護眼順口溜(愛眼護眼順口溜)

保護眼睛的順口溜

　　人一旦失去了眼睛，世界都會變得一片黑暗，所以從小開始便要養成好習慣，好好保護眼睛。以下是我為你整理的關于保護眼睛的 順口溜 ，歡迎大家閱讀。

　　關于保護眼睛的順口溜一
　　你拍一，我拍一，用眼衛生要注意。

　　你拍二，我拍二，眼 保健操 好伙伴。

　　你拍三，我拍三，勞逸結合記心間。

　　你拍四，我拍四，端正姿勢來寫字。

　　你拍五，我拍五，走路坐車別看書。

　　你拍六，我拍六，課間休息溜一溜。

　　你拍七，我拍七，不要躺著來學習。

　　你拍八，我拍八，看書不要桌上趴。

　　你拍九，我拍九，飯前便后要洗手。

　　你拍十，我拍十，良好習慣要保持。
　　關于保護眼睛的順口溜二
　　輕度近視視遠差,看遠戴上近摘下。

　　原因視近視力佳,視遠能力相對差。

　　中高近視需常戴,視近吃力視遠花。

　　摘下眼鏡眼輻輳,眼睛疲勞度數加。

　　另有一事需強調,輕重近視遠必戴。

　　避免輻輳散光來,染上散光麻煩大。

　　頭痛往往因為它,要求仨月查視力。

　　早期病在睫狀肌,保健三操可治愈。

　　視力下降過半年,眼軸變長恢復難。

　　預防在先不近視,何需病后亂花錢。
　　關于保護眼睛的順口溜三
　　眼到書本距一尺, 胸離書桌拳一只;

　　三指握筆有法規, 操作規范要明白。

　　持續讀書有時限, 眼保三操經常練。

　　看書學習坐端正，腰頸眼睛皆輕松。

　　光線強弱要適當，睡覺關燈好靜修。

　　走路睡覺勿看書，傷眼更俱危險性。

　　電視機前應坐遠，電磁傷腦又傷眼。

　　常搞衛生手眼臉，遠離細菌少憂煩。

　　假性近視治不難, 四處亂看枉花錢。

　　真性近視防已晚, 框架眼鏡是首選。

　　若想安全度其難, 眼保知識是關鍵;

　　理療藥物實效差, 保健效好免錢花。
　　關于保護眼睛的順口溜四
　　學海無涯苦中行,莘莘學子任務重.

　　雞鳴雙眼入書海,夜半燈下雙眼睜.

　　心靈之窗書圍困,猶如鼠目藏洞中.

　　生命之旅要運動,完成偉業需眼睛.

　　文明史冊多經典,而今學子少抄行.

　　光強眼睛易傷損,光弱費力使勁睜.

　　用眼衛生要牢記,睡眠質量需提高.

　　人眼如同照相機,鏡頭變焦須伶俐.

　　假性近視變焦損,長時近距是主因.

　　變焦鏡頭伸縮殘,視近容易視遠難.

　　近視警鐘現眼前,克服宜早不宜晚.

　　近年 教育 多成就,少年視力讓人憂.

　　古人視筆手中槍,握筆手法先執行.

　　而今百人百態生,彎腰低頭尋筆蹤.

　　過近距離增眼負,過長時間近視增.

保護視力的順口溜

　　眼睛是人的靈魂之窗,一旦失去了眼睛,人的世界都會變得一片黑暗,所以從小開始便要養成好習慣才能好好的保護眼睛。以下是我為你整理的保護視力的順口溜，歡迎大家閱讀。

　　保護視力的順口溜一

　　學海無涯苦中行,莘莘學子任務重.

　　雞鳴雙眼入書海,夜半燈下雙眼睜.

　　心靈之窗書圍困,猶如鼠目藏洞中.

　　生命之旅要運動,完成偉業需眼睛.

　　文明史冊多經典,而今學子少抄行.

　　光強眼睛易傷損,光弱費力使勁睜.

　　用眼衛生要牢記,睡眠質量需提高.

　　人眼如同照相機,鏡頭變焦須伶俐.

　　假性近視變焦損,長時近距是主因.

　　變焦鏡頭伸縮殘,視近容易視遠難.

　　近視警鐘現眼前,克服宜早不宜晚.

　　近年教育多成就,少年視力讓人憂.

　　古人視筆手中槍,握筆手法先執行.

　　而今百人百態生,彎腰低頭尋筆蹤.

　　過近距離增眼負,過長時間近視增.

　　我搜保健小竅門,送于大家試抄行.

　　保護視力的順口溜二

　　文人有筆三指玩,拇上食中中下安.

　　三指伸展筆放好,拇頂食壓中上挑.

　　小拇指尖紙上點,游龍在手字開練.

　　筆活紙上風度生,文筆瀟灑好書耕.

