網球肘的治療(網球肘的治療方法和使用的藥物)

治療網球肘最佳方法

1、網球肘的治療偏方1

透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、紅花、當歸、白芷各10克、干姜15克。上藥加溫水約3500毫升。浸泡兩小時，加熱煮沸30分鐘。熱氣熏蒸30分鐘。

待藥液溫度適宜時，再將患處浸泡、燙洗30分鐘。每日早晚各熏洗一次，每次約一小時。每劑藥用一天，治愈為止。若熏洗時配合局部按摩可提高療效。

2、網球肘的治療偏方2

伸筋草、當歸、皂角刺、劉寄奴、川芎、延胡索、蘇木、乳香、沒藥各30克，紅花15克。上藥醋水各半，煎開取藥液約1500毫升，趁溫熱熏洗浸泡患肘關節，每次30分鐘，每日兩次。

一劑藥用3日。洗后用骨碎補、沒藥、赤芍、續斷各9克，共研細粉，入凡士林或蜂蜜100克中調勻成膏，外敷痛處，紗布膠布固定，至疼痛消失，活動自如止。

擴展資料

網球肘的日常護理措施

（1）休息避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁打網球。

（2）冰敷肘外側1周，1天4次，1次15～20分鐘。毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。

（3）服藥阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛芬等）。

（4）護具在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。

（5）熱療熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前。

參考資料來源：人民網-網球肘要適當使用冰敷 網球肘治療偏方推薦

網球肘最佳治療方法

由于早年發現網球運動員易發生肱骨外上髁附近損傷，故俗稱網球肘，“網球肘”又稱為“肱骨外上髁炎”，又名肘外側疼痛綜合征。是由肘關節急性外傷、慢性勞損或感受風寒濕邪引起的以肘關節外上方局限性疼痛，腕關節背伸，前臂旋轉功能受限的一種疾病。

網球肘的治療方法：

①、網球肘是臨床常見病、多發病之一,輕者不能持物,重者作扭毛巾、掃地等細小的生活動作均感困難，嚴重影響了患者的生活和工作，必須早發現、早預防、早治療、治療越早效果越好。

②、癥狀輕微者，避免有害活動，外敷古順敷堂網球肘貼徹底治療，不只是表面的緩解病情，而是從根本上對病情進行治療，并且對身體的其他部位不會產生不良的影響。

③、休息 避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁打網球。

④、護具 在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。

⑤、熱療 熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前。

⑥、牽拉療法 當疼痛消失后可輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重復6次。

⑦、力量練習 按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。

網球肘鍛煉方法：

1、握力: 可用橡皮球等物品，一般大約需要3~5分鐘，每天3次，時間和次數可以逐漸增加，但是不要一次過于長。

2、伸腕練習：開始重量1-2磅，最大程度時保持5個數，重復10次為一組，每天3組;逐漸增加重復次數，至30次時增加1磅重量，而減少重復次數至10次，再逐漸增加重復次數，如此往復。

3、曲腕練習：開始重量不要很重，重復10次為一組，每天3組;逐漸增加重復次數，至30次時增加1磅重量，而減少重復次數至10次，再逐漸增加重復次數，如此往復。

4、中立位伸拉練習：拉伸放松前臂2分鐘。

5、旋前練習：可使用家里的錘子練習，繞前一周，每次5-8分鐘，每天三次。

6、旋后聯系：可使用家里的錘子練習，繞后一周，每次5-8分鐘，每天三次。

網球肘怎么治療才能好得快

網球肘是可以通過保守治療或者手術治療來治療，而保守治療的方法比較多，目前主要目的是緩解癥狀，一般可以通過藥物治療以及物理治療，另外還有手法的按摩來改善患者的癥狀。

要想快速恢復網球肘,必須做到以下幾點:1、嚴格制動和休息。很多患者都沒有遵照醫生的指示。實際上,在治療網球肘時,制動和休息是至關重要的。在臨床中,通常使用前臂支撐、三角巾、石膏固定肘部及前臂。請注意,盡管前臂不能制動,但不能緊握前臂或雙手。第二,可以口服局部抗炎止痛藥物,如布洛芬。3.對某些嚴重粘連的病例,也可采用小針刀治療。

