皮膚白嫩(皮膚白嫩怎么形容)

怎么讓皮膚變得又白又嫩

怎么讓皮膚變得又白又嫩

怎么讓皮膚變得又白又嫩，皮膚的保養(yǎng)問題對于很多女生來說都是很重要的，因為年紀(jì)上來了就皮膚就很容易變得粗糙暗沉，但是有很多人都想讓自己白白嫩嫩的，那怎么讓皮膚變得又白又嫩呢？

怎么讓皮膚變得又白又嫩1

第一、皮膚清潔很重要

我們的皮膚會分泌一定的油脂來保護肌膚屏障，但是，這個油脂很容易和空氣中的灰塵、臟東西混合在一起。如果，這些臟東西沒有得有得到徹底的清潔，很容易引起毛孔堵塞。這個毛孔堵塞可以引出一系列的皮膚問題，例如：毛孔粗大、長痘痘、皮膚出油厲害等等。所以，我們每天都要用洗面奶清潔皮膚。化妝的小可愛清潔皮膚之前要先用卸妝水卸妝哦！才能徹底的把皮膚中的臟東西清潔干凈。這樣，我們的皮膚才能又白又嫩又健康。

第二、堅持護膚

無論你是精簡護膚，還是一自己的一套護膚方法，都需要堅持。那句，“沒有丑女人，只有懶女人”，就能很好的證明，護膚一定得堅持。哪怕你每天堅持使用大寶，幾年之后，你的皮膚肯定會比那些，一時興起，今天想起來就去做一下，第二天可能就忘了的小可愛皮膚肯定要好的多。所以，要想皮膚又白又嫩，一定要堅持使用護膚品，給我肌膚一些時間去吸收護膚品的營養(yǎng)。因為，美白的護膚品是在一點一點的改變皮膚，讓我們皮膚慢慢變白，那種立馬見效的護膚品你也不敢使用不是嗎？

第三、注重飲食

在夏季，最快樂的事情，就是約上三五個好友，晚上出去吃宵夜，什么擼串、燒烤、炸雞、麻辣燙、麻煩小龍蝦等等。雖然說，這些食物確實很誘人很美味，但是，熱量太高、太過油膩，吃多了對我們皮膚還是有一定影響的。會導(dǎo)致我們皮膚長痘痘、油脂分泌過多，毛孔粗大、膚色暗沉等等。所以，小可愛們只是想要擁有又白又嫩好皮膚，大家還是控制一下，盡量吃一些清淡的'食物。

怎么讓皮膚變得又白又嫩2

1、 在洗完臉之后，這里特指晚上，拿上一瓶百歲山的礦泉水，用化妝棉在臉上輕輕擦拭。礦泉水中含有偏硅酸，可以起到美膚滑嫩細膩的作用。而且一瓶百歲山的價格并不貴，一瓶使用多天。

2、在洗臉時，向水中加入兩勺食鹽，食鹽水有祛除皮膚的角質(zhì)層，收斂皮膚，緊縮毛孔的作用，同時還能大面積的減少皮膚出油的狀況。另外，使用食鹽水輕輕摩擦患有黑頭的地方，還能減少黑頭，做到皮膚機理的光滑細嫩。

3、在每日的洗臉中，在洗臉?biāo)屑尤肷倭康陌状祝鸬胶芎玫酿B(yǎng)顏作用。因為自來水的水質(zhì)過硬，而在水中加點白醋可以緩解血管硬化，使皮膚處于一種溫和的狀態(tài)。

4、用水和蜂蜜配上珍珠粉，每天擦拭，臉部很快就會變得白嫩。

5、每天一個西紅柿，滿足體內(nèi)一天的維生素C。

6、牛奶美白，使用一小杯鮮奶，（最好放入冰箱中冰鎮(zhèn)會，有收縮毛孔的作用）晚上洗完臉之后，敷在臉上，堅持15分鐘，可以使皮膚緊致嫩滑。

7、將鮮艷的番茄和蜂蜜添加在一起，剁成泥狀，不止可以敷在臉上，還可以敷在手上，有效的消除暗斑，精致皮膚。

8、早晚個兩杯白水，早上的水清潔了腸道，晚上的水可以避免皮膚因為缺水而導(dǎo)致血液粘稠

9、同樣蘋果也是一種含有大量維生素的水果，我們可以將蘋果剁成泥狀加上檸檬水敷在臉上，起到鎮(zhèn)定皮膚，改善皮膚機理的作用。

10、你對皮膚做得最好的一件事情，就是要保持每天的好心情。我們都知道，人的生活壓力一大，就會直接反應(yīng)到臉上冒痘，皮膚暗沉。所以你需要時刻保持好心情，經(jīng)常聽一些輕緩舒適的音樂，使你的皮膚放松。

