簡單早餐做法(空氣炸鍋簡單早餐做法)

簡易早餐簡單做法

　　很多人想吃早餐，卻苦于廚藝不佳，面對早餐常常手足無措。其實簡易早餐做法大全有很多種早餐的做法，只要選擇適合自己口味的就可以了。以下是“簡易早餐做法”，希望給大家帶來幫助！

　　 簡易早餐

　　 材料

　　全麥面包幾小片，菜肉餛飩1碗，蛋煎面包1片，橙子半個。

　　 做法

　　1.蝦肉、青菜絞成泥，加入姜蔥末、鹽和少許水調勻成餡。

　　2.餛飩皮攤平，包入肉餡做成餛飩。

　　3.鍋中入水煮開，放入餛飩煮熟，撈出盛入碗中，加湯放入少許紫菜、香菜末、鹽、香油調味，即成。

　　4.雞蛋1個打散。

　　5.鍋燒熱，放少許油，面包片沾勻雞蛋液放入鍋內，煎至兩面金黃即可。

　　 蓮子粥

　　 材料

　　粳米40g、蓮子35g、枸杞5g、冰糖適量。

　　 做法

　　1.大米洗凈后放入鍋中，加入適量的.清水，中火熬粥。

　　2.在熬粥的時候也不要閑著，可以把蓮蓬拿過來，將蓮子從蓮蓬中慢慢剝出來，放在小碗里備用。

　　3.去除掉外面的皮，和里面的蓮子芯。

　　4.水燒開后，倒入剝好的蓮子，中火熬粥。

　　5.加入一點枸杞配色后加冰糖，熬至米熟，總共需要大概二十分鐘。

　　 紅棗花生粥

　　 原料

　　紅棗10枚，花生45克，山藥1段，大米100克。

　　 做法

　　1、山藥洗凈去皮切滾刀塊。

　　2、花生紅棗用水沖洗干凈，瀝干水分。

　　3、鍋中加適入兩碗水。

　　4、把山藥花生紅棗放冷水中，蓋上蓋子中火煮開。

　　5、煮開后把大米放進去。

　　6、米放進去后，用勺子把融化開的米攪拌一下，防止粘鍋。

　　7、邊煮邊攪拌，過10分鐘粘糯濃稠的粥就煮好了(速度吧，10分鐘就熬好了)。

　　8、盛到碗中，就可以享用了。

　　薄餅早餐卷

　　 材料

　　水，面粉，香腸，陳品，牛奶，牛油，雞蛋，腌黃瓜蘿卜。

　　 做法

　　1.把適量牛奶和水加進面粉，攪拌均勻成面糊。

　　2.把打好的蛋液加一點進面糊，另外的煎蛋。

　　3.把小許蛋液和陳皮碎加進面糊攪均勻。

　　4.把牛油放進平底鍋，小火加熱融化。

　　5.把面糊倒進平底鍋，離火攤均勻，小火煎。

　　6.把面餅、煎蛋和其他材料以次放好。

　　7.用保鮮膜紙包著尾部，用手拿著吃，帶著外出也很方便。

　　玉米粥

　　 材料

　　玉米(鮮)1個、水2小碗。

　　 做法

　　1.把玉米須去掉，洗凈。

　　2.用礤子把玉米粒礤成玉米碎。

　　3.把玉米碎收到碗中備用。

　　4.鍋中加兩小碗水，水燒開后再倒玉米碎，防止糊鍋。

　　5.不停的用勺子攪拌。

　　6.開鍋后煮上3分鐘即可。

　　 小米南瓜粥

　　 材料

　　大米，小米，南瓜，冰糖。

　　 做法

　　1、南瓜去皮，去瓤，切成小塊，待用。

　　2、大米和小米混合淘洗干凈。

　　3、將所有材料倒入高壓鍋中，加適量的水，上蒸汽后，轉小火5分鐘左右。

　　4、打開高壓鍋后，根據口味調入冰糖，即可。

　　火腿西多士

　　 材料

