長期用嘴巴呼吸(長期用嘴巴呼吸變丑的圖片)

長期用口呼吸后果

長期用口呼吸后果

長期用口呼吸后果，寶寶剛出生的時候，家長會覺得怎么看都好可愛，所以也會盯著看，就會發(fā)現(xiàn)孩子睡覺時有不同的習(xí)慣，有時會發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺時總是張著嘴，那么長期用口呼吸后果是什么呢？

長期用口呼吸后果1

1、影響孩子的顏值

我們都知道，如果長時間的用嘴巴呼吸容易造成牙齦向前凸出，從而形成齙牙。如果長時間沒有來得及矯正，將直接影響孩子的顏值，更會影響孩子的自信。

2、更容易患上呼吸道疾病

當(dāng)我們使用鼻子呼吸，鼻毛等會形成天然屏障，屏蔽掉對人體有害的細(xì)菌和灰塵，從而預(yù)防我們罹患呼吸道疾病。當(dāng)我們感覺有鼻涕等身體異樣，也是身體給我們一個提示，能讓我們在第一時間有機會反應(yīng)并用藥物控制住疾病的擴散。

但當(dāng)我們使用嘴呼吸時，細(xì)菌和灰塵將直接進(jìn)入人體，從而更容易罹患上呼吸道疾病，增加感染概率，長期頻繁的罹患呼吸道疾病更會增加患上過敏和哮喘的風(fēng)險。

3、口呼吸會降低睡眠質(zhì)量

因為長時間的張嘴呼吸，尤其是在晚上睡眠期間，更容易讓孩子產(chǎn)生口干的情況，同時會讓孩子不自覺的舔牙齒，造成牙齒不整齊。而且由此會引起孩子睡眠質(zhì)量下降，我們知道，在睡眠中，孩子不僅會分泌豐富的生長激素，而且是一天中重要的修復(fù)體力精力的時間。

長時間的睡眠不良會直接導(dǎo)致孩子身高偏矮，而且會直接降低孩子的注意力。更可能因此帶來一系列的蝴蝶效應(yīng)，比如成績下降，更進(jìn)一步導(dǎo)致孩子出現(xiàn)自卑的情況。

那么口呼吸要怎么矯正呢？

家長應(yīng)該親身示范正確的'呼吸方式，同時在孩子不自禁地用嘴呼吸的時候加以提醒，在孩子夜間睡眠時，可以向?qū)I(yè)的醫(yī)生請教是否需要通過專業(yè)的儀器進(jìn)行干預(yù)。同時應(yīng)該增加咬肌的訓(xùn)練，讓孩子通過自身肌肉的鍛煉慢慢改善口呼吸的情況。

我們都希望自己的孩子是完美又可愛的，但是生活總不是處處都能如人所愿，如果孩子在夜間睡覺時經(jīng)常張嘴，或者已經(jīng)出現(xiàn)打鼾的情況，家長應(yīng)該立即提高注意，趁早帶孩子去醫(yī)院確診。當(dāng)孩子確認(rèn)有口呼吸的情況，家長應(yīng)該及時的幫助孩子樹立信心，并及時加以干預(yù)。

我們都知道孩子的成長離不開家長的輔助，有時候成長的過程中難免的會出現(xiàn)痛苦和難受，這個時候需要家長的耐心還需要花費家長的時間和精力 。在孩子矯正的過程中，家長應(yīng)該記錄下孩子的改善情況和進(jìn)步，及時和主治醫(yī)師溝通治療方案。

