劉畊宏在線批改健身作業(劉畊宏健身教學視頻)

劉畊宏在線批改健身作業，為何全網女孩都在看劉畊宏健身直播？

劉畊宏的健身直播最近可謂是風靡網絡，不少短視頻平臺都能看到他的身影。一首《本草綱目》加上跳操運動吸引了不少女孩，那么為何全網女孩都在看劉畊宏的健身直播呢？他的直播有什么魅力呢？下面小編就簡單帶大家了解一下。

俗話說的好：愛美之心人皆有之。特別是對女孩子們來說，她們都渴望有一個完美的身材來增添自己的魅力好吸引自己心儀的異性或者說取悅她們自己。而好的身材就離不開自然而然就離不開鍛煉健身了，健身是保持和擁有好身材的重要途徑。劉畊宏的健身直播可以幫助女孩居家就進行健身鍛煉，根據女孩們各自的需求進行相對性的鍛煉，既可以幫助女孩們擁有一個良好的身材還可以鍛煉身體提高自身的身體素質。所以說，劉畊宏的直播才廣受女孩們追捧。

由于目前全國各地的整體疫情形勢仍然比較嚴峻，許多城市都有采取像居家隔離之類的防控措施。這樣就導致一些愛鍛煉的女孩子沒辦法出門鍛煉，這時候劉畊宏的健身直播就滿足了女孩子的想要鍛煉的需求。同時，由于疫情的關系人們對自己的身體健康和身體素質會相較于此前更加的重視和關注。健身直播這樣的方式既可以緩解女孩們居家隔離無所事事的情緒能夠充分的打發時間，還可以幫助女孩們養成自律、健康的生活習慣和作息，所以受到廣大女孩的喜歡。

劉畊宏在線批改健身作業，許多女孩都愛看劉畊宏直播的原因有以下幾點：

首先，女孩們自身對于完美身材的追求，跟著劉畊宏健身鍛煉可以幫助她們養成好的身材。其次，就是受疫情政策的影響，健身直播可以緩解居家隔離的無聊還可以增強自身的身體素質，提高抵抗力。

全網都等著劉畊宏“批作業”，他的健身路有多坎坷？

在上海居家隔離的劉畊宏，成了直播界的“現象級”博主。之所以火遍全網，正是因為他和妻子一周五天的網絡直播燃脂健身操。

如今，在社交網絡上，有一大群被稱為“劉畊宏女孩”的跟隨者，她們不僅跟著50歲的劉畊宏一起跳操，而且還期待著劉畊宏為她們“在線批作業”。

劉畊宏能夠帶火“健身直播”的原因有很多，其中最重要的還是他對于健身的熱愛和專業。超過30年的健身經歷，讓他能夠在直播中分享健身心得的同時，還能幫助女孩們有效燃脂。

“運動就是循序漸進，首先應該了解自己的身體是什么狀態。”此前，劉畊宏曾接受過澎湃新聞的專訪，從他對于健身的態度和理念中，也能明白為什么有這么多人愿意跟著他一起跳操。

“首先要能讓自己覺得健身是有幫助的，然后養成運動的習慣，看到效果，才會有成就感。”

劉畊宏和妻子一起直播帶操。

全網都在感謝劉畊宏

過去兩年多時間，疫情確實催生了“直播+健身”的一種新業態。但在這個方興未艾的行業之中，似乎此前還沒有一個健身博主可以制造出像劉畊宏在這段時間這么多的話題，以及如此高的關注度。

國內行業媒體的一組數據可以證明劉畊宏的現象級健身直播——根據新抖數據顯示，在最近30天里，劉畊宏的抖音賬號已經漲粉超過1000萬，纍計觀看人數接近4000萬，單場人氣峰值達到了109萬。

