養顏方法(祛斑美白養顏方法)

愛美之心，人皆有之，自古以來美容養顏就是一個永恒的話題，隨著歷史的變遷，美容養顏的方法也有很大的改變，下面我們一起來看一下，在日常生活中，有哪些簡單實用的美容養顏方法。

美容養顏的方法有哪些呢？

一、推拿是常用的一種美容方法

我們在大街上見到過小兒推拿這樣的招牌，那就是用推拿的方法治療一些兒童常見的疾病，由此可見，推拿是中醫常用的一種手法。推拿有什么樣的作用呢？推拿能夠促進人體血液循環，應用到美容上，通過推拿，改變局部的血液循環，能夠促進新陳代謝，使皮膚煥發活力，調節肌膚的分泌狀態，減輕肌肉的緊張狀態，舒緩神經，使身體更加勻稱健美。

二、用針灸的方法進行美容

針灸的要點是要準確的找到相應的穴位，通過用針刺激穴位，來改變血液循環，達到美容養顏的目的。

三、通過服中藥進行美容

根據自身體質，通過服用中藥，進行身體調理，從而達到美容養顏的目的。根據中藥的不同功效，有的補氣養血有的活血化瘀，有的涼血解毒，有的祛風清熱，通過內服外用，從而調節五臟六腑的陰陽平衡，從而達到美容養顏的目的。

四、用溫熱的飯團進行美容

香噴噴的米飯，不僅可以作為可口的美食，還可以用來美容。做好的米飯，揉成團，放在臉上，輕輕揉搓，溫熱的米團會吸收面部的油膩垃圾，直至飯團污黑油膩，用清水清洗即可這樣做，可使皮膚清潔通暢，減少皺紋，起到美容養顏之效果。

五、欣賞音樂也可以美容

愛好音樂的人，常常會有與眾不同的氣質，這與她們經常欣賞音樂有緊密的聯系，欣賞音樂，也可以美容養顏。有許多個國家都找到了具有美容和保健功能的多首音樂，人們可以在欣賞這些音樂的同時，達到美容養顏的效果。

六、利用植物的光合作用美容

有些植物能夠釋放出營養物質，美容學家利用植物的光合作用，在特定的空間內，讓這些植物釋放營養，比如保濕因子和負氧離子，當濃度達到一定的標準，人們就可以進入空間，在欣賞植物美景的同時，就完成了自然美容。

隨著時代的發展，美容方式越來越多，越來越科技化，但是，不管什么時代，要想美容養顏，不可改變的是要擁有健康的身體，只有健康才能會更美，不管什么時代，保持愉悅的心情非常重要，除了必備的藥物補充之外，保持積極向上的健康心理是美容養顏的關鍵。