口呼吸的改善需要長時間的進(jìn)行。就像口呼吸造成的影響不是一天形成的一樣，口呼吸的改善情況也不是一天兩天就可以看出來。

長期用口呼吸后果2

長期用嘴呼吸會給身體帶來很大的影響，長期用嘴呼吸可能是因為慢性鼻炎或者腺體肥大等疾病導(dǎo)致。

1、慢性鼻炎：慢性鼻炎指的是發(fā)生在鼻腔黏膜下的慢性炎癥性疾病，患病后患者會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、頭痛、聽力下降等。如果患者鼻塞特別嚴(yán)重，可能就會出現(xiàn)張口呼吸的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種現(xiàn)象要及時去醫(yī)院治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布地[奈]德鼻噴霧劑或者糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物治療，可以有效緩解鼻塞的癥狀。

2、腺樣體肥大：腺樣體肥大通常是因為周圍組織炎癥刺激導(dǎo)致， 比如比如扁桃體炎、咽炎等，患者一般會出現(xiàn)鼻塞、生長發(fā)育緩慢、反應(yīng)遲鈍等。

如果鼻塞的特別厲害，還會出現(xiàn)張嘴呼吸的現(xiàn)象，如果患者長期張口呼吸，可能會影響頜面骨的發(fā)育，從而出現(xiàn)腺樣體面容，所以患者要及時治療，如果病情比較嚴(yán)重，可以直接在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療，常用的手術(shù)方式有等離子射頻消融術(shù)等。

日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不可以吃生冷、刺激性的食物，比如冰激凌、辣條等。

一、為什么有人睡覺會張嘴呼吸？

事實上，關(guān)于為什么有人睡覺會張嘴呼吸這個問題，有兩種答案。

首先是生理原因。

正常的呼吸不是通過口腔，而是通過鼻子，但某一些生理原因也會讓人張嘴呼吸，比如運動、緊張或是在講話，需要更多的空氣來支持時，也會讓人不由自主的用嘴巴來呼吸。這時候的張嘴呼吸是暫時性的，也不會對身體造成任何影響。

其次是疾病原因。

腺樣體肥大、鼻炎等疾病會讓人從鼻子呼吸變成嘴巴呼吸，并且這種張嘴呼吸是長期性的，甚至?xí)γ嫒莓a(chǎn)生變化。

這是由于腺樣體位于鼻腔后面，當(dāng)腺樣體肥大時，就會引起氣道狹窄，這時鼻子就無法正常呼吸，只能改成張嘴呼吸了。而鼻炎和腺樣體肥大兩者是互相影響的，鼻炎或是反復(fù)感冒等持續(xù)炎癥刺激下，也會引起腺樣體病理性增生肥大，導(dǎo)致鼻塞，無法鼻子呼吸，只能改成張嘴呼吸。

疾病原因?qū)е碌拈L期的張嘴呼吸，會導(dǎo)致牙列畸形和牙周疾病，最重要的是，很多人都說張嘴呼吸會對形象有影響，改變?nèi)菝病Ｊ聦嵳娴娜绱耍?/p>

二、張嘴呼吸是否真的會讓人變丑？

不幸的是，長期張嘴呼吸真的會改變原本的容貌，出現(xiàn)上下頜、地包天的“腺樣體面容”。

腺樣體面容簡單來說就是：常常張著嘴巴、下巴后縮、上牙弓窄、齙牙、長臉等。

可見，長期張嘴呼吸是要不得的，但在生活中，受到種種原因的影響，有一部分人就是有張嘴呼吸的情況，那么，有沒有什么辦法可以幫助張嘴呼吸的人，改成正常的呼吸呢？

長期用口呼吸后果3

如何改善張嘴呼吸的習(xí)慣？

如果是剛出現(xiàn)張嘴呼吸的情況，并且面容還沒有明顯的改變，可以通過刻意的訓(xùn)練來矯正。

做法也非常簡單，做上下唇和頰肌的訓(xùn)練。拿一張硬紙片，用上下唇夾住，然后快速抽出，反復(fù)多次，每天利用空余時間多次進(jìn)行，一次大約5分鐘即可。