在小紅書賬號上，劉畊宏的粉絲也超過了132萬，從他開始進行健身直播后，他的每一條視頻就從數千個“點贊”直接躥升到十萬甚至是數十萬的“點贊”。

劉畊宏和妻子親密互動。

為什么劉畊宏能夠把“直播+健身”突然帶得這么火爆？

“笑死，這對夫妻也實在太好笑了吧”“跟不上他的健身也就算了，我快被他和Vivi姐笑不活了”……類似這樣的留言在劉畊宏的直播健身中反復出現。這也是劉畊宏和其他健身博主不一樣的地方，那就是帶著妻子王婉菲一起訓練，甚至是拖上自己的岳母。

像這樣一家人一起健身的親和力，是過往那些只關注到專業性的健身博主所無法做到的。而且在大多數的健身直播中，劉畊宏都會以一個“元氣滿滿但碎碎念”的健身教練形象示人，而他身后時常“劃水”的妻子，則是一個“被迫營業”的形象。

這樣的人設也多少擊中了眾多希望減肥，卻又不情愿堅持訓練的女孩們真實的內心想法。

劉畊宏全家齊上陣。

當然，除了親切的健身直播環境，劉畊宏在90分鐘的“暴汗燃脂”過程中所展現了專業度也不輸給任何專業教練。

他會不停地講解每個動作的要領，然后提示動作的標準性，并且分解每個動作所訓練的部位。再加上那些被網友們戲稱為“一聽到開頭就想跟著動起來”的音樂，劉畊宏在過去數月的健身直播，就這樣產生了驚人的燃脂效果。

在那些跟著劉畊宏一起跳操的“劉畊宏女孩”所分享的身材變化的圖片下面，大多數人都會配上一句，“劉畊宏，我真的謝謝你”，抑或是“姐妹們，快來跟著跳，真的太有效了”……

30年自學健身路

在成為健身直播的現象級博主之前，歌手劉畊宏已經堅持健身了超過30年。從青少年時，他就很喜歡運動，但真正開始接觸健身，還是因為年輕時籃球場上的遭遇。

此前，在上海投資開設健身中心時，他就曾接受澎湃新聞的專訪，分享了他和健身的各種故事。

“本來我的彈跳很好，16歲就可以雙手扣籃，但后來發現自己容易被一撞就飛，還容易受傷，才發現打球也需要健身，才能保護自己。”

劉畊宏告訴澎湃新聞記者，從18歲開始接觸健身到現在，他的健身經歷已經超過了30年，這才有了如今“健身達人”的稱呼。

但其實在一開始，他的健身路也走得不太容易。

劉畊宏自己說，在他開始接觸健身的那個年代，首先就是相關學習資料的缺乏，“當年開始健身的時候，沒有像樣的健身房，也沒有資料，就自己去找一些書籍。那時還經常沒有中文的資料，要自己去似懂非懂地翻譯，看著動作圖畫去研究，去看出些端倪。”

認識人體肌肉，了解人體構造，把各種健身方法在自己身上像“小白鼠”一樣實驗……堅持久了，劉畊宏這才摸清了其中的一些門道，也練出了效果。

“一步步走過來，因為有些成績，別人就會來問你，而別人越問你又越要充實自己，分享久了之后，你還真的成了一個專業的健身教練。”

后來劉畊宏參與了幾檔減肥健身節目，幫助許多原本因為肥胖而生活黯淡的人重新找回了快樂，這讓他有了一種“使命感”，“想去幫更多的人，但光是我自己肯定不行，這才有了這么一個訓練中心。”

也是因為自己健身時遇到過一些困難，再加上自己的親身經歷，所以劉畊宏在與健身愛好者們分享健身理念時，總是會時不時強調——“千萬不能著急”。

“如果你沒有運動的習慣，我的建議就是循序漸進。”這樣的健身觀念，劉畊宏其實在如今的直播過程中也不斷分享，他總會時不時提醒直播間的網友們，如果感覺跟不上，可以停一停或者喝口水。