讓皮膚變得白嫩健康的方法

讓皮膚變得白嫩健康的方法

　　白嫩的皮膚幾乎是每個人都想要擁有的，因為又白又嫩的皮膚看起來不僅非常健康，而且看起來還會讓我們非常漂亮，我們經(jīng)常在電視或者是電影當(dāng)中看見里面的女性皮膚又白又嫩，而且特別滑，讓很多人都羨慕，其實，我們不需要羨慕，只要跟我學(xué)會這幾招，我們也可以擁有白嫩健康的皮膚，可以讓我們看起來比實際年齡還要年輕十歲。

　　 怎樣讓皮膚變得白嫩健康

　　每天早上醒來以后我們一定要起床喝兩杯溫水，其中一杯可以加入適量的鹽巴，因為這樣可以很好的清理我們的腸胃，排除我們腸胃當(dāng)中的垃圾，這樣就不會讓我們腸胃當(dāng)中的毒素反復(fù)吸收。

　　因為如果我們腸胃當(dāng)中的毒素反復(fù)吸收，毒素排不出，那么就會在我們的臉上或者是身體的皮膚上面顯現(xiàn)出來，會出現(xiàn)很多皮膚問題，包括斑點或者是皮膚粗糙等現(xiàn)象，讓我們看起來像是老了十歲。

　　想要皮膚白嫩，那么就應(yīng)該馬上這樣做，我們只需要用以下這些東西擦身體，那么我們的皮膚就可以變得又白又細，讓我們變得更加漂亮，看起來像是比實際年齡年輕很多。

　　 驢奶保養(yǎng)皮膚

　　我們都知道埃及盛產(chǎn)年輕漂亮的美女，就連埃及四十歲的大媽，看起來都跟二十幾歲一樣年輕，這都來源于他們獨特的保養(yǎng)方法

　　相信很多人都沒有聽說過驢奶。

　　驢奶是最接近我們?nèi)巳榈哪讨姓淦罚欠浅Ｕ滟F的一種奶制品，對我們的身體五臟等多種器官有著非常好的保健作用，驢奶當(dāng)中的營養(yǎng)成分比例要接近我們?nèi)巳榈陌俜种攀?/p>

　　其實，喝驢奶可以從內(nèi)部保養(yǎng)我么的全身，從而滋養(yǎng)到我們的皮膚，用驢奶洗澡，也是可以有效的幫助我們的身體皮膚更上一個層次。

　　外國歷史學(xué)家當(dāng)中曾經(jīng)這樣記載，埃及艷后令人難以抗拒的美貌和風(fēng)情萬種的儀態(tài)讓愷撒大帝為之傾心，但是埃及艷后此時的年齡已經(jīng)不在年輕，能夠擁有如此年輕的美貌，還是因為鐘愛驢奶洗浴。

　　使用驢奶洗浴，會讓我們的皮膚變得細膩、柔嫩和光滑如織。

　　驢奶當(dāng)中含有非常豐富的芋堿酸，可以非常有效的美白滋養(yǎng)我們的肌膚，可是唯一不足的就是驢奶的消費有些昂貴，因為實在是價值非常高的一款奶制品。

　　 豆?jié){豆渣去角質(zhì)

　　我們在打豆?jié){之后經(jīng)常會剩下很多豆渣喝不下去，然后過濾扔掉，其實，豆渣是一款非常天然效果非常好的去角質(zhì)膏。

　　我們在洗澡的時候，用水打濕身體以后，用豆渣在身上充分的搓擦，就可以有效的磨去我們身體肌膚上的死皮，達到一個去死皮和去角質(zhì)的作用。

　　而且用豆渣擦身體去角質(zhì)是特別溫和的，一點都不會刺激到我們的皮膚，我們的皮膚去掉了那些難看的死皮，才會變得光滑又白皙。

　　 用冬瓜籽擦洗皮膚

　　可能很多人都熟悉冬瓜，卻不熟悉冬瓜籽，因為冬瓜籽是經(jīng)常被我們?nèi)拥嚼袄锩娴臇|西，但是，被我們?nèi)拥嚼袄锏乃鼌s有非常大的.用處。

　　很多人都會把冬瓜籽保存起來，打成粉，沖茶喝，然后把渣子過濾掉，喝一段時間以后就會感覺自己的皮膚有了非常明顯的變化。

　　但是，除了我們可以用冬瓜籽來喝，用冬瓜籽在洗澡的時候擦拭我們的身體，也是會有很好的清潔肌膚和保養(yǎng)肌膚的作用。

　　冬瓜籽的營養(yǎng)價值是非常高的，用冬瓜籽煮水不僅可以清熱化痰，冬瓜籽內(nèi)含的植物油與不飽和脂肪酸還可以有效的潤膚美容。

　　冬瓜籽當(dāng)中豐富的維生素B1與礦物質(zhì)還會在美容的同時幫助我們強身健體，有很好的防癌抗癌的效果。

　　冬瓜籽在《本草經(jīng)》當(dāng)中的記載是可以研制成膏用來擦臉的，可以有效的消除我們臉上的斑點，而且冬瓜籽當(dāng)中含有亞油酸和油酸等非常好的潤膚成分，能抑制我們的皮膚當(dāng)中黑色素的形成，可以讓人顏面光澤滋潤，漂亮悅目。