　　吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、雞蛋2個、色拉油適量。

　　 做法

　　1、準備材料。

　　2、吐司切去片。

　　3、在吐司片上蓋上一片火腿、奶酪。

　　4、再夾上一片火腿，蓋上另一片吐司。

　　5、準備2個雞蛋打散成蛋液。

　　6、將吐司放進碗里雙面蘸上蛋液，輕輕蘸滿即可。

　　7、平底鍋倒油燒熱，放入吐司片用小火煎。

　　8、煎至雙面金黃色，取出用紙巾吸一下多余的油，沿對角線切開即可。

簡單早餐的做法100種是什么？

100種簡單早餐做法大全有以下幾種：
一、南瓜荷葉餅
用料：
南瓜泥120g，面粉400g，酵母4g。
做法：
1．南瓜上鍋蒸熟，壓爛成泥。
2．加入面粉和酵母水，攪拌成絮狀，然后用手揉成一個光滑的面團。
3．放溫暖處發酵至2倍大。
4．取出充分排氣，分割成50-60克一個的小面團。
5．取一個搟成約1厘米厚的圓片，抹上一層植物油，對折。
6．用手整理成扇形。
7．用干凈的梳子或者壓板均勻的壓出三條紋路。
8．再在這三條紋路旁邊分別均勻的壓出稍短一些的紋路。
9．依次做好所有荷葉餅，放入蒸鍋里二次發酵15分鐘以上，大約蒸15分鐘，5分鐘后揭開鍋蓋即可。
烹飪技巧：
由于南瓜含水量較高，所以揉面團的時候不用加水。
二、八寶粥
用料：
大豆100克，玉米100克，銀耳50克，大棗9枚，香菇9個，蓮子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜適量。
做法：
1．將銀耳、香菇放入碗內，用開水浸泡，水冷卻后將其蒂去掉、濾干。
2．將大豆、玉米、大棗、蓮子和枸杞子用冷水洗凈，同銀耳、香菇一齊放人砂鍋中，加冷水文火煮沸，熬成粥狀。
三、珍珠丸子
用料：
主料：豬肉630克，糯米300克，枸杞。
輔料：花椒粉1克，鹽4克，料酒3克，胡椒粉1克，五香粉1克，蠔油15克，淀粉50克。
做法：
1．豬肉洗凈后，用料理機絞成肉餡；糯米洗凈后提前浸泡4個小時以上。
2．備好鹽、胡椒粉，五香粉，花椒粉，料酒，蠔油，淀粉等。
3．肉餡里調入料酒，攪拌均勻。
4．調入鹽，胡椒粉，蠔油攪拌均勻。
5．再調入五香粉，花椒粉，淀粉攪拌均勻。
6．攪拌好的肉餡有粘性即可。
7．糯米瀝掉水分，肉餡分成均勻大小的小丸子，搓圓后，裹上一層糯米，裝飾半顆枸杞。
8. 蒸隔上鋪上生菜葉，如果沒有生菜葉也可在蒸隔上抹油，再在蒸隔上鋪上丸子。
9．冷水上鍋，水開后再蒸15-20分鐘。
10．丸子蒸熟后，關火，上桌。
四、南瓜紫薯包
材料：
牛奶，白糖，高筋面粉，南瓜，紫薯。
做法：
1．南瓜、紫薯切成薄片，分別蒸熟壓成泥。
2．南瓜放白糖，牛奶，高筋面粉，揉成面團，醒發至一倍大小。
3．發酵好的面團揉搓至完全排氣，搓條分割成若干個劑，用手搓圓，醒至15分鐘。
4．紫薯最好揉成小圓，包入南瓜面團內即可（南瓜紫薯包的造型可以根據自己喜好自由發揮，圖中的小熊的鼻子，眼睛，嘴巴，眉毛可以在面團里加入點竹碳粉，揉成黑色面團，然后用來做造型就可以。PS：每部分都要用很少很少的面團，大了就不萌了！）
5．做好的上鍋蒸10—15分鐘，燜3分鐘即可。

