暴雨自救指南(暴雨自救指南心得體會)

暴雨自救指南 個人應該如何在暴雨中自救

1、 尋找穩固的高地：

（1）地勢較高的廣場、堅固的多層高層公共建筑的2樓以上區域（高于水面）。

（2）在可能的情況下，避免在橋梁尤其是河道上的橋梁上避險。因為河道形成洪澇可能會沖垮橋梁。

2、 避免進入危險區域：

（1）避免登上河堤等防汛設施，超強洪水有可能沖垮堤防或者漫過堤防。

（2）避免進入建筑物的地下部分，以免水漫入地下部分。

（3） 避免進入地鐵等設施。雖然地鐵普遍有防水防汛設計，但是超大洪澇災害下，地鐵排水能力有限，也存在一定的危險。

（4）不要進入地下涵洞、過街隧道等地。

（5）不要進入地下人防工程中。

（6）不要進入地下商街。

（7）總之水往低處去人往高處走，要避開低地。

（8）避免靠近老舊建筑物。

（9）遠離山坡，雨太大可能會造成次生災害如泥石流等等。離坡地遠點。

（10)不要站在樹下和樹旁。不要靠近廣告牌/牌匾。

（11）不要站在下坡道上，不要站在汽車后面。水沖下來的時候，連車帶水撞到，會很危險。

（12）轉移的時候千萬不要穿拖鞋涼鞋，更不要光腳，涉水很危險，容易受傷滑倒。

3、 暴雨天氣不要使用交通設施：

（1）不要開車到處跑，暴雨之下地面情況完全被掩蓋，無法準確判斷積水情況，一旦滑入低地，就是送死。

（2） 盡快離開公共交通設施。暴雨之下公共交通設施也存在危險，無論是公交車、地鐵、出租車，乃至高鐵等，都可能中斷，在地下停運的地鐵、在低洼地帶的公交車，都非常危險，離開交通工具，找到安全位置。

（3）不要怕淋濕身體 ，現在天氣不冷，淋雨不會失溫，就當洗澡了。沒傘也不怕，被人看到身體線條也不怕，生命最重要，誰也不會嘲笑誰。

（4）如果離開交通工具，最好保持集體行動。全車人一起撤離，最好彼此手拉手，確保無人掉隊，也確保在小的危險下，能夠彼此援助。

（5）在暴雨下，積極尋找安全位置的時候，不要急著去打電話，不要急著去發朋友圈、不要急著自拍，不要急著玩手機，雨水可能會損壞手機、太早消耗掉存電后果可能很嚴重。

（6）找到高地、找到能避雨的高地，在確保自身安全的情況下，再去使用電話，和外界聯系。

4、 遠離電力設施：

（1） 避險過程中一定要遠離電力設施。遠離高壓線、高壓電塔。遠離變電器。遠離有供電危險標志的一切物品。

（2）遠離電線和繩索狀的物品。

（3） 遠離電閘、配電箱。

（4）在無法確保身體和手干燥的情況下，不要碰觸插座、開關等帶電設備。

（5）避免站到露天的高處，避免雷擊。

5、 個人通訊：

（1）在戶外遇險，要確保自己能支持到救援人員抵達、確保自己在得到安全后還有能力和親友聯系，因此需確保自己手機有電。節約用電！

（2）因此在離開交通工具的時候可以給親友發個消息，無論微信還是朋友圈，標記自己的位置、車輛的位置、自己撤離的計劃。然后停掉操作手機，關機也可以，開始和大家一起撤離。

（3）到達安全位置后，再發一條信息，標記自己當前的位置、身邊人員的情況和安全情況，告知大家自己暫時安全，并為了節省電力會減少和外界聯系。

（4）如果周圍水情已經導致自己無法離開，可以立刻向警方匯報自己所處位置、有多少人、周圍水情、緊急通訊方式等，然后停止使用手機，等待救援。

（5）如果周圍環境支持你給手機充電，或者你手中有富余的充電寶等，可以立即充電，但是減少使用手機，因為我們無法判斷是否會停電、自己的電力能支持到什么時候。

（6） 在可能的情況下，確認親友的安全，并且向親友提供必要的指導、要求親友節約用電。

（7）當獲得親友達到安全位置后，約定每隔2-4小時或者更久通訊一次的低頻度聯系方案，以降低彼此的通訊消耗。

（8）災情之下，周邊電力、信號都有可能中斷，也有可能出現全民集中通訊導致信號擁堵的問題，遇到這類情況不要慌亂，設法和公安部門取得聯系，告知你的困難，等待政府救助。這個時候你自己著急解決不了問題。