　　李時珍在《本草綱目》當(dāng)中記載，用冬瓜瓤絞汁，用來洗面浴身，可使肌膚悅澤白嫩，膚如凝脂。

　　也就是說，我們把冬瓜籽煮水或者是打成汁，用來洗澡或者是擦身擦臉，就可以讓我們的皮膚變的越來越光滑越來越白嫩有光澤，時間長了皮膚就會被養(yǎng)的像是嬰兒肌一樣。

　　 用蜂蜜水擦洗皮膚

　　蜂蜜的美容效果是非常出眾的，而且蜂蜜可以搭配其他原生態(tài)物質(zhì)制作多種面膜使用，使用以后還可以讓我們的皮膚變得更加的嫩滑誘人。

　　其實，蜂蜜除了可以制作面膜柔嫩我們的臉部皮膚之外，也是可以加入洗澡水當(dāng)中保養(yǎng)我們的全身皮膚的。

　　很多人在平時的生活當(dāng)中只知道要給洗臉?biāo)锩婕臃涿郏ｐB(yǎng)我們的臉部肌膚，但是卻不知道洗澡水里面也可以加蜂蜜，保養(yǎng)我們的全身肌膚。

　　其實，洗澡水里面加入適量的蜂蜜，是可以起到一個非常好的營養(yǎng)肌膚的作用，而且還會讓我們的肌膚充滿彈性。

　　除此之外，蜂蜜的補水效果也是非常驚人的，如果用蜂蜜水洗澡擦身，那么我們?nèi)淼募∧w就會變得更加的水嫩細膩。

　　我們在洗澡的時候，可以在水里面加入二十克左右的蜂蜜，然后用手調(diào)勻，再進入浴缸浸泡二十分鐘，然后把浴缸當(dāng)中的水倒掉，再加入清水用香皂清洗一遍就可以了。

　　這種使用方法可以有效的去除我們皮膚表面的死皮，讓皮膚看起來更加細嫩。

　　如果是家里沒有浴缸的，我們也可以在洗澡的時候在盆子里接好溫水，然后加入適當(dāng)?shù)姆涿壅{(diào)勻，用毛巾浸好蜂蜜水，熱敷我們的身體，效果更好。

　　 結(jié)語： 女人一旦到了一定的年齡，就開始注意皮膚的保養(yǎng)了，因為這個時候我們的皮膚就開始衰老了，而且現(xiàn)在隨著生活壓力和工作壓力的逐漸增大，我們的一些生活習(xí)慣是非常傷害我們的皮膚的，比如熬夜等，所以我們在生活中一定要特別注意護膚，可以試著使用我上述提供的幾種小方法，可以讓我們的皮膚變得越來越細嫩，而且越來越出眾，看起來就會越來越年輕。

怎么皮膚變得白嫩光滑

怎么皮膚變得白嫩光滑

　　怎么皮膚變得白嫩光滑，白皙光滑無暇細膩的肌膚是每個人都想要的，想要皮膚變白變嫩，大家都是想了不少的辦法，我和大家一起來看看怎么皮膚變得白嫩光滑的相關(guān)資料。

　　怎么皮膚變得白嫩光滑1

　　第一，多吃水果和蔬菜。白白嫩嫩的皮膚是離不開各種維生素和微量元素的，不管你先天條件多好，如果體內(nèi)缺乏身體必須的維生素和微量元素，皮膚就會變得暗淡無光。如果想要皮膚保持白白嫩嫩，就一定要多吃含有大量維生素和微量元素的果蔬。

　　第二，正常規(guī)律的作息。這一點是很重要的，但是很多人卻做不到。保持正常和規(guī)律的作息不管對身體還是對皮膚都是極好的。不規(guī)律的作息會引起我們內(nèi)分泌失調(diào)以及激素水平不平衡，這樣就會引起各種皮膚問題，皮膚怎么可能白嫩呢？