得了網球肘，平常要避免局部的用力，不要提重物，避免肘關節的吹風受涼，不要用力過猛，要減少肘關節的活動。網球肘可以通過治療來緩解病情癥狀，出現疼痛的癥狀，可以服用非甾體類消炎藥進行治療，謹遵醫囑用藥?？梢宰鱿挛锢懑煼ㄖ委?，比如中藥熏蒸，低頻電刺激等治療，可以佩戴護肘來保護關節。

得了網球肘疾病患者要注意在飲食方面不可以吃一些辛辣的食物，而除了飲食方面之外，也建議患者可以讓一些肌肉部分或者關節部位得到有效的休息，在畫面期間不建議患者在做一些比較勞累的工作，如果之前有某些如打網球一樣的運動愛好，也建議患者在患病之后暫時停下，而除此之外也建議患者要做一些相應的針對性康復鍛煉。

網球肘怎么樣才能治好

網球肘是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎引起疼痛疾病，網球肘多是由于前臂伸肌重復用力引起慢性撕拉傷造成的。網球肘是可以通過多種方式進行改善和修復的，但是如果根治的話，方法只有進行手術。

一、體檢

如果出現身體肌肉拉傷的疼痛體驗要及時進行體格檢查與X線檢查，檢查是否患有網球肘。如果檢查出網球肘，要及時就醫進行積極治療，根據網球肘的嚴重程度選擇適當的治療方案，但是日常中要保持正常的食品攝入，而且要增加富含維生素的食物的攝入。

二、治療方案——不嚴重的情況下

當檢查出網球肘時，網球肘由于是肌肉的拉傷而引發的，都先要避免引起疼痛的活動，在疼痛消失前不要運動，進行適當的休息。還可以通過定時的多次冰敷來緩解疼痛感，冰敷時，要讓毛巾包裹住冰塊，不可以將冰塊直接接觸皮膚以免凍傷皮膚。在使用前臂時，可以使用護具加以保護。還可以將熱療、牽拉療法，結合起來治療。還能夠遵醫囑進行適當的加強腕伸肌肉力量的訓練和逐漸恢復運動。在飲食上，需要正常飲食，保持能量的攝入，也要增加富含維生素的食物的攝入。

三、治療方案——嚴重的情況下

在網球肘的治療中需要根據患者的情況制訂個性化的治療方案，這樣才能夠減輕或消除癥狀以及避免網球肘的復發。在疼痛感很強，難以承受時，可以適當服用阿司匹林等消炎止類痛藥來緩解疼痛。如果處于網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守治療半年至1年后，仍然嚴重、對正常的工作與生活造成影響時，可以采取手術治療。

總之，根治的方式只有進行手術治療，但是進行手術治療要結合具體的病情進行醫治。

網球肘如何治療？

這個網球肘在醫學上又稱為肱骨外上髁炎，它可能是和平時的關節正常活動而導致局部肌腱附著點產生無菌性的炎癥，然后引起充血水腫，可能會導致局部有疼痛不舒服，尤其在活動后，這些癥狀有可能會加重，這個具體怎么治療比較好，主要是看看局部病變的程度來決定的。如果平時局部只是偶爾的有一些酸脹不舒服或者稍微有一些疼痛，活動并沒有受到限制，那么說明是輕度的，可以考慮多休息少活動，同時注意保暖，不要受涼，局部可以做一些針灸理療熱敷或者是吃一些龍血竭膠囊，芬必得等藥物治療。經過一段時間的修養治療以后癥狀都能夠慢慢緩解，但是如果通過檢查發現，局部程度是比較嚴重的病變或者是通過上述的保守治療效果不好，在這種情況下可以考慮做手術松解或者做小針刀效果還是比較好的

網球肘咋治療7？

您好，很高興為您解答。
對于網球肘的治療，首先，患者要停止對病情不利的相關活動，尤其是在疼痛消失前要注意多加休息，可以在病人前臂戴上護具以限制因前臂肌肉收縮而產生的力度。其次，采用冰敷或熱敷。用毛巾包裹冰塊對肘外側一周進行冷敷，每次可控制時間在15到20mi，每天3到4次。熱敷主要適用在傷后3天或者創面發炎、腫脹開始消退之后，但切忌已恢復運動者在運動間歇時不可使用此種方法，以防炎癥加重。第三、可以讓病人口服消炎止痛藥，亦或者使用局部封閉療法。第四，對于難以治愈的頑固性網球肘患者，或者病情嚴重已影響自己正常生活的病人可考慮無創性的沖擊波療法或手術治療。
希望可以幫到您，順祝早日康復、生活愉快！