心探攻略(探探攻略文章)

今天是“世界血栓日”。血栓是什么？如何區分動脈血栓和靜脈血栓？如何防治血栓性疾病？市健促中心帶大家正確認識血栓。

了解血栓

血栓是血液中的凝血系統和血小板在外部創傷或內環境紊亂時，凝結成的固體。在受到創傷時，它也是止血小能手。

血栓的形成本身也是機體的自我保護機制，在身體遭受外部創傷時，如果沒有凝血系統和血小板及時發揮作用，很快就會因為失血性休克而死亡。

但是，為什么大家會“談栓色變”呢？

“談栓色變”的“栓”，其實指的是病理性血栓，也就是在各種病理條件下（斑塊破裂、血流淤滯等）形成的血栓，它會導致血栓性疾病。

讓我們一起走進血栓的世界一探究竟吧！

如何區分動脈血栓和靜脈血栓？

動脈血栓通常是急性形成，靜脈血栓通常是慢性形成。

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動脈血栓

動脈血栓往往發生在動脈斑塊破裂之后，而動脈斑塊的形成和破裂，又與血脂、血糖、血壓等指標以及肥胖、吸煙、熬夜等不良生活習慣密切相關。

動脈血栓好發于心腦血管，起病急，堵塞面積大且進展迅速，后果是出現急性腦梗死及急性心肌梗死，如果不進行及時有效治療，將有生命危險。

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靜脈血栓

靜脈血栓往往因為局部血流緩慢或血管內皮損傷，以及與慢性疾病相關，絕大部分位置發生于下肢靜脈或心房內，平時可能會出現腿腳水腫、步伐沉重、氣短心悸等癥狀。

更大的危害在于血栓脫落后，會順著血管直達肺部或者腦部，造成肺動脈栓塞或腦栓塞，血栓較大時可直接危及生命。

引起靜脈血栓形成的因素，最常見為長期久坐、靜臥，經歷大手術前后的患者，以及有心房顫動、腫瘤的患者。

如何防治血栓性疾病？

防治動脈血栓形成：

健康人群：

戒煙戒酒、體重管理、保持規律作息，并定期體檢，及早發現動脈斑塊相關的危險因素。

已有心腦血管疾病人群：

嚴格控制血脂、血糖、血壓指標，堅持規律用藥，定期復查，同時改掉吸煙、熬夜等不良習慣。遵醫囑及早進行康復鍛煉。

防治靜脈血栓形成：

健康人群：

減少久坐或久臥時間，尤其長時間乘坐交通工具時，也要注意每隔1-2小時活動5-10分鐘。

已有外周靜脈血栓或心房血栓的患者：

規律專科門診復診，復查評估病情，必要時按醫囑服用抗凝藥物。

血栓性疾病常見誤區

問:

血栓性疾病猝不及防？

答：問一問血栓性疾病患者，大量吸煙史、酗酒、熬夜、脾氣暴躁、肥胖、血壓/血脂/血糖控制欠佳等等，是不是至少能占一兩條？突然發病，只是壓倒駱駝的最后一根稻草。

在急性發病前通過體檢提前知曉危險因素，并通過改變生活習慣和用藥來及時控制它們，以減少悲劇的發生。

問:

做完手術血管通暢了，就可以不用吃藥了？

答：不管目前心腦血管外科手術有多么先進，每日按時服藥、定期復查都是有效控制病情的基礎，而且很多植入性的器械，也需要藥物來維持抗凝和抗栓。

問:

天氣轉冷前多去輸液，就能保一冬平安？

答：每當換季，就去住個院，看起來能“減少”心腦血管疾病的發生率，其實并不是因為短暫住院輸液帶來的結果，而大概率是因為通過檢查及時發現了問題，或者醫生根據住院的全面檢查結果而調整了長期的口服用藥。

不管春夏秋冬，定期復診檢查最重要！

問:

年輕人就不用擔心血栓性疾病嗎？

答：物質生活豐富、工作節奏加快以及體力勞動減少，正逐漸降低心腦血管疾病的發病門檻。

年齡不是保險箱，健康的作息和飲食習慣結合規律的體檢，才能對自己的身體有充分的自信。

問:

某些“有效成分”可以融化血栓嗎？

答：日常飲食注意清淡，但不用刻意多吃某些食物，而某些宣稱所謂的“有效成分”在每日正常的攝入量下，既不能“融化血栓”，也不能“融化斑塊”。

尊重科學權威研究結果，健康飲食、調整好情緒狀態更重要哦！

資料：市健促中心，上海市東方醫院心內科主任醫師康晟，同濟大學附屬同濟醫院心內科副主任醫師譚紅偉

來源： 上海發布