　　第三，認(rèn)真細致的保養(yǎng)。皮膚是需要保養(yǎng)的，只有精心保養(yǎng)的皮膚才有可能變得白白嫩嫩。在我們每天護膚之前，我們需要將臉部徹底清洗干凈，然后再為其涂抹上帶有美白功效的護膚品。一般來說這類產(chǎn)品的起效不會非常快，但是堅持使用就會有效果。

　　第四，防曬。無論何時，防曬都是非常重要的。防曬是一輩子的大事，日常出門我們一定要注重皮膚防曬，不要以為防曬霜只能起到防曬黑和防曬傷的功能，其實防曬霜更主要的功能是防止皮膚光老化，這樣才能讓皮膚變得白嫩。

　　怎么皮膚變得白嫩光滑2

　　淘米剩下的淘米水中富含了大米中含有的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及11種礦物質(zhì)，能為人體提供全面的營養(yǎng)。所以用它來洗臉，可快速補充皮膚營養(yǎng)，加強新陳代謝，從而保持了皮膚的白皙、水嫩。

　　工作一天的皮膚，替我們遮擋灰塵，面對一切，到了晚上它也需要你的貼心呵護，所以睡前護膚也是非常重要的：

　　1、睡前徹底清潔肌膚，彩妝過夜是肌膚暗黃的元兇；

　　2、化妝棉沾上化妝水擦臉，二次深層清潔解決肌膚；

　　3、保濕產(chǎn)品切不可忘，肌膚缺水是暗黃的重要原因；

　　4、涂完面霜，搓熱雙手捂臉——深沉鎖住水分才能不暗黃。

　　 此外，我們的生活習(xí)慣也很重要，比如：

　　1、每天注重水分的補充，幫助細胞活動，吃幾顆紅棗，補氣養(yǎng)血；

　　2、睡眠充足不熬夜，睡眠質(zhì)量越好，皮膚才會更健康更有光澤；

　　3、睡前一杯牛奶，有助睡眠，提高睡眠質(zhì)量；

　　4、每天吃一個西紅柿，夏天也不容易曬黑，西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑。

　　5、堅持喝自己打的豆?jié){，其中可以加點核桃、紅皮花生等食材，能讓你的皮膚會變得細膩又光滑；

　　6、堅持運動，運動會加快身體的新陳代謝，皮膚變得緊致細膩。

　　7、堅持泡腳也可以加快身體的新陳代謝；

　　 很簡單，只要養(yǎng)成下面幾個好習(xí)慣，皮膚變好，只是分分鐘的事。

　　1、每天吃幾顆紅棗，補氣養(yǎng)血，它的好處不用我多說，很多女生都知道，可以弄個保溫杯，放幾顆紅棗泡水喝，每天堅持喝，氣色會很紅潤的。

　　2、睡眠充足不熬夜，睡眠質(zhì)量好的話，會讓你的皮膚更健康更有光澤。如果有時間的`，想要皮膚很好，就早點睡覺吧，話說美容覺就是這個意思。

　　3、睡前一杯牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量，也不會失眠，睡眠的重要性就不用我多說了吧。

　　4、每天吃一個西紅柿，夏天也不容易曬黑，西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑。

　　5、喝自己打的豆?jié){，有條件的建議自己打豆?jié){，可以加點核桃，紅皮花生之類的，堅持喝，皮膚會變得細膩又光滑。

　　6、堅持健身，運動的好處太多了，每次做完運動，出了汗，洗個澡，你會發(fā)現(xiàn)皮膚真的變緊致，毛孔也會細膩很多，我們運動的時候，加快了身體的新陳代謝，皮膚也自然跟著好起來了。

　　7、堅持泡腳。泡腳泡到微熱的時候就開始護膚，你會發(fā)現(xiàn)真的很快就被吸收掉了，可以加快身體的新陳代謝，也適合宮寒的妹子。

　　年齡小的時候我們可以不護膚，皮膚照樣水靈，但是總有一天新陳代謝會跟不上我們的步伐，早早開始護膚養(yǎng)生，可能現(xiàn)在看不出來和同齡人的區(qū)別，但是隨著年齡的增長，你一定看起來比同齡人年輕很多。

　　怎么皮膚變得白嫩光滑3

　　一年四季都要涂抹防曬霜，以抵抗紫外線對皮膚的傷害;回到家后要及時卸妝，并且用清潔功能強大的洗面奶進行徹底的清潔;選擇補水效果強的爽膚水和乳液，再搭配美白精華，堅持使用可以在一定程度上提升膚色。想要變白當(dāng)然要學(xué)會防曬，因為紫外線會將皮膚曬黑。防曬分為硬防曬和軟防曬。硬防曬指的是采用長袖衫、長褲、遮陽帽、太陽鏡和口罩等物品進行防曬。而軟防曬指的是涂抹物理性質(zhì)或化學(xué)性質(zhì)的防曬霜。

