亞洲健美先生(亞洲健美先生排名)

亞洲人怎樣鍛煉肌肉，能達到施瓦辛格的風范？

他是亞洲人的肌肉之最，實力碾壓歐美選手，有施瓦辛格風范！擁有大肌肉塊的肌肉獸化人黃哲勛，高顏值，完美的肌肉身材早已成為韓國偶吧們的另類，成就了亞洲人中的大肌霸地位！這樣的他，帥氣、陽剛、受歡迎！

站在舞臺上展示自己據大肌肉塊時你肯定想不到以前的他還是個麻桿男，因為對自己身材完美的追求，他從來不拋棄每一天的時光，堅持去健身房健身，健身完做一餐自己的專屬營養餐，這樣的好身材自然就有了！

強壯而厚實的背部肌肉，能幫你遮擋半邊天的陽光了都！圓潤飽滿的三角肌，分離度清晰的背闊肌和斜方肌，男性該有的安全感都已經到位，沒有什么比這個更吸引女性的眼球啦！能成為亞洲肌肉男神也不足為奇了！

那是稚嫩的黃澤勛還是個靦腆的大男孩，感覺像是充過氣的胸大肌和麒麟臂，飽滿而發達，健美先生的形體要求讓你的男神足夠威猛了，看看他和身邊這位的對比，這色差感也是沒誰了！

男神被這位小伙子盯上了，盯著飽滿的胸大肌和麒麟臂不眨眼！經過修煉一段時間以后的男神，這肌肉更有型了呢！配上霸氣的紋身，緊致的肌肉線條，肌肉猛男的男性魅力十足，配上高顏值，帥氣無比！

這賣萌的表情估計融化不少少女的心了吧！主要是顏值高就算了，這威猛的肌肉身形也是足夠吸晴了，更何況這樣的胸大肌也得讓不少妹子汗顏了。因為男神就是男神，無可挑剔的令人喜歡和向往！

和烏利賽斯并肩作戰，這樣的亞洲肌肉獸化人站上國際舞臺，成就了亞洲施瓦辛格的夢，實現了亞洲人的肌肉夢！想要成為領獎臺的王者，你需要做的就是不斷堅持提升自己，成為和他一樣用行動來證明自己的健美冠軍！

帥的人走到哪里都很受歡迎，因為只需要坎肩背心足以展示他強健的肌肉身材，美女們的S型身材和這樣的肌肉獸化人正好很搭！來感受下這唯美的畫風！只要你足夠優秀，你所吸引的人必定也會使優秀的！加油！

中國健美選手身高過180的選手的基本資料和圍度？

中國健美選手一般都是小個子
介紹兩個中國有名的健美選手

錢吉成
身高：1.64米 非賽季體重：78公斤 賽季體重：68公斤 籍貫：安徽蚌埠 何時開始練健美：1987年 何時開始參加全國健美比賽：1997年 最欣賞的健美明星：麥卡威 最滿意的身體部位：肩部 最喜歡吃的食物：壽司、紅酒

2006年12月 多哈亞運會健美60kg級冠軍 2006年5月 第三屆全國體育大會健美70kg級冠軍 2005年11月 世界健美錦標賽60kg級冠軍 2003年5月 全國健美錦標賽70kg級冠軍 2002年7月 全國健美錦標賽65kg級冠軍 2002年7月 亞洲健美錦標賽混合雙人冠軍 2001年5月 全國健美錦標賽混合雙人冠軍 2001年9月 亞洲健美錦標賽混合雙人冠軍 2000年10月 全國健美錦標賽65kg級冠軍 2000年5月 第一屆全國體育大會健美60kg級冠軍 1999年5月 全國健美錦標賽60kg級冠軍 1998年10月 全國健美錦標賽60kg級冠軍

楊新民
生日：1949年8月22日 身高：1.68米最新61歲照片非賽季體重：85公斤 賽季體重：75公斤 籍貫：山東煙臺 1985年開始練健美 最欣賞的健美明星：阿諾德、庫爾曼、李拉布拉達 最滿意的身體部位：胸大肌 最喜歡吃的食物：烤牛排、冰激淋

1987年-2007年：全國健美錦標賽男子80公斤級冠軍 1989年：亞洲混雙亞軍 1991年：亞洲男子健美錦標賽男子80公斤級第三名 1992年-1993年：中國健美先生小姐大賽冠軍最新61歲照片1998年：亞洲健美大師賽冠軍 2000年：亞洲健美大師賽亞軍 2001年：亞洲大師賽亞軍 2005年：世界健美錦標賽男子70公斤級第四名 2007年：亞洲健美大師賽冠軍 2008年：全國健美錦標賽元老組冠軍 2008年：東亞健美錦標賽70公斤級冠軍 2008年：首屆亞洲沙灘運動會70公斤級第三名 2009年：全國健美錦標賽元老組冠軍 2010年：全國第四屆體育大會健美元老組冠軍

圍度確實沒有一個準確的答案 因為隨著鍛煉強度的增加 圍度總是在增長的

當然如果身高過180 只要肯堅持 一樣能夠成功 祝福你

歐美人有好多出名的健美先生，亞洲人就不太多，亞洲人是不是怎么健身也達不到歐美人的效果？

因為因為中國健身的人比外國健身的人要少，而且中國人不愿意健身也是因為他們特別在乎別人對自己的看法，比如說很多人看到肌肉男都會很覺得不喜歡，而且覺得他們身上的肌肉都是吃藥長出來的，所以這種很在乎別人的看法的人對健身往往都是到一定程度就停止健身了，所以這是亞洲健美先生比不過歐美健美先生的原因。

而且因為歐美人對于健身是有很大的愛好的，因為歐美很多國家的經濟條件很好，所以他們的興趣愛好也會比我們多，比如說健身這一個項目，歐美那邊健身的人就會比中國多很多，因為不管他們男性還是女性對身材的要求都是非常的高的，所以他們都會通過健身來保持自己的身材，更何況運動還能使自己變得更健康。

而且歐美那邊的飲食文化和中國這邊是不一樣的，我們中國人吃飯一般蛋白質含量比較少，碳水化合物比較多，而且中國人比較喜歡喝酒，其實這樣的飲食是不太好的，所以才會導致很多不健身的人都比較容易虛胖，健身的人就會成為那種肌肉型肥胖的身材。

而且歐美那邊的人對于健身知識的普及很高，所以所以歐美人就算不去私教那里上課，也能在網上找到很多的健身計劃，但是在中國，找到一份很詳細的免費的健身知識是很難的。而且歐美那邊的人對精神的熱情也很高，像中國人的話他們對于健身基本上是沒有什么熱情的，只有極少數人會參與健身這個事情當中，所以這也是中國健美先生沒有歐美健身先生多的原因。

亞洲人能進奧林匹亞健美先生大賽嗎

理論上是可以的，但是這條路走的會比較艱難，肌肉的水平就不說了，你先要到美國打普通的健美比賽，然后是比較重大的比賽，拿到職業卡以后才能打奧林匹亞大賽，這后面最好可以有國家的支持，要不這也只是個理論。除非你移民。