（9）如果多人集體在某處避險，只要能不被淹沒，多人就更容易獲得救助和救援。

（10)和身邊的人一起互助，大家共同使用有限的電源和通訊設備，以保障大家能更在惡劣環境下堅持更久。

(11)和身邊的人彼此鼓勵彼此幫助，在惡劣環境下大家團結，就能活得更久。彼此支持彼此包容，不要鬧矛盾。

(12)如果有收音機，可以使用收音機收聽政府發布的消息。在電力中斷和手機信號中斷的情況下，收音機還能夠獲得來自政府的信息，即便本地的電臺也中斷廣播，你還能獲得相鄰城市乃至中央的廣播。相信政府沒有忘掉你，相信政府一定會來救援你。

暴雨中如何自救？

如內澇發生時身處戶外，大家應保持冷靜，第一時間采取自救。遠離電力設施、樹木等危險物體。盡量不要使用交通設施，若洪水來臨時應及時棄車避險。遠離水流很急或積水很深的路段，以免掉落排水管道。水深一旦及腰，則千萬不要再冒險蹚水。

不要光腳蹚水，容易劃傷并感染細菌。接觸過洪水后，需使用酒精或肥皂對身體進行消毒，經期女性需及時進行私處清潔。留意身邊的漂浮物，并盡快轉移到穩固的高地，等待救援。如落入水中也不要手忙腳亂，可以有節奏地踩水助游，抓住身邊任何漂浮的物體。認清路標，明確撤離的路線和目的地，避免因為驚慌而走錯路。

洪水到來盡量不要使用交通設施，突發的暴雨導致水流很急且很容易積水。特別排水處下水道、河流要遠離，暴雨導致的激流會把井蓋沖開，水流極端形成漩渦，人一旦靠近就會被吸走。因為暴雨導致的洪水沖刷的河流更加的生猛，連大物件汽車都會被沖走，因此必須要遠離。

暴雨中如何自救？

一、高：尋找穩固的高地
1.選擇地勢較高的2樓以上區域（高于水面）。
2.避免在河道的橋梁上避險。
二、躲：躲開危險區域
1.避免登上河堤等防汛設施。
2.避免進入建筑物的地下部分。
3.避免進入地鐵等設施。
4.避免進入地下涵洞、過街隧道等。
5.避免進入地下人防工程。
6.避免進入地下商街。
三、離：遠離危險物
1.遠離老舊建筑物。
2.遠離山坡，可能會造成次生災害，如泥石流等。
3.遠離大樹和廣告牌。
4.遠離下坡道。
四、逃：選擇一切可以救生的物品逃生
1.首先挑體積大的容器，如油桶、儲水桶等。迅速倒出原有液體后，重新將蓋蓋緊、密封。
2.空的飲料瓶、木酒桶或塑料桶都具有一定的飄浮力，可以捆扎在一起應急。
3.足球、籃球、排球的浮力都很好。
4.樹木、桌椅板凳、箱柜等木質家具都有漂浮力。
五、砸：不要盲目涉水
1.暴雨時，盡量避免開車出門。
2.開過積水深的地方別松油門，保持發動機在3000轉以上。
3.發動機進水熄火后，請馬上離開車輛。
4.如果水大到沒過了車，第一時間開車門或者砸車窗。

暴雨中如何自救？

1、尋找穩固的高地，遠離危險區域：遭遇持續強烈的暴雨，需要盡快尋找安全的避險位置，建議選擇地勢較高的廣場、樓層較高的公共建筑。如果附近未有合適的安全地帶，也要盡快脫離危險地段，尋找相對合適的位置尋求救援。

2、減少出行，避免涉水：暴雨天氣盡可能的在家避險，如身在室外，應避免淌涉積水，尤其要警惕水中的渦流，這種情況很可能是無蓋的下水道；同時暴雨天也要避免車輛出行，開車需遠離涉水路段，以免被困，如果車輛在水中拋錨，需要及時棄車向安全地帶轉移。

3、遠離電源，防止觸電：在家避險的情況下，若已有積水浸入，需要關閉電源，防止觸電；避免觸碰使用太陽能熱水器、煤氣管道、金屬水管等物體；若處于戶外，需要遠離變壓器、架空線、廣告牌、電線附近的樹木。

4、被困時需積極求助：戶外遇險后，要優先轉移到安全地帶，及時利用電話尋求救援，同時要節省電量，確保救援人員能夠第一時間取得聯系。若在黑夜被困，可通過呼救，打手電光的方法指引救援人員。