10種早餐做法，一周早餐不帶重樣！簡單又營養

天氣越來越冷了，相信大家都想吃到 快速又有營養 的早餐。

而我，作為一名資深的 美食 愛好者，那么吃過的早餐也是不計其數哼哼~

接下來，就是我為各位整理出來的 10種 簡單又快速的早餐食譜。

相信里面一定會有大家喜歡的早餐~

用料準備：番茄丁、蔥花、雞蛋3個、玉米粒、鹽2g、面粉40g、食用油。

【步驟1】

將之前準備好的番茄丁、蔥花、雞蛋、玉米粒、鹽、面粉依次放入碗里，然后攪拌均勻。

【步驟2】

在平底鍋內刷一層食用油，再把攪拌好的面漿舀一勺放鍋里小火慢煎。

【步驟3】

翻面烙熟，這樣的番茄早餐蛋餅就做好啦~

用料準備：牛奶、雞蛋2個、面粉50g、火腿腸1根、小蔥2根、鹽、食用油。

【步驟1】

牛奶面粉依次倒入碗里，攪拌均勻。

【步驟2】

再往碗里打入兩個雞蛋，切好蔥花和火腿丁放進碗里，然后還是攪拌均勻。

【步驟3】

拿出小鍋，刷層食用油，然后舀入面糊（把面糊均勻鋪滿鍋底）中小火加熱，兩面煎熟，就可以啦！

用料準備：雞蛋1個、芝士片1片、火腿腸半根、小番茄3個、小蔥1根。

【步驟1】

把小番茄切半，火腿腸切成片、再切好蔥花。

【步驟2】

往碗里打入1個雞蛋，再把切好的小番茄、火腿片、蔥花放入碗里，然后蓋上一層芝士片。

【步驟3】

最后蓋上保鮮膜再放進微波爐里，調中火，加熱2-3分鐘，雞蛋杯就做好啦！

用料準備：中等土豆1個、雞蛋清2個、雞蛋黃4個、火腿腸1根、鹽（一小勺）、白胡椒粉、蔥花、熟黑芝麻、番茄醬、植物油。

【步驟1】

把土豆切成絲，用清水沖洗兩遍。

【步驟2】

鍋中燒開水，把土豆放進去，差不多1分鐘，然后撈出瀝干水分。

【步驟3】

把瀝干水分的土豆絲、切好的火腿腸絲、鹽、胡椒粉、兩個蛋清分別放進碗里，然后攪拌。

【步驟4】

往平底鍋中刷一層油，放進土豆火腿絲（弄成圓形）煎半分鐘，再放入蛋黃繼續煎，煎成金黃色之后翻面繼續煎，這時候可以在上面撒上自己喜歡的醬料、蔥花等等，就可以出鍋啦！

用料準備：面粉200g、清水、鹽、西紅柿1個、雞蛋1個、小白菜苗、生抽、食用油。

【步驟1】

先做好面團：面粉里倒入清水和1g鹽，然后用筷子攪拌攪拌，再用手揉成面團，蓋上一層濕布放旁邊備用。

【步驟2】

事先攪拌好蛋液，然后鍋中放油，倒入蛋液先翻炒成塊狀，接著倒入番茄，再放鹽、生抽進行翻炒，最后倒入清水，蓋上鍋蓋，大火燒開。

【步驟3】

最后將之前的面團用剪刀煎成一小條放進鍋內，等面團全部飄起來時，撒上小白菜苗，翻滾翻滾，就可以裝盤啦！

用料準備：雞蛋1個、掛面、小青菜2棵、鹽、生抽、醋、花椒油、姜末、熱油、蒜2瓣、小蔥1根、辣椒面、小米椒。

【步驟1】

鍋中燒開水，放入面條，煮至9成熟撈出再過一遍涼水，再用面湯水煮熟兩根青菜，再打入雞蛋煮成自己喜歡的狀態就好。

【步驟2】

用一只碗，在碗里放入鹽、生抽、姜末、醋、蒜末、蔥末、熟白芝麻、香菜、小米辣、花椒油、辣椒面、最后把熱油澆在辣椒面上面。

【步驟3】

最后在碗里放入面條和面湯，還有青菜、雞蛋，撒上蔥花，酸湯面就做好啦！

用料準備：豬肉餡、蒜苔、線椒、小米椒、水半碗、食用油、黃豆醬1大勺、生抽1大勺、老抽1大勺、蠔油1大勺、料酒1大勺。

【步驟1】

在碗中放入黃豆醬、料酒、生抽、老抽、蠔油攪拌備用。

【步驟2】

鍋里放油，然后把切好的肉末放進去翻炒變色后，再澆入步驟1準備好的調味汁，再倒入蒜苔丁、線椒圈、小米辣圈，攪拌均勻，然后倒入半碗清水、煮至粘稠、蒜苔變色即可。

【步驟3】

就可以盛飯拌飯啦（拌面吃因為很不錯噢~）

用料準備：小米辣圈、清水、南瓜。

【步驟1】

南瓜洗凈去皮切成塊。

【步驟2】

洗干凈電飯煲，然后把南瓜塊放入電飯煲里面，再加入洗好的小米，倒入清水，按煮粥模式，大約40分鐘。

【步驟3】

時間到了可以開鍋，用勺子碾碎南瓜塊就好了。

用料準備：玉米粒、糖、鹽、雞蛋2個、蔥花、面粉40g、牛奶30g、食用油。

【步驟1】

把玉米粒、蔥花、雞蛋、面粉、鹽、牛奶、糖全部倒進碗里攪拌均勻。

【步驟2】

拿出平底鍋，開小火刷一層油，舀入一勺面糊。

【步驟3】

煎至兩面金黃就OK啦！是不是很簡單呢？

用料準備：雞蛋3個、食用油、鮮面條、大蒜、小蔥、冷水、鹽、老抽、糖、醋、蔥花。

【步驟1】

熱鍋燒油，打入雞蛋，兩面煎熟。

【步驟2】

然后倒入切好的蔥段和大蒜，翻炒幾下，再倒水，然后就是放入老抽、糖、鹽、以及面條，蓋好鍋蓋，中小火加入約15分鐘。

【步驟3】

煮開面條之后，就可以開鍋放點醋再翻拌幾下，撒點蔥花，就做好啦！

不知道這上面有沒有你們喜歡的早餐，大家可以在評論區討論吶~

我每一條都會認真地看噢~

好啦，咱們下期見！

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簡易早餐做法大全

簡易早餐做法大全

　　簡易早餐做法大全，一日三餐最重要的是早餐，在我家不管時間多忙，總會抽出時間做早餐，早餐有簡單的，有復雜的，但是在大多數家庭中，簡單的更受歡迎，以下了解簡易早餐做法大全。

