孕婦胃痛怎么回事

有些孕媽咪在孕早期、或者孕中期的時(shí)候會(huì)有胃疼的現(xiàn)象，正常人在胃疼的時(shí)候隨便吃一些止痛藥就可以，但是孕婦胃疼的時(shí)候千萬(wàn)不要這么莽撞。那么，孕婦胃痛怎么回事?孕婦胃疼怎么緩解?

孕婦胃疼的四種原因

1、激素刺激

孕婦在成功受孕后，女性血液HCG迅速升高時(shí)，會(huì)使胃部受到刺激，引起嘔吐。

2、括約肌松弛

括約肌在食管、胃之間，幫助食物順利到達(dá)胃部，防止食物上返。但是，孕婦因?yàn)榧に馗淖儯沟美s肌不再緊實(shí)，不能很好的發(fā)揮自己的作用。食物上返，胃里面的酸性物質(zhì)也會(huì)隨著食物一起上返到食道、喉嚨、嘴里，酸性物質(zhì)有很強(qiáng)的刺激性，使得粘膜受刺激，引起胃痛。

3、子宮壓迫胃部

孕婦在孕后期，子宮體積逐漸增大壓迫身體器官，特別是胃部，使之產(chǎn)生大量胃酸，并且上涌，胸部產(chǎn)生灼熱感。

4、孕婦胃病未愈

如果孕婦在懷孕前就有胃病，再加上懷孕期間沒(méi)有注意飲食，那么也會(huì)使胃疼痛。如果無(wú)法辨別胃痛是孕前還是孕期患上，最好及早就醫(yī)，以防病情加重。孕期嘔吐屬于正常情況，但是嘔吐的厲害甚至有酸中毒的現(xiàn)象，那也應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生。

可以有效緩解孕婦胃疼的三種姿勢(shì)

1、伏地挺身

俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺(jué)胸腹完全展開(kāi)。保持該姿勢(shì)約10秒鐘。重復(fù)做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對(duì)脊椎矯正有一定的幫助。

2、站立彎膝

雙腳分開(kāi)與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力，否則會(huì)感到不太舒服。保持該姿勢(shì)5～20秒，不要憋氣，然后順勢(shì)將肺部氣體排出，放松肌肉。重復(fù)4～7次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘非常有幫助。

3、跪姿前傾

雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢(shì)約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強(qiáng)化大腿肌肉。