戒煙穴

■受訪專家

穆青 洛陽市第三人民醫院（原鐵路醫院）針灸科主治醫師

近日，在穆青的診室里，來針灸的陳先生跟她拉起了家常。

“老伴兒一直催我戒煙，我也知道抽煙不好，可煙癮上來根本忍不住，為這事兒我沒少挨埋怨?！标愊壬f。

“戒煙？我給你推薦個方法唄！”聽到穆青的這句話，在一旁等待采訪的記者也來了興致。

大家都知道，因為煙草的成癮性，導致煙民戒煙困難，不少煙民倒在“戒斷綜合征”面前，一再“復吸”。穆青推薦的這個方法，剛好可以通過穴位進行整體調節，削弱或消除“戒斷綜合征”的影響，從而幫助煙民戒煙。

說了這么多，到底這個妙招是啥？很簡單哦！按壓甜美穴。

甜美穴在手腕掌背一側，將拇指向上翹起，手腕處會出現一個凹陷，按壓時有明顯痛感。因為此穴在列缺穴與陽溪穴中間，也就是說，位于肺經和陽明大腸經之間。所以，按壓此穴有清肺解毒的作用，可緩解咽喉不適帶來的咳嗽、痰多等癥狀。

就算不是為了戒煙，煙民經常按壓甜美穴，對肺也會有一定好處。此外，慢性咽炎患者也可以經常按壓此穴。

“按壓此穴時，有的人有唾液增多的感覺，有的人有口中甘甜的感覺，這也是甜美穴名字的由來。”穆青說。

溫馨提示：按摩僅能緩解癥狀，如癥狀嚴重，須到正規醫院接受診治。