　　簡易早餐做法大全1

　　 第一種：紅糖發面小餅。

　　食材：面粉150克，溫水80克，酵母粉1.5克，紅糖適量，餡料放面粉少許。

　　過程：

　　酵母粉與溫水混合均勻，靜置兩分鐘，然后倒入面粉中，先攪拌成絮狀，然后揉成光滑的面團，蓋上保鮮膜，置于溫暖處醒發一小時。

　　一把紅糖一把面粉，比例大約為一比一，混合均勻做為紅糖餡。

　　將發酵好的面粉揉搓排氣，切成小劑子后搟成圓形，包入一勺紅糖餡，像包包子一樣收口，壓扁，放入平底鍋里干煎，煎至兩面出現焦黃即可。

　　 第二種：蕎麥肉餅。

　　食材：面粉150克，蕎麥粉50克，酵母粉2克，白砂糖5克，溫水100克，豬前腿肉一塊，鹽少許，料酒一勺，生抽一勺，花椒粉少許，蔥姜水少許。

　　過程：

　　2克酵母粉加入100克溫水中，用筷子攪拌均勻，然后倒入面粉里，加入白砂糖，揉成光滑的面團，蓋濕布在暖氣房里醒發一小時。

　　豬前腿肉洗干凈，剁碎，加入蔥姜水，料酒，生抽，花椒粉，鹽，往同一方向攪拌上勁，做成豬肉餡。

　　取發酵好的面團，重新揉光滑排氣，然后切出面劑子，搟成圓形，包入肉餡收口，稍微搟成厚厚的圓形餅狀，醒發10分鐘。

　　平底鍋里刷一層薄薄的油，中小火，擺入肉餅慢慢煎，煎至兩面金黃即可。

　　 第三種：小蔥雞蛋餅。

　　食材：雞蛋兩個，面粉兩勺，小蔥幾根，鹽少許。

　　過程：

　　雞蛋加入面粉中，再一點一點加入清水，攪拌成可以流動的稀面糊狀。

　　加入一勺鹽，適量的小蔥碎，攪拌均勻，靜置5分鐘。

　　平底鍋刷一層薄薄的油，中小火燒熱，倒入稀面糊，轉動平底鍋讓稀面糊流動成圓形，待凝固后翻面，把兩面都煎黃即可。

　　 第四種：西葫蘆雞蛋餅。

　　食材：西葫蘆半個，雞蛋一個，面粉兩勺，清水少許，鹽一勺。

　　過程：

　　西葫蘆洗干凈，切碎備用，不需要去皮，也不需要去內瓤。

　　雞蛋磕入面粉中，少量多次加入清水，攪拌成可以流動的面糊狀。

　　加入切碎的西葫蘆丁，鹽，攪拌均勻。

　　平底鍋刷一層油，中小火加熱，舀入一勺面糊，攤平，煎至兩面凝固定型即可。

　　 第五種：烙餅。

　　食材：面粉160克，涼水40克，開水40克，鹽少許。

　　過程：

　　面粉中加入少許鹽，置于一個大點的容器中，方便揉面，這種烙餅卷菜卷肉還是干吃都美味。

　　用筷子將面粉劃成兩份，一份加入40克涼水，一份加入40克開水，一邊加一邊用筷子攪動，然后揉成光滑的面團。

　　將面團靜置半個小時，然后搓成長條，切出小劑子，搟成圓片狀。

　　然后取兩片面餅疊加，搟成一個大大的圓形，放入無水無油的平底鍋里慢慢煎熟即可。

　　 第六種：南瓜煎餅。

　　食材：南瓜一塊，面粉適量，白砂糖少許，酵母粉一勺。

　　過程：

　　南瓜去皮去內瓤，切成片狀，上鍋蒸十分鐘，然后取出晾至不燙手。