其次，如果通過刻意訓(xùn)練也無法矯正，也可以使用口呼吸矯正貼，通過外物輔助改善。

而如果面部容貌已經(jīng)出現(xiàn)改變，上述方法都無法矯正，這時一定要去正規(guī)醫(yī)院，口腔醫(yī)生會給與MRC肌功能矯正，通過使用MRC訓(xùn)練器來糾正張嘴呼吸的習(xí)慣，并且有效促進(jìn)面部肌肉和骨骼的正常發(fā)育，避免出現(xiàn)張嘴呼吸所帶來的“腺樣體面容”。

在日常生活中，打呼嚕也會引起張嘴呼吸，帶來諸多健康隱患。

長期打呼嚕要重視

很多人覺得打呼嚕就是“睡得香”，其實這是非常錯誤的觀念。打鼾的人，很大部分是患上了睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，這是一種嚴(yán)重時可產(chǎn)生生命危險的疾病。

據(jù)統(tǒng)計，全球每天死于這種疾病的人高達(dá)3000人，每5個打呼嚕的人中就有1個患有該病。睡眠醫(yī)學(xué)專家Karl Doghramji提醒到，打呼嚕其實跟很多健康問題都有關(guān)系，比如心臟病、抑郁癥等，因此，如果長期有打呼嚕的情況，一定要重視。

張嘴呼吸也好，打呼嚕也好，一次兩次并無大礙，很多生理性原因都會出現(xiàn)這些情況，但如果是長期張嘴呼吸或是打呼嚕，就要謹(jǐn)慎了，及時到醫(yī)院檢查是非常重要的。

如果發(fā)現(xiàn)身邊有人長期張嘴呼吸或是打呼嚕，一定要提醒他們，千萬不要認(rèn)為只是一個壞習(xí)慣，因此耽誤了治療。

有的人用嘴呼吸，經(jīng)常用嘴呼吸會對身體造成什么傷害？

習(xí)慣性的口呼吸會使已經(jīng)成長發(fā)育的少年兒童造成口頜面的畸型。由于長期性的口呼吸，很有可能會使氣旋常常的沖擊性硬腭一部分便會使其形變，發(fā)生上嘴唇短厚翹起來。排序不齊整或是是，有什么欠佳，牙弓狹窄等病癥，會發(fā)生腺樣體面容。所以說，假如發(fā)生這樣的事情，一定要立即改正小孩口呼吸的習(xí)慣性，如果有鼻子的一些病癥，要盡早去醫(yī)治。還有可能會導(dǎo)致咽喉的不適感，由于鼻腔在吸氣的過程中是有一定的過濾作用的，可是假如立即用牙科吸氣。由于不能夠過濾空氣中的一些殘渣，會導(dǎo)致一些相應(yīng)的肺病。與此同時，假如長期性睡眠質(zhì)量時口呼吸。導(dǎo)致睡眠下降。導(dǎo)致大白天的犯困，精力不集中，長期性智商也會遭受輕度的危害。

常常用嘴呼吸會導(dǎo)致一些不好的不良影響。最先用嘴呼吸，會對美觀導(dǎo)致危害，會改善臉型。這個時候嘴巴呼吸，會使牙科伸開，非常容易使下頜也就是下巴生長發(fā)育受到限制，產(chǎn)生后縮的容貌。并且針對有自身一些鼻息肉、扁桃體腫大，危害氣管的一些病人，漸漸地會產(chǎn)生面部嘴唇這方面凹痕，產(chǎn)生鼻部通天鼻的容貌，還有可能會導(dǎo)致牙齒排列不齊整。此外常常用嘴巴呼吸，這個時候非常容易導(dǎo)致一些塵土、滿蟲，也有一些空氣中的病原菌進(jìn)到到咽喉氣管。由于沒有鼻毛的過濾，會非常容易造成感柒，導(dǎo)致咽喉炎，乃至急性支氣管炎。