　　夏天盡量同時選擇軟防曬和硬防曬措施。并不是只有夏天才需要防曬，在秋冬季節(jié)紫外線仍然存在，所以出門也要及時涂抹防曬霜。要讓皮膚變得更加光滑，就要避免痘痘和閉口的產(chǎn)生，所以要做好清潔。對于平時愛化妝的妹子來說，一定要及時、徹底地卸妝，否則彩妝物質(zhì)長期停留在皮膚表面容易滋生細菌，導(dǎo)致閉口產(chǎn)生。卸完妝后采用清潔效果強的洗面奶進行清洗。清理過后要及時涂抹護膚產(chǎn)品。通常搭配護膚水和護膚乳，起到補水鎖水的功能。

　　這樣可以讓皮膚變得更加充盈、飽滿，自然也就更有光澤。不過這只是基礎(chǔ)的護膚步驟，想要提亮膚色要選擇美白精華。可以先選擇濃度較低的精華，以免導(dǎo)致皮膚過敏。在皮膚建立耐受之后再選擇濃度高的產(chǎn)品。美白是個長期的過程，想要一蹴而就是不可能的。所以要堅持使用精華，慢慢地提升膚色。

　　 如何使皮膚白皙光滑

　　想要讓皮膚光滑白皙，首先應(yīng)該做到的就是防曬，此外，定期進行去角質(zhì)的工作，使用美白精華，保持良好的作息習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，這些都有助于皮膚的狀態(tài)變得更理想。皮膚的狀態(tài)和我們的日常行為息息相關(guān)，想要讓皮膚變得光滑白皙，這幾點必須做到：

　　1、防曬。強烈的紫外線會破壞皮膚屏障，導(dǎo)致皮膚變得粗糙、松弛，還會讓皮膚變黑，所以必須重視防曬，面部防曬不要單純只是涂抹防曬霜，硬防曬也應(yīng)該重視，通過使用外物，遮蔽皮膚，減少紫外線和皮膚的接觸。

　　2、去角質(zhì)。皮膚表面的老化角質(zhì)及時清除，避免老化角質(zhì)堆積讓皮膚變得粗糙，影響了皮膚對于護膚品的吸收。定期進行去角質(zhì)的工作，去角質(zhì)的頻率不能過高。

　　3、使用美白精華。通過使用美白精華，抑制黑色素的生成，加快肌膚代謝的速度，減少角質(zhì)層中黑色素的含量，讓肌膚白皙。

　　4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要熬夜，以免影響了內(nèi)分泌的平衡和身體新陳代謝的速率;少吃辛辣油膩有刺激性的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素。

怎樣保養(yǎng)皮膚又白又嫩

怎樣保養(yǎng)皮膚又白又嫩

　　怎樣保養(yǎng)皮膚又白又嫩？生活中，熬夜不睡覺，不注意飲食，皮膚真的會很差，還會冒出很多痘痘，毛孔粗大，這里就有一些養(yǎng)生之法，改變你的皮膚狀態(tài)，下面我整理了怎樣保養(yǎng)皮膚又白又嫩。

　　怎樣保養(yǎng)皮膚又白又嫩1

　　淘米水洗臉很多女孩子在保養(yǎng)自己肌膚的時候，都會過分的依賴于護膚產(chǎn)品，很大部分的女生甚至?xí)幌Щǜ邇r去購買一些大品牌的護膚產(chǎn)品，認(rèn)為這樣才可以幫助自己更好的保養(yǎng)肌膚。

　　其實我們每一個人的膚質(zhì)都會有所不同，所以我們肌膚所需要的營養(yǎng)成分也會有所不同。

　　大品牌的產(chǎn)品價格高昂，是因為它當(dāng)中的成分提取比較純粹，所以它的成本較高，價格自然而然也會升高。

　　但是對于很大部分的女性來說，并不一定需要大品牌當(dāng)中的營養(yǎng)成分。

　　一般多吃富含維生素的食物,會導(dǎo)致皮膚變白變嫩,如新鮮的蔬菜和水果,像柑橘、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、黃瓜、菠菜、小白菜、草莓等,一些富含維生素C多的新鮮蔬菜和水果都可以導(dǎo)致皮膚變白變嫩。

　　這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理，生活要有規(guī)律早睡早起斑皮膚多居干性，選用乳劑或 杏仁 密等化妝品，滋潤皮膚，夏季避光日曬。

　　喝檸檬或者用檸檬汁做面膜、喝牛奶、敷美白面膜、土豆片敷臉等都可以讓皮膚變白嫩。每個人都希望自己的肌膚變得白皙光滑，有彈性，想要美白嫩膚的朋友可以嘗試上面提到的方法。