　　往南瓜里加入適量的面粉，可少量多次加入，然后加入少許白砂糖，少許酵母粉，酵母粉與面粉的比例為100比1，揉成光滑的面團，醒發一小時。

　　將醒發好的面團取出排氣，分成小劑子，促成橢圓形長條，搟成薄片狀。

　　然后將長條薄片對折，從一端卷起來，倒放，搟成厚度約半厘米的圓形餅狀。

　　平底鍋里無需放水和油，放入南瓜餅，小火慢煎至兩面焦黃即可。

　　 第七種：韭菜雞蛋菜饃。

　　食材：面粉150克，溫水80克，韭菜一把，雞蛋一個，鹽少許，玉米油一勺。

　　過程：

　　面粉中加入溫水，先攪拌成絮狀，然后揉成光滑細膩的面團，蓋上保鮮膜靜置30分鐘。

　　韭菜洗干凈，甩去水分，切掉根部，切成韭菜碎，加入一勺油拌勻。

　　雞蛋磕入碗中打散，煎至嫩黃即可，攪碎后加入韭菜中，再加入一勺鹽調味，做成韭菜雞蛋餡。

　　將醒發好的面團再次揉勻，切成小劑子，搟成薄薄大大的圓形，取一片面片，鋪上韭菜雞蛋餡，然后覆蓋一層面片，把四周捏緊。

　　平底鍋小火加熱，放入餅胚，煎至兩面出現焦黃的小點即可。

　　早餐吃點啥，做法簡單酥內軟的手抓餅，據說手抓餅有100種吃法

　　平時早餐不知道吃點啥總出去小推車買個手抓餅，可是不知道不是現在他們為了降低成本，幾乎都是油太大，還不好吃，所以想著自己做做看，材料很簡單面粉300克，水180克，蔥油40克(也可用植物油代替)，面粉30克，鹽6克

　　首先和面，面粉加上水揉成光滑的面團，用保鮮膜蓋住要醒1小時以上，時間越長面團發的越大越好操作，面團比較軟，一開始會粘手，堅持揉下去就行了。會做面包的操作應該比較順手。

　　把蔥油加熱，熱好的蔥油澆入面粉碗中，油約40克，加入鹽6克，用筷子攪拌均勻，蔥油酥就做好了，做好的蔥油酥呈可流動的濃稠狀。

　　面團醒好，蔥油放涼，可以準備做餅了。醒好的面團分成幾份大致整理成圓形，盡量減少揉搓。取一份搟開成長方大片，盡量搟薄，搟的時候如果覺得粘可以隨時灑薄薄一層布面(面粉)，面和底都可以灑，但別灑太多。用刷子刷上一層油酥。

　　從底邊開始往上卷，雙手邊卷邊搓，不用特別拉緊，卷的過程中兩端會越搓越長。一直卷到末端，成為一個長長的面卷。將面卷螺旋狀盤起，收尾壓在下面。醒好的面卷搟開成直徑約20厘米的面餅，不要一個地方來回死搟，一上一下轉著圈搟，這樣不會把酥層壓死。一個手抓餅的`餅坯就做好了。

　　平底鍋預熱，手離鍋面20厘米感覺到微熱就可以了，喜歡酥脆感多一些的倒入薄薄一層油，或者不放油也行，直接放入面餅小火烙。不用蓋鍋蓋，半分鐘后可以轉一轉，約一分鐘翻面，同樣烙一會轉一轉，再翻一面，兩面烙至呈均勻的金黃火色即可。用食物夾將餅往中間擠壓，可以轉著圈擠，使面餅蓬松起層即可。沒有夾子可以用鍋鏟和筷子一起擠壓，

　　手抓餅版雞蛋灌餅——平底鍋不放油煎熟手抓餅盛出待用。鍋中磕入一個雞蛋 筷子將蛋黃戳破 把餅蓋在蛋液上 小火煎至蛋液凝固 與餅身粘在一起即可出鍋!抹海天黃豆醬生菜即可!