病人長期性用嘴唇開展吸氣會導(dǎo)致唾沫、流鼻涕、淚水而發(fā)生干躁，消弱身體對病毒感染、病菌的抵抗力，并且會導(dǎo)致喉嚨、消化道溫度降低，導(dǎo)致身體吸收工作能力變?nèi)酰野l(fā)生呼吸道疾病、牙科疾病而引起病人發(fā)生感柒。臨床醫(yī)學(xué)上長期性用嘴唇開展吸氣，會對空氣中的煙塵、病菌沒有過濾而直接進(jìn)入氣管，其會引起支氣管炎。最好是防止用嘴巴呼吸，假如的確是病癥所造成，可以用濕沙布遮蓋唇部，以降低口腔粘膜干躁及其可以合理過濾空氣中的有害物。

用嘴巴呼吸對人體并沒什么大的傷害，由于嘴唇也歸屬于呼吸系統(tǒng)的一個一部分，僅僅病人會發(fā)生口干口渴的主要表現(xiàn)。導(dǎo)致嘴巴呼吸一般是鼻腔的一些病癥導(dǎo)致的，例如副鼻竇炎、鼻腔的一些惡性腫瘤、鼻前庭囊腫等，因此假如長期性用嘴巴呼吸的狀況，還時要引起重視，立即到醫(yī)院門診耳鼻喉科門診就醫(yī)，做一個鼻內(nèi)鏡查驗，必需時必須做鼻息肉CT檢查，確立確診后開展醫(yī)治，這種發(fā)病原因必須手術(shù)醫(yī)治。

經(jīng)常用嘴呼吸會造成什么后果

大家知道人呼吸都是用鼻子的，但也有一些人因種種原因而用嘴巴呼吸的，如患有鼻炎時，或是鼻子不通氣時，都會不自覺的張口呼吸。另外有的兒童存在有腺樣體肥大時，也會導(dǎo)致用鼻呼吸不暢而改用嘴巴呼吸，而不管是什么原因?qū)е掠米彀秃粑模紩嬖诤艽蟮膲奶帲渚唧w有三大壞處，如下：

1、睡覺用嘴巴呼吸時，對顏值不利。用嘴巴呼吸時，可以改變面型，在正常情況下用鼻子呼吸時，這時嘴巴是閉合的，舌尖就會很自然地頂在上腭的粘膜皺襞上。但當(dāng)張口呼吸時,舌體會后墜下沉，以此來打開口腔通道，長期如此的話，本應(yīng)往前往下發(fā)育的下頜骨，即下巴，其發(fā)育受限就會形成后縮面容。 因此對于一些腺樣體肥大影響氣道的小朋友慢慢會變成臉部嘴巴這塊凹陷以及鼻子變成朝天鼻的“腺樣體面容”。另外還會出現(xiàn)牙齒排列不整齊、咬合不良等連鎖反應(yīng)。

2、睡覺用嘴巴呼吸，對身體會造成危害，我們用鼻子呼吸時，有鼻毛過濾顆粒物，同時鼻腔中的分泌物也會二次粘附細(xì)小的顆粒物，加上鼻腔濕潤,又有加溫加濕的作用，而如果用嘴巴來呼吸的話，則是什么東西都會吸進(jìn)去，這樣咽喉部很易感染，尤其是易引起咽喉炎的發(fā)生。所以睡覺用嘴巴呼吸是可增加感染病毒、細(xì)菌的幾率的。同時還易患支氣管炎，從而引起咳嗽，嚴(yán)重的還可引發(fā)哮喘發(fā)生。

3、睡覺用嘴巴呼吸，對精神智力會有危害。當(dāng)我們在睡覺時用嘴巴呼吸時，會導(dǎo)致氧氣吸入量不足而影響睡眠質(zhì)量，白天就易出現(xiàn)打瞌睡,注意力不集中現(xiàn)象，甚至嚴(yán)重的智力也會受到輕微影響。尤其是對于兒童，用嘴呼吸可導(dǎo)致腦部缺氧，從而會出現(xiàn)精神萎靡、頭暈、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象，從而可引起多動癥、精神障礙,發(fā)育不良等后果，對于總是張嘴呼吸的孩子，嚴(yán)重的還會影響孩子的聽力和智力發(fā)育。對于長期呼吸不暢帶來缺氧，是可造成孩子智力發(fā)育遲緩的。