“因為很多人上來就是下定決心，說我一定要拼兩個小時，一般教練也不管你，但是我覺得不應該這樣。”

劉畊宏在線批改健身作業引發熱議，他的專業程度有多高？

劉畊宏在線批改健身作業引發熱議，他確實是一個專業的健身教練，而且是很多明星的私人教練，他有30年的健身歷史，身上的肌肉就是他這些年健身的成果，這也算是對他專業的肯定，所以才會有越來越多人進入他的直播間，陪著他一起做運動。不過他設計的動作確實有很大的效果，不是特別難，即使是一些老年人也能夠跟著做。

他曾經是很多明星的私人教練。劉畊宏曾經是歌壇當中的一名歌手，也給大家帶來一些優秀的代表作品，但是之后他就離開了娛樂圈，也學著自己創業，但當時經營不善倒閉了，而他健身的時間也比較久，所以就從事了這方面的工作，成為了很多明星的私教，帶著大家一起做運動。他身上的肌肉也非常發達，所以當大家看直播的時候，就會發現年近50的他皮膚狀態依舊很好，而且活力滿滿，感覺比年輕人還要沖動一些。肱二頭肌非常發達，腹肌也很明顯，甚至因為胸肌比較突出而被封了直播。

他設計出來的健身動作效果很大。他和自己的妻子以及家人一起在直播當中運動，這也引起了很多人的注意力，可能剛開始大家都不認識他，也并沒有信任他，但是有一些真實體驗過的人就會為他證明，他的健身動作效果很大，幾天的時間就瘦了很多，而且腰部肌肉緊實了很多。不僅如此，那些動作都特別簡單，任何人都能夠體驗。

《本草綱目》已經成為了他直播間的代表曲，每當聽到這首歌的時候，大家都會不自覺的開始舞動自己的四肢。很多動作真的比較簡單，但是效果又很明顯，最主要的是每次直播當中就有很多人跟著大家一起做運動，這也會激勵大家下床運動。

全網都在等劉畊宏批健身作業，他的專業能力處于什么水平？

劉畊宏的專業能力處于非常高的水平，他從事健身教練的行業已經有三十余年，可以說是一位非常資深的健身教練，他在直播間給大家傳授的健身方法和動作都非常專業，而且很多粉絲學過之后都表示效果很好，劉畊宏的專業能力是值得信賴的，這也是劉畊宏直播間如此火爆的原因，因為劉畊宏的健身水平不僅很專業，而且直播間的氛圍也非常好，如今全網都是“劉畊宏女孩”，朋友圈都是跟著劉畊宏健身的視頻，不得不說劉畊宏的健身直播視頻真的太火了。

全網都在等劉畊宏批健身作業一事登上熱搜后引起了大家的熱議，現在網絡上最火的無疑就是劉畊宏的健身直播間，身邊的很多朋友都在看劉畊宏的直播，也都開始跟著劉畊宏一起學健身，說到劉畊宏大家一定不會陌生，他曾經也是圈內的一位明星，也發布過很多的好聽歌曲，但是最終劉畊宏選擇了自己熱愛的健身事業，他也希望通過直播的方式讓更多人的人體會到健身的樂趣和快樂。

劉畊宏不僅在直播間教大家健身，而且售后服務也特別好，他會在線批改粉絲們的作業，這就是為何全網都在等劉畊宏批改作業的原因，相信看過劉畊宏直播間的朋友都會認可他的健身水平，他很早就加入了職業健身教練的行業，對于他的專業水平大家無需質疑。

不管是對于健身的一些知識的普及，還有健身的動作都非常專業，更重要的是他懂得如何調動大家的情緒跟著他一起健身，他也會根據每個人的體質來進行不同的訓練，所以我覺得劉畊宏的專業水平非常高，絕對是一名非常專業的健身教練，這就是劉畊宏這么火的原因。