　　嫩炒蛋火腿手抓餅——手抓餅不放油入鍋煎熟盛出 抹少許番茄醬; 雞蛋液入牛奶 少許鹽打勻 入微微熱的鍋中小火不斷翻炒 稍凝固即出鍋 撒少許黑胡椒粉 火腿切片 放在餅身卷起吃即可

　　 營養早餐，吐司最好吃最簡單的五種吃法，你知道幾種

　　1、吐司煎蛋用模具在吐司上挖出一塊吐司，一般使用圓形的或者方形的模具都可以，如果是給對象做可以使用心形的模具哦，挖出來的吐司就可以先吃掉墊墊肚子。鍋里放一塊黃油，這樣煎出來比較香，要減肥的女生可以選擇橄欖油。油微熱，放入吐司，煎至一面微焦，在模具挖出來的空位處打進一個雞蛋。

　　待底面煎熟后翻面煎另外一邊，喜歡吃半熟蛋的可以減短煎蛋的時間，裝盤后配上一杯果汁或者一些水果，一道有碳水有蛋白有維生素的營養早餐就完成了。

　　2、雞蛋沙拉三明治這道菜是一道日式的早餐。雞蛋煮熟，剝殼后切成丁，再放入日式的蛋黃醬或者普通的沙拉醬，日式蛋黃醬的熱量是很高的，怕胖的女孩子可以選擇低脂的蛋黃醬或者沙拉醬，加入一點千島醬也是非常好的選擇，怕膩的話也可以加一點鹽或者黑胡椒，攪拌均勻后就是做好的雞蛋沙拉。

　　把雞蛋沙拉均勻地涂抹在面包上，蓋上另一片面包，切邊或者不切邊都可以，切成適合入口的大小。飲品是牛奶加圣女果打成奶昔，可以配上一小把堅果，像是杏仁或者生花生。干嚼生花生可以去除口腔內的異味，吃了雞蛋后嚼幾粒花生就可以有效緩解口腔異味帶來的尷尬。

　　3、滑蛋吐司滑蛋吐司其實也是比較日系的，雞蛋打散加入一點黑胡椒和鹽，喜歡吃甜口的也可以改成放牛奶和糖。鍋中放一點油，低溫時就將雞蛋倒進鍋里，輕輕翻攪。一定要注意是在低溫，否則就做不出滑蛋而成了炒雞蛋了。翻攪也要及時，不能等到雞蛋一面已經熟了才去翻攪它，那就做成不成功的玉子燒了。將做好的滑蛋直接放到吐司上，配上一杯果汁就完成了。

　　4、牛油果吐司這道早餐是最簡單的，完全不用開火，只要準備牛油果、雞蛋和吐司就可以。很多人喜歡吃牛油果但是不會取牛油果的果肉，其實想要取牛油果的果肉非常簡單，熟了的牛油果只要兩只手握住兩邊，使勁一扭就可以打開，不會用手的話可以用刀子順著果核劃一圈就可以扭開，打開后用勺子挖出果核，再順著皮挖出果肉就可以了。

　　牛油果切成塊放在碗里，用勺子碾壓成泥，加入一點檸檬汁或者喜歡的任意果汁醬料攪拌均勻，涂在吐司面包上，牛油果吐司就完成了。也可以再配上一個煎蛋，沒有時間煎蛋的話不加也是完全OK 的。牛油果單吃會覺得沒有味道，還很容易膩，做成沙拉、搭配吐司或者做成奶昔就會非常好吃，營養價值這么高的水果，還不快吃起來。

　　5、煙熏三文魚吐司這道早餐也完全不用開火，需要準備牛油果、煙熏三文魚片、山葵醬和吐司面包。牛油果取出切成片，準備好的三文魚片放在吐司面包上，涂上山葵醬，再碼上切好的牛油果就完成了。山葵醬辛辣微苦，味道很獨特，一點都不亞于芥末，但沒有芥末那么刺激，配上三文魚正好。