經(jīng)常用嘴喘氣好嗎？

用嘴呼吸不僅會讓你變丑，還會讓你“變傻”
生活中很多人都是用嘴呼吸的，但可能她自己并不知道，其實張嘴呼吸并不能吸進(jìn)去更多的氧氣，反而會因為呼吸方式不對，壓迫到了鼻腔而影響呼吸，讓大腦處于缺氧狀態(tài)。氧氣吸入量不夠，睡眠質(zhì)量會差，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也會受到輕微影響。

特別是14歲以下正處于生長發(fā)育期的兒童，身體發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)大腦發(fā)育都會受到影響，錯過了關(guān)鍵的發(fā)育時機，會導(dǎo)致記憶力下降、思維不集中、反應(yīng)遲鈍等，可能慢慢“變傻”。

長時間用嘴巴呼吸的后果

用嘴呼吸不僅會讓你變丑，還會讓你“變傻”
生活中很多人都是用嘴呼吸的，但可能她自己并不知道，其實張嘴呼吸并不能吸進(jìn)去更多的氧氣，反而會因為呼吸方式不對，壓迫到了鼻腔而影響呼吸，讓大腦處于缺氧狀態(tài)。氧氣吸入量不夠，睡眠質(zhì)量會差，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也會受到輕微影響。

特別是14歲以下正處于生長發(fā)育期的兒童，身體發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)大腦發(fā)育都會受到影響，錯過了關(guān)鍵的發(fā)育時機，會導(dǎo)致記憶力下降、思維不集中、反應(yīng)遲鈍等，可能慢慢“變傻”。

只要發(fā)現(xiàn)孩子在睡覺、看電視、發(fā)呆等放松狀態(tài)時，一直是用嘴巴呼吸的，家長就一定要注意了。還有一點，孩子晚上睡覺非常鬧騰，翻來覆去，甚至?xí)蚝簦@也是危險信號。家長們一定要帶孩子及時就醫(yī)，確診是什么原因?qū)е掠米彀秃粑皶r做出調(diào)整。

張嘴呼吸究竟是怎樣造成面容改變的呢？

1、牙齒排列異常

兒童一分鐘呼吸20-30次，一天就大約呼吸3-4萬次，不要小看這股呼吸氣流的力量，這種持續(xù)而穩(wěn)定的微小力量對會對小朋友的上頜形成生理刺激，最終使得顎部縱向發(fā)育過度、橫向發(fā)育不足，最終造成上壓汞狹窄，牙齒排列不齊，上前牙前突而形成齙牙。

02、頜骨發(fā)育異常

為了保持張口呼吸的姿態(tài)，所有的肌肉都會進(jìn)行發(fā)力的調(diào)整，這同樣也是一股新的微弱的力量。常年累月，頜骨就會適應(yīng)這個新鮮力量，最后形成一種【長面型】的特殊頜骨形態(tài)。

03、軟組織形態(tài)異常

在我們一般人的審美模式中，嘴唇厚而外翻，且常年閉不起來的人，總會給人一種“emm……不太優(yōu)雅”的體驗。

其實這也是長期張嘴呼吸帶來的弊端。張口呼吸令上下唇無需閉合，時間一長嘴唇也覺得自己沒有必要閉起來，于是自動發(fā)育成唇厚外翻、人中短翹等變化。

04、誘發(fā)呼吸道疾病

鼻子的存在，當(dāng)然不僅僅只是為了讓人類能夠正常呼吸。空氣通過鼻腔時，加溫、加濕、加濾處理，就可以租到一部分的細(xì)菌和雜質(zhì)，保證了直接進(jìn)入呼吸道和肺部空氣的初級凈化。