暴雨特點：

但當降雨強度極大時，也可造成嚴重的人員傷亡和財產損失。區域性暴雨一般可持續3～7天，影響范圍可達10～20萬平方千米或更大，災情為一般，但有時因降雨強度極強，可能造成區域性的嚴重暴雨洪澇災害。特大范圍暴雨歷時最長，一般都是多個地區內連續多次暴雨組合，降雨可斷斷續續地持續1～3個月左右，雨帶長時期維持。

特大暴雨是一種災害性天氣，往往造成洪澇災害和嚴重的水土流失，導致工程失事、堤防潰決和農作物被淹等重大的經濟損失。特別是對于一些地勢低洼、地形閉塞的地區，雨水不能迅速宣泄造成農田積水和土壤水分過度飽和，會造成更多的災害。

這份暴雨自救指南，超詳細實用！

河南省遭遇極端強降雨。部分地區強降雨天氣仍在持續。持續強降雨已造成河南多地道路、地鐵等公共設施被淹，人員被困。

暴雨洪災來襲如何應對？收好這份避險自救攻略，關鍵時刻能救命！

* 個人戶外和城鄉公共區域的自救

當視線可及區域出現較強流水，應立即判斷是否已經形成洪澇災害。在判斷出現洪澇災害的情況下，立即進行避險：

* 尋找穩固的高地

1、 地勢較高的廣場、堅固的多層高層公共建筑的2樓以上區域（高于水面）。

2、避免在橋梁，尤其是河道上的橋梁上避險，因為河道形成洪澇可能會沖垮橋梁。

* 避免進入危險區域

1、避免登上河堤等防汛設施，超強洪水有可能沖垮堤防或者漫過堤防。

2、避免進入建筑物的地下部分，以免水漫入地下。

3、避免進入地鐵等設施。

4、不要進入地下涵洞、過街隧道等。

5、不要進入地下人防工程。

6、不要進入地下商街。

7、避免靠近老舊建筑物。

8、遠離山坡，雨太大可能會造成次生災害，如泥石流等。

9、不要站在樹下和樹旁，不要靠近廣告牌。

10、不要站在下坡道上，以及汽車后面，水沖下來，連車帶水撞到，會很危險。

11、不要穿拖鞋涼鞋，更不要光腳，涉水很容易受傷滑倒。

* 暴雨天氣不要使用交通設施

1、不要開車到處跑，暴雨之下，地面情況完全被掩蓋，無法準確判斷積水情況，一旦滑入低地，十分危險。

2、盡快離開公共交通設施。暴雨之下，公共交通設施也存在危險，無論是公交車、地鐵、出租車，乃至高鐵等都可能中斷，在地下停運的地鐵、在低洼地帶的公交車，都非常危險，離開交通工具，找到安全位置。

