手指脫皮(手指脫皮是缺什么維生素)

每到春天、秋天氣候干燥的時候，有些孩子嬌嫩的小手指頭就會變得慘不忍睹。要么又干又糙、起倒刺，要么成片脫皮、露出粉紅的肌膚。有些大一點的寶寶，看到手指變成這個樣子，就忍不住去摳、去揪、去咬，結果弄出好些血道子，疼得哇哇直哭……

可讓各位爸爸媽媽更無語的是，這個問題說大不大，說小也不小，今年好了，明年又犯。弄得寶寶小手既不好看，又有被病菌感染的隱憂。

那么，到底是什么東西在作祟，蠶食了寶寶的小手呢？

一般來說，會有以下三大類原因：

第一種情況，醫學上稱之為干燥性脫皮。造成的原因我們大家可能多少知道一些，比如天氣干燥、人體水分流失較多，寶寶使用的洗手液、香皂、沐浴露等洗護用品的堿性偏強，寶寶缺乏維生素、微量元素等等，然后就造成了小手干燥、脫皮的現象。

第二種情況，就是真菌感染引起的手癬。一般來說，寶寶的某一只手會先出現脫皮，接著另一只手也開始脫皮。并且，還會出現紅斑、破口流液、局部瘙癢等癥狀。一旦出現這樣的情況，爸爸媽媽就要加個小心了。因為手癬具有一定的傳染性，會傳染至身體其他部位，讓問題變得更麻煩。

第三種情況是汗皰疹。有些寶寶會因為手出汗較多而出現脫皮，同時長出細細小小的水皰，就跟小米粒一樣，同時也可能感覺到瘙癢。

但不管是哪種情況，在中醫看來都和脾胃功能異常有很大的關系。

中醫認為，脾胃是氣血生化之源，寶寶日常的所食所飲，都要通過脾胃的轉化才能變為滋養身體的氣血，也就是我們所理解的"營養"。不管是寶寶的生長發育，面色是否紅潤，還是皮膚是否光潔潤澤，實際上都需要充盈的氣血作為物質基礎的。

當寶寶脾胃出現了異常，正常的工作秩序受到了影響，就會使得氣血不能有效地生成，而且原本體內的氣血不能被有效地輸送到該去的地方。這么一來，皮膚就得不到有效的滋養，進而出現"虛""燥""裂"等情況。

況且，脾胃還有運化水濕的功能。當寶寶的脾胃出現問題之后，身體里就會積攢很多討厭的濕氣。而濕氣聚集多了之后，一方面會反過來繼續影響脾胃的功能、把這個狀況變成一個死循環，另一方面會造成"濕郁化熱"的后果，使寶寶的身體里出現可以致病的邪熱。

而這個問題，表現在手指這種氣血循環的末梢上，就會造成水皰、多汗、瘙癢、灼熱感等情況。

說了這么多，家長朋友一定會問，到底該怎么解決才好呢？

我們都知道，不管解決什么樣的問題，都需要標本兼顧，不能只盯著表面出現的癥狀不放，忽略了造成這個情況的根本原因。

那么，寶寶的脾胃為什么出現了異常呢？

首先的一點，就是飲食失調，破壞了脾胃之前的平衡狀態。因此，在日常養護中，爸爸媽媽一定要樹立正確的喂養觀念，減少生冷寒涼、煎烤烹炸、過甜過膩的食物比例，比如西瓜、獼猴桃、柿子、圣女果、炸雞、烤羊肉串、飲料、甜點、酸奶等等。

葷腥肉類、奶制品、蛋糕甜點飲料等甜膩食物，這類食物本身就容易產生"痰濕"，脾胃難以運化。是濕氣的主要來源。而生冷食物、冷飲、或涼性蔬果，會損傷脾胃的陽氣，導致脾胃運化功能下降，產生濕氣。

這些食物，雖然在客觀的營養寒涼上會讓人眼前一亮，或者是寶寶非常愛吃的東西，但如果長期攝入，必然會對寶寶的脾胃造成極大影響。不僅使手指容易脫皮、干裂、多汗、起疹子，對于寶寶的免疫力和日后生長發育來說，更是一個拖后腿的存在。

那么，什么樣的喂養方式才能讓寶寶有個好脾胃，從而遠離手指脫皮的煩惱呢？

這里有個健脾胃、除濕邪的食療小方和大家分享：

大米50克，小米50克，鐵棍山藥15克，薏米10克，白扁豆10克，百合5克

將以上材料一起煮粥，每周可以給寶寶喝3~5天，連續吃1至3個月。

1歲以上添加輔食的寶寶可食用。以上用量為3歲寶寶用量，根據年齡的不同，家長可以酌情進行用量的增減。

如果是1歲以下的寶寶，不方便通過食療來調理的話，爸媽也可以學習小兒推拿這種綠色、安全的方法：

清補脾經

家長用左手的無名指和小指夾住寶寶的左手，食指和拇指捏住寶寶的拇指，然后用右手拇指自寶寶指根至指尖來回推。每次2~3分鐘。

分推腹陰陽

家長以雙手拇指沿寶寶肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁輕輕分推。每次2~3分鐘。

揉足三里

說完了治"本"，我們也必須兼顧到表現在寶寶皮膚上的問題。在日常的護理中，有這樣的一些注意事項需要家長朋友們牢記：

如果寶寶干燥、脫皮的癥狀不是非常嚴重，只是出現輕度的脫皮，身體上沒有疹子、疙瘩，自己也沒有覺得癢。這種情況下，是不需要采取什么治療手段的，家長們注意給寶寶補充適當水分，保持居住環境里的濕度，再根據實際需要補充維生素，選擇一些溫和、不刺激的清潔品和潤膚品就可以了。

如果寶寶得了手足癬，就一定要在醫生的指導下及時、規范、徹底地用藥，并且要注意日常用品的清潔衛生，尤其大人和寶寶不要共用毛巾、臉盆、手帕等，以免交叉感染。

如果寶寶手部常常出汗，因此脫皮的話，處理時應以收斂、止癢為主，比如在寶寶的手部擦痱子粉、爽身粉等，在清潔后及時擦干，以保證局部皮膚的干燥。