處于青春期的孩子非常情緒化,一句不對就和家長翻臉,跟家長的爭執(zhí)似乎是家常便飯。我們一起看看如下的對話,是不是你的孩子也一樣?
媽媽:你房間太亂了,能趕快清理一下嗎?
孩子:過會兒的。
媽媽:現在清理不就完了嗎?
孩子:不想,今天累了。
媽媽:好啊,那你這周末就別出去和朋友玩兒了。
孩子:啊?不會吧?
媽媽:就這樣定了,因為你從來都不聽話。
孩子:因為你從來都命令我。
媽媽:如果你聽話,咱們需要吵架嗎?
孩子:吵架?不都是因為你太霸道,總想指揮我嗎?
媽媽:你越這樣不聽話,你就越不能出去,趕快做了!
孩子:你越跟我喊我就越不做,我還不去了!
這段對話聽起來很熟悉嗎?
其實孩子和大人爭吵完了也很生氣,作為家長的應該好好想一想如何和處于青春期的孩子好好交流,既達到目的又減少相互的傷害。
試試以下解決沖突或避免沖突的技巧
停下來,冷靜一下在與孩子的沖突中不要做本能的反擊,否則沖突會愈演愈烈。集中精力在你自己的想法及感受上,提醒自己這種情緒會過去的。做幾次深呼吸,會很有幫助的。
這些與孩子的爭執(zhí)多半都會集中在誰說了算上,家長及時走開是最好的選擇。告訴孩子等雙方冷靜下來后再議。這也是教給孩子如何處理自己情緒的最好時機。
不要進行人身攻擊有時在雙方都在氣頭上時難免要對對方進行人身攻擊,要知道這是最傷人的。
給孩子些空間很多事情在爭執(zhí)中孩子是不會做的,但給他些時間他也就默默地做了。所以家長不要咄咄逼人,越逼孩子越適得其反。
用“我”說話很多家長把所有的不是都歸罪在孩子身上,總愛說“你讓我…”一旦家長開始用“你…怎么怎么樣”的句子開場,孩子立即的反應是和家長對抗。
可以試試“我看你今天回家晚了,是不是忘了時間了?”而不是“你總是回家這么晚”
就事論事,不要泛化一般家長在氣頭上的時候就會把孩子以前所有的不是都拿出來說,孩子會翻著白眼說“又來了”。
這樣對解決今天的問題一點幫助都沒有,學會聚焦一個問題才能使交流更有效。
與孩子溝通清晰要清楚地告訴孩子你想要看到的行為是什么。有些家長爭執(zhí)到最后也沒有清楚地告訴孩子你到底想要什么。
比如說,你就是想要孩子一周收拾兩次房間,或讓孩子晚上六點前回家。
交流時要充滿同理心同情心或同理心對孩子來說很重要,即使雙方有沖突但也要給孩子以支持。冷漠的家長只能使孩子遠離你。
處于青春期的孩子和家長爭執(zhí)不是在故意氣家長,他們是在經歷身體的變化,這些變化最明顯的就是情緒的不穩(wěn)定性。所以家長們需要控制好自己的情緒才能幫助孩子平穩(wěn)地度過青春期。
本文發(fā)布于:2023-02-28 20:16:00,感謝您對本站的認可!
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