想要知道自己是不是習(xí)慣用嘴呼吸也很簡單，參考下面的這些現(xiàn)象或動作。

無意識時嘴是半張開的；嘴唇發(fā)干；早晨醒來時，喉嚨火辣辣地疼；無法有意識地活動鼻孔；放松照鏡子，嘴角總是朝下撇；吃東西時發(fā)出咕唧咕唧的聲音；打鼾；上下嘴唇厚度差距大；下唇“地包天”；牙齒不齊或前凸；習(xí)慣用單側(cè)牙齒咀嚼。

長期用口呼吸會對孩子有哪些不良影響？家長應(yīng)該如何干預(yù)呢？

吸呼是用鼻孔來開展的。鼻內(nèi)里邊有很多免役防御力構(gòu)造，如鼻毛可以阻擋外部氣體的有毒顆粒物，鼻內(nèi)粘液較為潮濕，代謝水份比較多，也會將外部有危害顆粒物或微生物菌種粘到鼻內(nèi)，阻攔進(jìn)到到肺里邊去。口腔科里邊主要是唾沫，里邊有唾液酶，總體防御力功效毫無疑問并沒有鼻內(nèi)功效強。因此假如習(xí)慣性張口呼吸，實際上更易于發(fā)生呼吸道感染、乃至急性支氣管炎、新冠肺炎，有一些會發(fā)生張口呼吸、出現(xiàn)異常吸氣。長期性用嘴巴呼吸，對小朋友的頜面生長發(fā)育及牙生長發(fā)育有較大的危害。

如牙參差不齊、齙牙、臉形又長又窄、口部突出等。長期性如此，會讓小孩越久越不好看。張口呼吸多見于晚上睡覺呼吸系統(tǒng)堵塞、鼻內(nèi)病癥等。有一些小朋友習(xí)慣性挖鼻孔，再再加上手不環(huán)境衛(wèi)生，易造成鼻道感柒，分泌物多并堵塞鼻內(nèi)，還易引起慢性鼻竇炎。當(dāng)鼻內(nèi)呼吸不暢時，就理所當(dāng)然地改成張口呼吸。因而，長期性張口呼吸者，提議去醫(yī)院耳鼻喉科清查鼻內(nèi)病癥。與此同時要改正挖鼻孔的不良習(xí)慣。易導(dǎo)致口腔疾病，

由于且用嘴呼吸非常容易造成水份缺少，非常容易口干口渴，喉干，喉嚨不適非常容易造成扁桃體炎，牙齦腫痛，口腔潰瘍等口腔問題！ 如果是小朋友得話會危害大腦發(fā)育，記憶力下降，思維遲鈍，還會繼續(xù)產(chǎn)生遺尿，注意力不集中等，不能忽略！！父母可以帶著孩子先去耳鼻咽喉科就醫(yī)。假如小孩是由于病癥造成鼻道堵塞而張口呼吸，應(yīng)就咽喉部病癥立即醫(yī)治。。在小孩睡覺時戴上一個三層沙布的特別制作小口罩，把鼻腔留到外面，驅(qū)使其改成鼻內(nèi)吸氣（選購真品，在專業(yè)人員引導(dǎo)下應(yīng)用）。

如不斷用上嘴唇夾一硬紙條并迅速抽出來，每日3次，每一次5~10min。也可上嘴唇夾到磁條卡直到疲憊如吹哨子、吹喇叭圖標(biāo)、吃棒棒糖、咬合泡泡糖并吹泡等，并且以舌及頰肌健身運動推動口腔科、牙的清理健身運動之后，小孩習(xí)慣性張大嘴氣喘，這時父母可以教育孩子閉口粉刺用鼻吸氣，堅持不懈地更改小孩用口呼吸的習(xí)慣性。