼痛是最常見的癥狀，另外不良的生活習慣也可能會導致腰椎間盤突出的發生，比如長期保持一個姿勢或者缺乏運動。

要知道腰間盤突出還分許多類型，治療時要根據不同的類型進行針對性的治療。

1、 膨出型腰間盤突出

椎間盤膨出是由于保護髓核的纖維環部分破裂，促使髓核局限性地向椎管隆起。椎間盤膨出會導致神經纖維和脊神經根產生機械性的壓迫，從而導致局部無菌性炎癥的發生。髓核的位置以及移動也會隨著膨出的程度不同導致脊柱的不穩定，刺激竇椎神經根，從而引發腰部疼痛，不過一般癥狀相對比較輕微。

這種類型的腰間盤突出，通常建議保守治療，比如服用止痛藥、理療、按摩、針灸等等，大多可以緩解或者徹底治愈，同時還要養成良好的習慣，如果腰間盤膨出并沒有產生任何不適癥狀，那么一般不需要進行針對性的治療，注意日常護理即可。

2、 脫垂游離型腰間盤突出

脫垂游離型腰間盤突出是指破裂突出的椎間盤組織脫入椎管內部或者完全游離，有時可能會與硬膜或者神經根發生粘連的情況，很容易壓迫馬尾神經，使患者出現大小便失禁以及雙足下垂等癥狀，如果所患的是脫垂游離型腰間盤突出，那么則要必須要通過手術進行治療。

3、 游離型腰間盤突出

游離型腰間盤突出是指突出的髓核與原來的椎間盤斷開，處于不連接的狀態，有時甚至會游離到椎管內，導致病變的間盤上節或下節以及椎間孔受到不良的影響。這種類型的腰間盤突出會導致持續性神經根癥狀或者椎管狹窄等癥狀的出現，有些患者還會出現馬尾神經綜合癥，通常游離型腰間盤突出也需要通過手術進行治療。

4、 突出型腰間盤突出

突出型腰間盤突出是指移位的髓核陷于較少層的纖維環內，導致纖維環完全破裂，而椎核則向椎管內突出。這種類型的腰間盤突出要根據不同的癥狀進行不同的治療，如果癥狀較為輕微，則可以保守治療，比如按摩、針灸、外用藥、，口服藥物等等，如果癥狀比較嚴重，甚至已經影響到了正常的生活和工作，那么則要通過手術進行治療，同時還要養成良好的生活習慣，比如要避免搬東西的時候腰部用力。

溫馨提示

腰間盤突出的類型比較多，因此發現腰腿痛的時候，要到醫院接受相關的檢查，確定患上了何種骨科疾病，如果已經患上了腰間盤突出，則要確定患上了何種類型的腰間盤突出，對日后的治療有很大的幫助，同時還要養成良好的生活習慣，既不能夠長時間的保持一個姿勢，也不能夠使腰部頻繁負重，同時還要注意休息，并在醫生的指導下進行康復訓練。

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