生物鐘的意思(生物鐘的意思解釋)

生物鐘是什么意思啊？

生物鐘指的是：

生物鐘又稱生理鐘。它是生物體內的一種無形的“時鐘”，實際上是生物體生命活動的內在節律性，是由生物體內的時間結構序所決定。通過研究生物鐘，如今已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰治療學等新學科。

生物鐘的規律：

科學家發現，人體擁有自己的生理時鐘。同時，生理美容學家也證實，每個人的皮膚隨生理時鐘的變化有其須特別遵循的時刻表。

專家建議，美容保養若能與皮膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。晚上11點至凌晨5點，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，能使皮膚保養和修復達到最佳效果。

早晨6點至7點，腎上腺皮質激素的分泌此時達到高峰期，它抑制蛋白質合成，而且再生作用減慢，細胞的再生活動降到最低點。水分聚集于細胞內，淋巴循環緩慢，一些人會眼皮腫脹。

以上內容參考百度百科—生物鐘

生物鐘是什么意思？

生物鐘又稱生理鐘。它是生物體內的一種無形的“時鐘”，實際上是生物體生命活動的內在節律性，是由生物體內的時間結構序所決定，通過研究生物鐘，如今已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰治療學等新學科。

生物鐘有四點功能：提示時間、提示事件、維持狀態和禁止功能。

外界刺激人體產生感覺（感塊），感覺使人產生去記（記塊），生物鐘提示功能使人產生回憶（憶塊），憶塊被放到思維中樞，通過“規則”進行組合產生思塊（思維），思塊進入行為中樞使人產生行塊（行為和語言）。這個過程就是人體的智能過程，生物鐘是通過控制回憶過程來實施對智能過程的控制的。

擴展資料：

生物鐘有四點功能：提示時間、提示事件、維持狀態和禁止功能。

1、提示時間：是指你在一定的時間必須做某事，到了這個時間，你就自動會想起這件事來，比如你想明天早上6點起床，到時你會自動起來。現實生活中有大部分事物都是時間提示起作用的，比如幾點上班、某時會見某人、愛人生日的獻花、愚人節、趕某趟車等等。

2、提示事件：是指當你遇到某事時，生物鐘可以自動提示另外一個事件的出現。

3、維持狀態：是指人們在作某一事時，能夠使人一直做下去的力量。比如上8個小時的班，就是生物鐘這一功能的結果，又比如人的眼睛觀看某一事時，能夠聚精會神地看，也是它的結果。

4、禁止功能：是指機體某個功能或行為可以被生物鐘終止。如果沒有這種作用，一個人就會出現永不停頓的做事，比如睡覺，如果沒有這種終止，這個人就會長期睡下去，成為植物人，植物人發生的原因可能與此功能的失控有關。

生物鐘是什么意思

生物鐘又稱生理鐘。它是生物體內的一種無形的“時鐘”，實際上是生物體生命活動的內在節律性，是由生物體內的時間結構序所決定。通過研究生物鐘，如今已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰治療學等新學科。

研究生物鐘，在醫學上有著重要的意義，并對生物學的基礎理論研究起著促進作用。

擴展資料

不只是植物，動物和人類也同樣擁有生物鐘。到了20世紀初，研究人員開始研究人的生物鐘。德國柏林的醫生威廉·弗里斯和奧地利心理學家赫爾曼·斯瓦波達宣稱，人的體力存在著一個從出生之日起以23天為一周期的“體力盛衰周期”；人的情感和精神狀況也存在著一個從出生之日起以28天為一周期的“情緒波動周期”。

20年后，奧地利的阿爾弗雷德·泰爾其爾教授也聲稱發現了人的智力存在著一個從出生之日起以33天為一個周期的“智力強弱周期”。后來人們稱這三人的發現為“人體生物三節律”，即PSI周期（Physical、Sensitive和Intellectual的縮寫）。

生物鐘是什么意思

它是生物體內的一種無形的“時鐘”，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。

生物鐘的生理特征：

遺傳的實質是生物鐘上的記塊的釋放，進化的實質是染色體的變異，退化的實質是染色體功能的關閉。比如人的盲腸和人類的尾巴，都退化了，但是都有痕跡，它們的生物鐘的子鐘

還是存在于那個部位，只是功能沒有了，被母鐘關閉了；所有器官，只要不用，其功能都會退化，不僅僅是盲腸，退化以后的器官，第一是器官縮小，第二是功能消失。

由此看來生物鐘具有兩面性：器質性和功能性，器質性決定器官的性質，主要是決定器官的大小、形狀和細胞數量，功能性決定器官功能的發揮程度、功能的有無、分泌功能物（如各種酶和素）的多少。

DNA是指起遺傳作用的螺旋體，生物鐘是DNA和它周圍所附帶的蛋白質等物質。

DNA分兩種：一是“端點”，也就是DNA上分支的交叉連接部位，這個端點控制著基因的發生時間和順序，試設想一粒種子，放在土里，沒有一定的原塊（外界條件）的刺激是不會發芽生長的，一旦條件足夠，端點就被激活，端點指令DNA依次解碼，如果沒有這種控制，基因就會各自為戰。

參考資料來源：百度百科

生物鐘是什么意思?

生物鐘又稱生理鐘。它是生物體內的一種無形的“時鐘”，實際上是生物體生命活動的內在節律性，由生物體內的時間結構序所決定。通過研究生物鐘，如今已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰治療學等新學科。

地球上的所有動物都有一種叫“生物鐘”的生理機制，也就是從白天到夜晚的一個24小時循環節律，比如一個光-暗的周期，與地球自轉一次吻合。

生物鐘是受大腦的下丘腦"視交叉上核"（簡稱SCN）控制的，和所有的哺乳動物一樣，人類大腦中SCN所在的那片區域也正處在口腔上腭上方，我們有晝夜節律的睡眠，清醒和飲食行為都歸因于生物鐘作用。

功能

生物鐘有四點功能：提示時間、提示事件、維持狀態和禁止功能。

提示時間

是指你在一定的時間必須做某事，到了這個時間，你就自動會想起這件事來，比如你想第二天早上6點起床，到時你會自動起來。現實生活中有大部分事物都是時間提示起作用的，比如幾點上班、某時會見某人、愛人生日的獻花、愚人節、趕某趟車等等。

生物鐘是什么意思

生物鐘是人體內用來控制晝夜節律的。

生物鐘是人體內用來控制晝夜節律的，一般睡眠習慣穩定的人，體內會形成穩定的生物鐘，控制著什么時候睡覺，什么時候睡得最好，什么時候起床，什么時候能在白天達到最佳狀態。我們的生物鐘可以幫助我們促進夜間睡眠和白天清醒。

如果清晨在同一時段醒來，睡眠時間充足，一般屬于正常現象。如果有睡眠時間不足，夜間或早上在同一時間醒來，并伴有情緒障礙、入睡困難或其他軀體癥狀，應及時到醫院就診進行檢查。

生物鐘調整

1、固定作息時間

固定的作息時間有利于形成穩定的生物鐘，例如在固定的時間睡覺、固定的時間起床、固定的時間工作和進食。生物鐘是穩定不易改變的，它的形成是需要一段時間的，因此調整生物鐘需要一段時間的堅持。

2、定時進行光照

光照是一種普遍的晝夜節律授時因絕段子。通過固定時間的光照，可以調節下丘腦視交叉上核對晝夜節律的控制，調整褪黑素的分泌時數纖相，從而起到調節生物鐘的作用。光照時間最好是在白天的固定時間進行。