　　怎樣保養(yǎng)皮膚又白又嫩2

　　 八個美白肌膚的秘訣：

　　一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。

　　二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。

　　三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。

　　四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。

　　五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，涂臉部過1－2分鐘后，用熱毛巾擦凈，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。

　　六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調(diào)和。晚上涂手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。

　　七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再涂蘆薈化妝水，效果更佳。

　　八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調(diào)和，晚上涂臉部，翌日早晨洗凈，涂7天，就可見效。

　　 美白小竅門1、精鹽+精油去角質(zhì)

　　將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在洗澡時用來全身去角質(zhì)。這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。值得我們注意的一件事就是，因為甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光后反而會令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個方法。

　　 美白小竅門2、檸檬片泡澡

　　在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白面膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

　　 美白小竅門3、香蕉+牛奶護體膜

　　做美白護體膜需要準(zhǔn)備3種材料，那就是香蕉、純凈水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，最后在全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

　　 美白小竅門4、洗澡后涂抹美白護膚品

　　沐浴后，在肌膚還處于微濕的狀態(tài)時，應(yīng)該迅速涂抹具有美白功效的潤膚露，對于脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產(chǎn)品，再使用潤膚露，強化美白效果。再配合由下而上的按摩，不僅有助于吸收，而且能夠抵御松弛下垂。

　　 美白小竅門5、多吃櫻桃、檸檬等水果

　　檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助于面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產(chǎn)品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的`形成，保持皮膚白皙透明。

　　怎樣保養(yǎng)皮膚又白又嫩3

　　 用牛奶面膜可以是皮膚變得又白又嫩。

　　牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素及礦物質(zhì)，外擦極易被人體吸收。酸奶中的乳酸有柔軟和更新角質(zhì)的作用，能溫和去死皮。

　　此外，牛奶中的酵素有消炎、消腫與舒緩皮膚的作用，被太陽曬傷之后，將冰牛奶倒在毛巾上敷臉，具有很好的美容護膚效果。

　　牛奶面膜：

　　洗臉時，先將牛奶均勻地涂在面部，輕揉2—3分鐘，使牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)深入皮膚，再配合洗面奶清洗干凈。如果家里沒條件泡牛奶浴，可在沐浴時用點牛奶，也會取得不錯的效果。用牛奶護膚一定要和15—20分鐘的按摩結(jié)合起來，一直到皮膚發(fā)紅、發(fā)燙為止，這樣才能較好地軟化角質(zhì)。

　　早晨起來，如果眼部浮腫，可以用適量的牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上輕按3—5分鐘，再以毛巾熱敷，能消除腫脹。另外，牛奶還有除油膩的作用，做完家務(wù)后用牛奶洗手，去油的同時又能保養(yǎng)手部肌膚。

　　牛奶雖然天然、安全、方便，但效果比較短暫，且滲透性只能停留在皮膚表面，所以不能完全代替護膚品使用。另外，牛奶中含油脂較高，不適合油性皮膚的人使用。每次使用后，一定不要忘記清洗干凈，以防止堵塞毛孔，影響皮膚的正常生理功能。

怎么樣能讓自己的皮膚又白又嫩

怎么樣能讓自己的皮膚又白又嫩

　　怎么樣能讓自己的皮膚又白又嫩，有時候女人對皮膚的保養(yǎng)心態(tài)可謂是“驚弓之鳥”，對于每個女性朋友來說，一個好的皮膚是非常重要的，護理問題一直都非常受關(guān)注。想要有一個好皮膚，日常保養(yǎng)非常重要，以下分享怎么樣能讓自己的皮膚又白又嫩。

　　怎么樣能讓自己的皮膚又白又嫩1

　　 美白小竅門1、精鹽+精油去角質(zhì)

　　將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在洗澡時用來全身去角質(zhì)。這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。值得我們注意的一件事就是，因為甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光后反而會令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個方法。

　　 美白小竅門2、檸檬片泡澡

　　在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白面膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

　　 美白小竅門3、香蕉+牛奶護體膜

　　做美白護體膜需要準(zhǔn)備3種材料，那就是香蕉、純凈水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，最后在全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

　　 美白小竅門4、洗澡后涂抹美白護膚品

　　沐浴后，在肌膚還處于微濕的狀態(tài)時，應(yīng)該迅速涂抹具有美白功效的潤膚露，對于脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產(chǎn)品，再使用潤膚露，強化美白效果。再配合由下而上的按摩，不僅有助于吸收，而且能夠抵御松弛下垂。

　　 美白小竅門5、多吃櫻桃、檸檬等水果

　　檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助于面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產(chǎn)品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。