　　三文魚一般可以在日料店或者超市中買到，這道早餐的層次是最豐富的，香軟的面包，爽口的三文魚，獨特的山葵醬，順滑的牛油果，配上一杯果汁或者咖啡，提神醒腦又營養。

　　簡易早餐做法大全2

　　 食譜1：牛奶、雞蛋、玉米片

　　做 法：

　　牛奶加熱，倒入玉米片即可食用。

　　小貼士：

　　1、雞蛋可以用切蛋器加工成片狀，蘸番茄沙司或醬油等調料，提高孩子的興趣。超市里有賣切蛋器，有縱向切成塊的，也有橫向切片的。

　　2、玉米片超市也有，品種很多，例如雀巢的脆谷樂、蛋奶星星，還有很多進口的，各種各樣的口味。

　　兒童食譜做法大全 七大營養早餐簡單易學又美味

　　 食譜2：鮮奶軟餅、滑溜肝絲、蔬菜汁

　　原料：鮮牛奶50g，面粉200g，生雞蛋1個，生豬肝100g，筍絲30g，淀粉若干

　　制作方法（鮮奶蛋餅)：

　　將雞蛋磕入淀粉中，和勻，再慢慢注入鮮牛奶調成稀糊狀。

　　預熱的平底鍋中加適量植物油，將一大湯匙倒入其中，攤成蛋餅。

　　制作方法（滑溜肝絲)：

　　生豬肝切絲，在開水中焯一下。

　　蔥花、姜絲在油鍋中爆炒出香味，水淀粉中加精鹽調勻，放入筍絲翻炒，再將控干水的肝絲放入，出鍋前加少量蒜片即可。

　　兒童食譜做法大全 七大營養早餐簡單易學又美味

　　 食譜3：牛奶、蛋糕、水果

　　做 法：

　　牛奶加熱，水果洗干凈后食用，蛋糕可買現成的，如果家里有烤箱，放入烤箱烤一下味道更香。

　　小貼士：

　　如果覺得天天喝牛奶太單調，可以改變一下口味，加點樂口福或者巧克力醬。

　　兒童食譜做法大全 七大營養早餐簡單易學又美味

　　總的來說孩子的營養早餐做法有很多種，關鍵孩子家長要根據自己的實際情況進行烹煮，讓孩子有一個健康的飲食環境。

　　簡易早餐做法大全3

　　 5個簡單早餐做法

　　 1、隔夜燕麥片

　　速食燕麥片包裝可能很快就可以烹飪，但它們通常都充滿了糖分。全脂或鋼切燕麥片（富含纖維和抗氧化劑)要健康得多，但制作時間要長得多……除非您在睡覺時煮熟。哥倫比亞精神病學臨床助理教授，《50歲》的作者德魯·拉姆西（Drew Ramy)醫學博士說：“

　　【我】家庭最喜歡的速食早餐是電飯鍋中的鋼制燕麥，可以在醒來時準備好它們。”羽衣甘藍的陰影。慢燉鍋也能解決問題?；蚴顾鼈冏兝洌簩⒀帑溑c牛奶，切成丁的草莓或覆盆子浸泡，然后將它們在冰箱中放置一整夜。壓碎的杏仁，少量的草食牛奶和一些有機水果使它變得有趣。

　　 2、自制松餅

　　我曾經給新媽媽送來一批新鮮的松餅，媽媽感謝我說：“哦，哇，現在我實際上要在上午11點之前吃早餐！”

　　松餅的美麗之處在于，您可以將它們與適合自己的食材（小麥胚芽，奇亞籽，堅果，蘋果醬)一起包裝，并且仍然可以吃到舒適的早餐。

　　采取您最喜歡的松餅食譜，用小麥胚芽代替1/4的面粉，加入1/4杯正大種子和1/4杯切碎的堅果，將油或黃油減半，然后換成蘋果醬。烘烤時間比平時長約10分鐘。瞧：您可以隨意吃的新鮮或速凍融化的松餅改頭換面。

　　 3、雞蛋隨時隨地

　　人們幾個世紀以來一直在早上吃雞蛋是有原因的。口味溫和，易于制作，并富含蛋白質。通過在松餅罐中烘烤單個雞蛋，提前煮半打或將蛋餅切成薄片并整周食用，可以提前批量生產。Marina

　　Delio在她的《美味的木乃伊廚房》一書中寫道：“在家做乳蛋餅要比大多數人想象的容易得多?！?/p>

　　 4、吐司升級

　　吐司是最基本的，但是您可以將這種經典的早餐食品打碎，在幾秒鐘內完成一頓令人滿意的飯。從發芽的面包或纖維含量最高的全麥開始（請檢查標簽，避免使用任何高果糖玉米糖漿或添加糖)。將其放入烤面包機中，并加入一片煙熏三文魚，以消除每個忙碌媽媽所需的最重要的omega-3脂肪酸。

　　 5、從冰沙開始

　　很難將混合了美味水果，營養蔬菜和超級包裝超級食品的即飲即飲飲料。攪拌器完成了大部分工作，但是您可以通過收集冰沙成分，將其放入可密封的小袋中并冷凍整個包裝，直到準備好按菜泥按鈕來進一步簡化早晨的工作。