3、如果離開交通工具，最好保持集體行動。全車人一起撤離，最好彼此手拉手，確保無人掉隊。

4、在暴雨下，積極尋找安全位置的時候，不要急著去打電話、發朋友圈、自拍、玩手機等，雨水可能會損壞手機、太早消耗掉存電，后果可能很嚴重。

5、找到高地，在確保自身安全的情況下，再去使用電話和外界聯系。

* 遠離電力設施

1、避險過程中一定要遠離電力設施，遠離高壓線、高壓電塔、變電器，遠離有供電危險標志的一切物品。

2、遠離電線和繩索狀的物品。

3、遠離電閘、配電箱。

4、在無法確保身體和手干燥的情況下，不要碰觸插座、開關等帶電設備。

5、避免站到露天的高處，避免雷擊。

* 個人通訊

1、在戶外遇險，要確保手機能支持到救援人員抵達、確保自己在得到安全后還有能力和親友聯系，因此節約用電！

2、在離開交通工具的時候，可以給親友發個消息，無論微信還是朋友圈，標記自己的位置、車輛的位置、自己撤離的計劃，然后和大家一起撤離。

3、到達安全位置后，再發一條信息，標記自己當前的位置和身邊人員的情況，告知大家自己暫時安全，并為了節省電力會減少和外界聯系。

4、如果周圍水情已經導致自己無法離開，可以立刻向警方匯報自己所處位置、有多少人、周圍水情、緊急通訊方式等，然后停止使用手機，等待救援。

5、如果周圍環境支持你給手機充電，或者你手中有富余的充電寶等，可以立即充電，但是減少使用手機。

6、在可能的情況下，確認親友的安全，并向親友提供必要的指導，要求親友節約用電。

7、當獲得親友達到安全位置后，約定每隔2-4小時或者更久通訊一次的低頻度聯系方案，以降低彼此的通訊消耗。

8、災情之下，周邊電力、信號都有可能中斷，也有可能出現全民集中通訊導致信號擁堵，遇到這類情況不要慌亂，設法和公安部門取得聯系，告知你的困難，等待政府救助。

9、如果有收音機，可以使用收音機收聽政府發布的消息。

* 社區自救和居家自救

1、在災難來臨時，居委會就是最基層的離你最近的政府。積極和居委會取得聯系，和自己的樓長、單元長取得聯系，就能快速組建居民自救集體。

2、低樓層的人員應立即做好轉移的準備。如果水沒有漫進單元，可以利用這個時間，做人員轉移的準備，整理需要攜帶轉移的物資。

3、老弱病人等需提前進行轉移。如果可能，申請借住到高樓層的鄰居家中。如果不便，可以暫時在高樓層過道、樓梯上進行安頓。

4、有需要使用呼吸機、氧氣瓶的人，需及時將維生設備搬遷出來，申請接入鄰居家的電路上，確保在供電正常的情況下能夠維持生存。及時給備用的氧氣袋充氣，確保在斷電后還能夠獲得緊急的氧氣供應。

5、提前備好老人、兒童和病弱人士使用的必要用品。

6、斷掉家中的電源，避免家中進水導致設備短路和電線短路，造成電火災。

7、拔掉家用電器的電源線。

8、關閉各級燃氣開關，避免燃氣泄漏。

9、隨身攜帶手機、充電線、充電寶，確保有通訊能力。

10、如果有無線電愛好者，有對講機和小型電臺，請攜帶好，并告知社區人員，這些可能成為特別重要的救援通訊設備。

11、家中如果有便攜式收音機和電池，也請帶上。不僅可以確保自己能夠獲知外界的信息，也能幫助鄰里乃至社區。

12、關閉門窗，盡量避免進水。

13、可以隨身攜帶一些備用的食物，如餅干、方便面等。

14、如果家中有游泳圈、充氣艇、充氣床等物品，可帶在身邊。

15、可隨身攜帶水果刀、剪刀、創口貼、外用消毒藥物、抗生素，以及家人日常使用的藥物等。

16、攜帶打火機。

17、如果有救助用的繩索之類的，也一并帶好。

18、在社區的組織下，可以組織起一個善于使用工具的團隊，制作一些加固或者防水設施。

* 企事業單位自救

1、在暴雨和洪水來臨的時候，不必要求全員在崗，而應該及時組織人員撤離到安全位置，積極應對下一階段的事態。

2、企事業單位如確保安全，應積極啟用自己手中的救援物資。做好救援物資的管理和分發，在確保自身安全的情況下，對臨近地區的人員提供必要的支援。

3、企事業單位如有確定安全的場地（如地勢較高的廣場、可容納較多人員的房屋等），可積極做好開放接納避險人員的準備。

4、企事業單位可以組織自身的安保團隊，負責自己物業和轄區范圍內的秩序管理，并設法和當地公安部門取得聯系，將現場情況及時上報公安部門，獲得相關的指導。

5、在確保安全的情況下，企事業單位應該設法打通自己周邊的通道，使用自己的通訊設施、信息發布設施和戶外設施，對外發布信息，告知自身安全情況、人員情況、可提供場地情況、可提供物資情況。

6、在可能的情況下，設法保證提前儲備好水、糧食、食物、衛生用品等。除可以確保本單位駐留人員使用外，必要的情況下還可以救助需要的人。

* 公共預警和準備

1、通過各種手段，立即發布災害信息，包括網絡、電視、廣播、空襲警報、流動車輛、企事業單位動員、社區動員等。

2、公共預警應對暴雨的時間、強度、可能災害情況作出預告和說明，在可能情況下，應提供自救指導，

3、發布緊急求救熱線，并確保求救熱線暢通。

4、防汛救助組織、人員和設施就位，各級指揮系統暢通。

遭遇暴雨時人們該如何自救？

立即停止田間農事活動和戶外活動。

在戶外積水中行走時，要注意觀察，貼近建筑物行走，防止跌入窨井、地坑等。

注意夜間的暴雨提防舊房屋倒塌傷人。

不要在下大雨時騎自行車。在積水中行走要注意觀察。防止跌入窨井或坑、洞中。

駕駛員遇到路面或立交橋下積水過深時，應盡量繞行，避免強行通過。

雨天汽車在低洼處熄火，千萬不要在車上等候，下車到高處等待救援。

專家提示

河道是城市中重要的排水通道，不要將垃圾、雜物丟入馬路下水道，以防堵塞，積水成災。

家住平房的居民應在雨季來臨之前檢查房屋，維修房頂。

暴雨期間盡量不要外出，必須外出時應盡可能繞過積水嚴重的地段。

在山區旅游時，注意防范山洪。上游來水突然混濁、水位上漲較快時，須特別注意。