　　怎么樣能讓自己的'皮膚又白又嫩2

　　 吃什么水果對皮膚好

　　 1、番茄

　　番茄當(dāng)中的維生素含量非常高，每天吃一個西紅柿能夠讓皮膚變得更好，而且也不容易長斑。另外，西紅柿當(dāng)中有一種叫做谷胱甘肽的物質(zhì)，能夠防止黑色素的產(chǎn)生，也能夠防止色素在皮膚上沉淀，避免出現(xiàn)黑眼圈。除了食用之外，也可以將西紅柿搗爛加上一些白糖，然后直接抹到臉上，對于美容養(yǎng)顏有非常好的效果。

　　 2、牛奶

　　想要皮膚變得好，晚上的時候可以喝一杯牛奶，不僅能夠讓皮膚活躍性提高，也能夠讓皮膚衰老的情況放慢，讓皮膚變得更加有彈性，防止皮膚產(chǎn)生皺紋，也能夠讓皮膚看起來更加有光澤。

　　 3、胡蘿卜

　　我們都知道胡蘿卜當(dāng)中含有極多的胡蘿卜素，能夠讓皮膚細胞更加具有活性，也能夠讓皮膚組織功能更好運轉(zhuǎn)，加快皮膚新陳代謝的速度，抑制皺紋出現(xiàn)，皮膚看起來也會更加光滑水嫩。

　　 4、火龍果

　　火龍果當(dāng)中含有非常多的營養(yǎng)元素，不僅對身體健康非常好，而且對皮膚也有很好的養(yǎng)護效果。在火龍果中有非常多的花青素以及膳食纖維，能夠加快腸胃蠕動，幫助體內(nèi)垃圾排出，從而起到排毒養(yǎng)顏的效果，皮膚看起來也會更好。

　　 5、葡萄

　　相信大多數(shù)人都知道，葡萄抗氧化效果非常好，對肌膚衰老有很好的延緩作用。另外，葡萄當(dāng)中很多物質(zhì)都能夠起到收斂保濕效果，對女性護膚有非常好的作用。而且葡萄當(dāng)中的維生素以及礦物質(zhì)含量極高，對皮膚深層滋潤有非常好的效果。

　　 6、黃瓜

　　黃瓜的味道非常清香，而且還有瘦身效果，非常受女性歡迎。在黃瓜當(dāng)中含有很多對身體有益的糖類以及氨基酸，對皮膚非常好，對于皮膚老化以及抑制皺紋產(chǎn)生都有非常好的作用。另外，黃瓜當(dāng)中的果酸對于皮膚有很好的清潔美白作用。

　　想要皮膚變得好，首先就要在飲食上進行調(diào)整，平時多吃一些對皮膚有好處的食物，對皮膚保養(yǎng)有非常大的好處。但是在吃這些東西之前，一定要先確定這個東西適不適合自己食用，以免沒有達到自己想要的效果，反而埋下一些健康隱患。

　　怎么樣能讓自己的皮膚又白又嫩3

　　 為什么皮膚越來越差？

　　 一、保養(yǎng)不足

　　細節(jié)問題：細小部位出賣年齡

　　診斷：從鏡子中好好地看看自己，眼睛下方是不是干干的，鼻頭毛孔是不是有粉刺和污垢？將雙手覆蓋在兩頰的時候，眼睛、鼻頭這些手碰不到的部位，也應(yīng)該注意保養(yǎng)。

　　問題：保養(yǎng)不足

　　天生麗質(zhì)：不做保養(yǎng)對肌膚比較好

　　診斷：污染的空氣、強烈的紫外線、冷空氣造成的干燥等等，我們的肌膚要對抗越來越惡劣的環(huán)境，給予水分和保護是必要的。

　　問題：保養(yǎng)不足

　　 二、保養(yǎng)過度

　　多多益善：一周使用面膜五次以上

　　診斷：根據(jù)面膜的種類來看，基本上每周使用2-4次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剝下的時候?qū)琴|(zhì)層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。

　　問題：保養(yǎng)過度

　　洗洗更健康：一天使用洗面乳洗臉三次以上

　　診斷：用洗面乳洗臉，早上和晚上兩次就夠了。要是超過兩次以上，會將必要的油脂和水分洗去，肌膚會變得干澀，另外也要注意過度按摩會給肌膚帶來損傷。

　　問題：保養(yǎng)過度

　　多多益善：每天一定使用的保養(yǎng)品有六種以上

　　診斷：卸妝乳液、洗面乳、化妝水、兩種乳液、合計起來是五種，這些之外還有特殊保養(yǎng)品，這種做法是不正確的，只要保證基礎(chǔ)保養(yǎng)就足夠了。