　　以上是5個簡單早餐做法，簡單早飯如何做的相關內容。謝謝冒險家的速讀，可以關注魚美人官網。

早餐簡單做法

早餐做法大全如下：

一、土豆絲餅。

1、土豆去皮，擦成絲，然后用清水沖洗幾遍，洗凈控水。

2、土豆絲里打入一個雞蛋，加入蔥花碎、淀粉、麻辣粉、攪拌均勻。

3、平底鍋里刷油，舀入面糊，攤成圓餅狀，成圓餅狀，中火煎，煎至2面金黃就可以啦！

二、煎餃。

1、平底鍋加適量油，然后把餃子直接碼在鍋里，擺得立起來，讓餃子的底面接觸鍋底。

2、用中火略煎2-3分鐘后，加水（沒過餃子一半），蓋上鍋蓋，開大火。

3、等鍋中的水差不多滾干后，即可出鍋，最后配上醋，開吃吧！

三、香蔥雞蛋餅。

1、碗里倒入面粉，打入一個雞蛋，倒入水，攪拌成無顆粒的面糊狀。

2、平底鍋刷一層油，油熱后，舀入面糊，撒入適量的蔥花，分散均勻，小小火煎煎至定型后翻面，煎至兩面金黃色即可出鍋。

四、番茄濃湯撈面。

1、雞蛋打散，蔥蒜切碎，西紅柿切碎。

2、鍋里倒油，燒熱后放入蒜炸香放入番茄炒出湯汁，倒入一勺番茄醬、兩勺生抽、半勺老抽、適量食鹽、適量水煮沸。

3、湯沸淋入蛋液，水+淀粉勾芡。面條煮熟過冷水，放入盤中澆上湯汁就可以啦。

五、手撕蔥油餅。

1、蔥切花，加入適量鹽和胡椒粉拌勻，淋上適量50度左右的花生油，攪勻。

2、餃子皮3片疊好，抹上適量蔥油， 沿長軸卷起。

3、把卷成條狀的餃子皮盤好，壓扁。用搟面杖搟成薄餅。

4、平底鍋刷油，下入餅胚，中小火煎至兩面金黃即可。

六、糖醋雞蛋。

1、首先把雞蛋吃煎成荷包蛋，撈出備用。

2、調糖醋汁：鍋中加入適量油，加入生抽2勺、白醋2勺、番茄醬2勺、白糖1勺、鹽少許翻炒均勻，倒入勾芡（淀粉兌水），煮至醬汁濃稠。

3、加入6個荷包蛋，煮2分鐘左右，讓荷包蛋裹上濃郁的醬汁即可！

簡單的早餐的做法

　　簡單的早餐的做法大家掌握多少呢？下面，和我一起了解簡單的早餐的做法吧。

　　早餐紅豆薏米粥做法【1】

　　 [主料]

　　紅豆; 薏米

　　 [做法步驟]

　　1. 準備紅豆，薏米。

　　2. 加水泡。

　　3. 準備熟燕麥一包，當然生的也可以。

　　4. 倒入高壓鍋，選擇模式。

　　5. 等待。

　　6. 成品圖。

　　 [小貼士]

　　如只用砂鍋的'話，紅豆需要泡4個小時以上，薏米還是30分鐘不變，煮的時間要加長，直到整鍋粥軟糯位置

　　紅小豆薏米組合是經典的顏值擔當，可熬粥、做湯或制作甜品，香糯可口，又可作膳食調理。

　　當我們把這道紅豆薏米粥端上飯桌的時候，除了贏得家人的贊譽之外，我們還應該告訴家人，這道美食不但美味，還具備利水消腫、健脾去濕和舒筋除痹的養生功效。這道滿滿都是愛的美食不但犒勞了家人的胃，還帶給全家人健康。

　　家常早餐雞蛋餅做法【2】

　　 [食材]

　　 主料

　　面粉 100g;雞蛋 1個

　　 輔料

　　油 適量;鹽 適量

　　 [步驟]

　　1.準備好材料

　　2.烤腸放進烤箱烤

　　3.烤熟備用

　　4.碗里放面粉

　　5.加入適量油

　　6.加入水和鹽，攪拌成糊狀

　　7.能自由的滴下來

　　8.平底鍋燒熱

　　9.先把面糊倒進鍋里，攤平

　　10.開火燒至起泡

　　11.打入一個雞蛋

　　12.在餅上攤平

　　13.翻面，兩面金黃

　　14.出鍋

　　15.烤腸也好了

　　16.抹上甜面醬

　　17.烤腸放進里面卷起來

　　18.從中間切開就可以了