蘇炳添直播(蘇炳添直播間治療腰間盤突出)

4月27日晚，蘇炳添開啟直播。直播中，他向觀眾介紹家庭版健身方法，表示不需要器材，在空地就可以進行鍛煉。他還提醒觀眾們運動前記得要喝水。

運動之后，蘇炳添和朋友一同向觀眾講解了一些鍛煉后的拉伸和放松方法。

放松后，蘇炳添又請另一位營養師許先生向觀眾介紹飲食計劃。他表示，飲食中最重要的是飲食均衡，其次，要強化補充自己消耗比較多的物質，比如補糖時要記得吃主食或榴蓮、香蕉等高糖水果。

營養師稱，蘇炳添平時愛吃的水果是榴蓮。

最后，蘇炳添和觀眾互動，講解了一些關于膝蓋、手腕等傷勢恢復的問題。提醒大家受傷后可以冰敷，評估自己的傷勢并決定是否前往醫院。

【來源：九派新聞綜合】

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