劉畊宏在線批改健身作業，誰的健身視頻被點名了？

鐘麗緹夫婦和陳浩民全家都被劉畊宏點名了，一段《本草綱目》版健身操，讓劉畊宏出圈了，現在有很多的人都在視頻里面跟著劉耕宏跳健身操，我覺得還是非常有幫助的，因為現在我們國家的疫情還是比較嚴重的，有很多的地區都是被封閉起來，大家在家里面沒有事做的時候就可以，跟著劉畊宏的視頻來健身，我覺得對人體的幫助還是非常好，而且可以減少大家刷手機的時間。

說起劉畊宏我想大家很多的人應該都不會陌生吧，曾經他帶著自己的女兒參加了一檔親子戶外真人秀《爸爸去哪兒》被我們大家所知曉，在節目中我覺得他真的是一個非常溫柔的父親，而且他跟娛樂圈中很多的明星關系都是非常的好，比如周杰倫，劉畊宏除了是一名健身教練之外，他還是一位歌手，創作人，主持人等等一些很多的身份，我覺得他其實是一個非常有才華的人。

現在的劉畊宏在網絡上的人氣還是非常的多，有很多的人都跟著他一起在家里面健身，剛開始的時候，他的直播間里面是只有他的妻子，跟他一起健身，后來還邀請到自己70歲的岳母，也跟著他來跳鍵健身操，整個家庭的氛圍還是非常的不錯，我覺得劉畊宏的身材保持的還是非常的不錯，他已經有快50歲了，但是在他的身上完全看不出已經有這么大的年紀，劉畊宏夫婦瘋狂漲粉，我覺得之所以能夠得到這么多人的喜愛，還有是因為他們并不搞直播帶貨，真的是一心一意的在教大家健身，像這種正能量的明星還是比較少見的，比起那些直播帶貨賺錢的明星要好得多，現在他們是引導觀眾積極陽光地生活意義還是很大。

劉畊宏在線批改作業，夸鐘麗緹夫婦跳得好，他們在私下的關系如何？

劉畊宏跟鐘麗緹夫婦他們私下里的關系還是非常的好，這段時間劉畊宏可以說，在網上是非常的火爆，有很多的人都跟著他的視頻在家里面健身，我覺得對于大家的健康還是挺有幫助的，并且還有很多的明星也在分享自己健身的視頻，其中有一對明星夫妻還是給我留下了深刻的印象，他們就是鐘麗緹夫婦，說起這一對夫妻，我想大家應該都不會陌生吧！從網上分享的這一段視頻里面，我們可以看得出來，鐘麗緹跟她的老公兩個人跳的還是非常的標準，可能是因為兩個人私下里本來就經常健身的原因吧。

劉畊宏在娛樂圈中跟很多的人際關系相處的都非常的不錯，他跟周杰倫的關系是非常的好。我覺得劉畊宏的人緣還是非常的好，我最開始認識這位明星的時候，是因為他帶著自己的女兒參加了一檔綜藝節目《爸爸去哪》，在這檔綜藝節目里面，他給我留下了深刻的印象，我覺得他是一位非常優秀的父親，而且把自己的孩子教育的也是非常的好是一個很負責的爸爸，也正是因為這檔節目的播出他獲得了很高的人氣。

劉畊宏 1972年10月7日出生于臺灣高雄，他除了是一位藝人之外，他還是一個健身教練，演員。曾經還與周杰倫合作出演電影《大灌籃》在電影里面飾演李天一角，劉畊宏他的身材保持的還是非常的不錯，一點都看不出來是一個50歲的人，現在已經有很多的人都跟著劉畊宏的視頻健身，而且還有很多的明星加入，劉畊宏不僅拉著自己的妻子跟著他一起健身還拉著自己的岳母一起健身我覺得還是非常的有意思。像這種正能量的明星還是值得我們大家去學習的，比起那些直播帶貨的明星，要好的多，也希望越來越多的人能夠跟著他的視頻運動起來