　　問題：保養(yǎng)過度

　　 三、使用錯誤

　　乳液會破壞化妝，所以，在涂過化妝水之后要馬上上妝

　　診斷：乳液可以保護肌膚隔絕干燥及紫外線，也可以使粉底與肌膚緊密結(jié)合。如果妝面反而很容易被破壞的話，就是因為乳液的使用量太多了。

　　問題：使用錯誤

　　防曬不到位：在夏天以外的季節(jié)，不做防曬也沒關(guān)系

　　診斷：紫外線是造成肌膚老化最大的原因。即使是不遭暴曬的季節(jié)，也會奪走肌膚的水分，一點一點地破壞肌膚的組織。想擁有美麗的肌膚，防曬工作不可缺。

　　問題：使用錯誤

　　勤儉節(jié)約：與家人合用護膚品

　　診斷：家族的膚質(zhì)的確會比較相似，不過年齡和生活習(xí)慣不同，肌膚的狀態(tài)也會變得不同。尤其是媽媽所使用的化妝水、乳液營養(yǎng)性比較高，容易造成青春痘。

　　問題：使用錯誤

　　敏感性肌膚使用的護膚品最安全

　　診斷：你的肌膚真的敏感嗎？的確，敏感肌膚專用的保養(yǎng)品對肌膚較溫和，但部分污垢的洗凈度不夠。選擇適合自己肌膚洗凈度及保濕度的產(chǎn)品比較重要。

　　問題：使用錯誤

　　 四、混合問題

　　肌膚粘粘的，洗臉后只用化妝水

　　診斷：肌膚的粘膩，是因為水分和皮脂的不均勻所引起的。不作用乳液，肌膚補充的水分很容易又蒸發(fā)掉了，這樣皮脂不但不會減少，反而更會出油。

　　問題：保養(yǎng)不足，使用錯誤

　　只要好的產(chǎn)品都要試

　　診斷：在化妝臺上，沒用完的保養(yǎng)品有多少呢？各式各樣的產(chǎn)品都嘗試，往往是問題肌膚的原因。年齡及膚質(zhì)不同，適合的產(chǎn)品也會不同，不要太迷信。

　　問題：保養(yǎng)過度、使用錯誤

　　這些問題如果不仔細真的很難發(fā)現(xiàn)，這也是很多說用了那些好產(chǎn)品，可是皮膚仍然沒有得到改善，然后呢，變本加厲的使用更多的護膚品；很多時候護膚店的售貨員是不會認(rèn)真的考慮你的皮膚了，相對她更在意的是她的產(chǎn)品，好了說多就不對了。反正一定要找到適合自己的產(chǎn)品，這個地必須的，當(dāng)然還要有合適的方法。

怎么讓皮膚變白變嫩

　　白嫩的皮膚相信給人的感覺看起來是非常的舒服的吧，但是怎么讓皮膚變白變嫩呢，我分享它的方法給你吧。

　　1、清潔皮膚很重要

　　首先要定期做好深層清潔、去角質(zhì)的工作。仔細比較一下，其實油性肌膚的毛細孔看起來好象比其它膚質(zhì)要明顯得多！的確是這樣，因為油性肌膚的皮脂腺分泌旺盛，相對吸附的灰塵污垢也會比一般膚質(zhì)多。

　　2、洗臉?biāo)疁氐乃囆g(shù)

　　洗臉是不是越熱的水溫洗得越干凈？答案是絕對否定的，千萬別忍熱把自己的`臉蛋給洗壞了。最好的水溫建議是比手溫高一度的溫度，因為太高的水溫可能帶走肌膚水份，而過低的水溫又怕過度刺激肌膚，對洗臉這件事來說，水溫可是件忽略不得的要素呢！

　　3、卸妝一定要很仔細

　　很多化妝的人為什么毛細孔會被撐大，就是因為沒清除干凈的皮脂污垢長期殘留的結(jié)果。而會造成這結(jié)果的最大原因，就是因為卸妝步驟沒有徹底執(zhí)行的關(guān)系。所以為什么卸妝工作的重要一再地被提起，美眉們可以自己深切體會喲！

　　卸妝首先卸掉眼唇部位的妝，再卸掉臉部的妝，最后以洗面奶起泡清潔，用清水洗凈。

　　4、牛奶浴告別皮屑

　　牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，并有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預(yù)先在一個小罐子里融化一杯食鹽水，倒入已經(jīng)放好溫?zé)崴脑「桌铮偌尤?杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進行你日常的洗浴流程。我們建議你最好一周使用一次，真的可以告別皮屑！

　　5、早晚兩杯白開水

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以加點鹽，清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。制定適合自己皮膚的護理方案！

　　6、每天一個西紅柿

　　在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。