太陽終于回來了 各位洗曬都安排了嗎？ 今天 我們也迎來了 大雪節氣 仲冬時節正式開始 《月令七十二候集解》中說：大雪，十一月節，至此而雪盛也。大雪節氣之后，日繼續縮短，夜逐漸綿長。農諺講“大雪小雪、煮飯不息”，形容白天如此之短，人們幾乎要連著做三頓飯了。 鹖鴠，也叫寒號鳥。大雪一來，它就能感知到陰寒至極，便不再鳴叫了。 這一時節是陰氣最盛時期，但盛極而衰，陽氣已有萌動，老虎開始有求偶行為。 “荔挺”，為蘭草的一種，天寒地凍，萬物凋敝，堅韌的蘭草卻生根抽芽，讓人感到驚喜，也心生敬佩。 大雪時節 降水量增多，天氣更加寒冷 要注意添加衣物、防寒保暖 尤其加強腳部保暖 常年來看，大雪時節，廣州的平均氣溫是15.5度，比上個節氣小雪下降了2.4度，也是全年最干燥的一個節氣，平均降水量也只有18.3mm。 今早 白云、越秀、天河等區 森林火險黃色預警信號生效 大雪時節，天氣干燥 大家要特別注意用火用電安全 問：廣州入冬了嗎？ 雖然前些天體感陰冷 好多街坊都穿上了羽絨服 但小編要遺憾地告訴大家 廣州還沒有入冬！ 根據入冬標準，廣州黃埔國家觀測站12月以來的日平均氣溫為11.2℃、10.6℃、14.2℃、16.2℃、13.1℃、12.0℃，所以雖然這波降溫很明顯，但離入冬標準還有段距離的。 本周陽光充足 不過早晚體感還是有點冷 注意保暖 天氣干燥，注意補水~ 大雪是“進補”的好時節 素有“冬天進補，開春打虎”的說法 大雪節氣前后，柑桔類水果大量上市，像南豐蜜桔、官西柚子、臍橙雪橙都是現在的當家水果。適當吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。 大雪時節可常喝姜棗湯抗寒，吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。 大雪過后氣溫驟降 身體虛弱的人 在此時更容易染病 因此格外需要大家提高自身免疫力 ↓ 在中醫里，生姜性微溫、味辛，具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解魚腥蝦蟹毒及中藥半夏、南星之毒等功效。在感受風寒而出現鼻塞、流清涕、肢體酸痛等感冒癥狀時，可以來一杯紅糖生姜水以發散風寒之邪。 現代研究發現，大蒜有抗菌、抗癌、增進身體耐力的作用，能促進細胞膜的流動，增進體力和免疫力，另外大蒜還具有降低膽固醇的功能。 蕎麥含煙酸，能促進機體的新陳代謝，增強解毒功能。 胡蘿卜顏色靚麗，芳香甘甜，能補氣明目，具有補益的功效，因此被譽為“小人參”。 都說“冬日白菜美如筍”，冬天吃白菜還是很有好處的。中醫認為，白菜味甘，性偏寒涼，具有疏風解表、養胃生津、潤肺止咳、清熱除煩、通利小便、解毒消腫等多種功效。 研究發現，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學物質，由于它能夠調動人體的免疫細胞去抵御細菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵御疾病的能力提高。此外，茶葉還有興奮大腦、消除疲勞、防癌等作用。 材料：核桃肉、蔥白、紅茶、生姜各等分。 做法：上述原料搗碎，水煎服，服后蓋被取汗。 功效：益腎、解表、提高免疫力，適用于風寒感冒，惡寒發熱。 材料：2根大蔥的蔥白部分，飴糖50克。 做法：蔥白切6段，用清水2碗煮沸，去蔥段，加入飴糖，攪勻，分3次溫服。 功效：飴糖有健脾胃之功，蔥白辛溫解表，全方適用于緩解感冒之咳嗽音啞，咽喉腫痛。 材料：白蘿卜1個、冰糖25克。 做法：將洗凈的白蘿卜切絲，加入冰糖及500毫升水，旺火燒開后改文火煎30~40分鐘，每日1劑，當日分次服完。 功效：解毒、通便、止咳。適用于嬰幼兒咳嗽、便秘。
本文發布于:2023-02-28 20:15:00，感謝您對本站的認可！
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