　　青少年眼保健順口溜之四：眼保三操

　　古人護眼多經典, 保健操度疲勞關。

　　天應睛明前兩節, 四白太陽三四節。

　　每節天天做八遍, 假性近視不沾染。

　　真性近視假先生, 無假真性不可能。

　　調節能力晶體操, 看遠看近易運行。

　　此操常練變焦強，變焦靈活像清亮。

　　運目眼操轉眼球, 可治近視有理講;

　　順時眼球轉三十. 逆時同上三十轉;

　　眼球常轉防軸增，眼軸增長近視增。

　　我勸諸君多保健，耳聰目明腦自清。

　　保護視力的順口溜三

　　眼到書本距一尺, 胸離書桌拳一只;

　　三指握筆有法規, 操作規范要明白。

　　持續讀書有時限, 眼保三操經常練。

　　看書學習坐端正，腰頸眼睛皆輕松。

　　光線強弱要適當，睡覺關燈好靜修。

　　走路睡覺勿看書，傷眼更俱危險性。

　　電視機前應坐遠，電磁傷腦又傷眼。

　　常搞衛生手眼臉，遠離細菌少憂煩。

　　假性近視治不難, 四處亂看枉花錢。

　　真性近視防已晚, 框架眼鏡是首選。

　　若想安全度其難, 眼保知識是關鍵;

　　理療藥物實效差, 保健效好免錢花。

　　保護視力的順口溜四

　　輕度近視視遠差,看遠戴上近摘下.

　　原因視近視力佳,視遠能力相對差.

　　中高近視需常戴,視近吃力視遠花.

　　摘下眼鏡眼輻輳,眼睛疲勞度數加.

　　另有一事需強調,輕重近視遠必戴.

　　避免輻輳散光來,染上散光麻煩大.

　　頭痛往往因為它,要求仨月查視力.

　　早期病在睫狀肌,保健三操可治愈.

　　視力下降過半年,眼軸變長恢復難.

愛眼護眼順口溜六句

愛眼護眼順口溜六句如下：

保護視力很重要，不良習慣須改掉。

臺燈放在左前方，室內燈光不可少。

讀寫姿勢要正確，一尺距離為最好。

乘車走路勿閱讀，趴著躺著不看書。

青山綠水常親近，睡眠充足不過勞。

心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙。

愛眼護眼口訣示例1：

小小眼睛很重要，人人都要保護好。

多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端正。

背直、頭高要做到，一拳一尺要牢記。

用眼時間要控制，要讓眼睛休息好。

保護眼睛很重要，眼保健操不偷眼。

人人保護好眼睛，遠離近視眼睛亮。

多吃蔬菜和水果，雞蛋牛奶營養好，眼睛成長靠它們。

眼睛不能過度累，電視電腦有限度，眼保健操堅持做，還要多看綠色物。

愛眼護眼口訣示例2：

愛眼護眼很重要，不良習慣要改掉;

久視傷目危害大，勞逸結合要記牢;

電腦電視要少看，時間長了快關掉;

乘車走路勿閱讀，趴著躺著不看書;

眼部營養好處多，護眼因子有妙招;

營養養眼功勞大，可以緩解視疲勞;

眼與臟腑有關系，相關疾病要治好;

心明眼亮精神好，放眼世界多美妙。

愛眼護眼口訣示例3：

視力保健要做好，護眼行動不可少。

書桌燈光左前射，室內燈光要打開。

閱讀習慣要養成，按時休息要做到。

搖晃車上不閱讀，趴著躺著不看書。

執筆坐姿要正確，書眼距離三十五。

使用電腦三十分，中途停歇十分鐘。

輕松遠眺最護眼，遠山近樹真舒暢。

青山綠水常親近，寬廣「視」界多美麗。

愛眼護眼的簡單口訣。

愛眼護眼口訣：

1、小朋友，手洗凈，不用臟手揉眼睛。    

手絹毛巾要專用，還要經常保干凈。  

保護眼睛不得病，危險物品不亂用。

眼睛發癢揉不行，輕輕閉上小眼睛。  

大人處理才可行。

2、小小眼睛很重要，人人都要保護好。

多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端正。

背直頭高要做到，一拳一尺要牢記。

走路乘車不看書，躺在床上別看書。

暗的地方要開燈，陽光底下不看書。

用眼時間要控制，要讓眼睛休息好。

保護眼睛很重要，眼保健操不偷懶。

人人保護好眼睛，遠離近視眼睛亮。

3、小眼睛，是個寶，人人都要保護好。

眼保操，不可少，預防工作要做好。

看電視，玩電腦，保持距離很重要。

看書報，光線好，時間久了要遠眺。

眼睛全力保護好，幸福生活哈哈笑。

擴展資料：

愛眼常識：

1、讀書寫字時要有充足的照明。避免在過亮、過暗或搖晃不定的光線下讀寫。

2、讀書寫字的地方空氣要清新。污濁的空氣和煙塵同樣會傷害眼睛，影響健康。

3、端正讀寫姿勢,讀書寫字時眼睛和書本的距離在33—35厘米左右。

4、不長時間近距離用眼。

護眼兒歌順口溜有哪些？

護眼兒歌順口溜如下：

你拍一，我拍一，用眼衛生要注意。

你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。

你拍三，我拍三，勞逸結合記心間。

你拍四，我拍四，端正姿勢來寫字。

你拍五，我拍五，走路坐車別看書。

你拍六，我拍六，課間休息溜一溜。

你拍七，我拍七，不要躺著來學習。

你拍八，我拍八，看書不要桌上趴。

你拍九，我拍九，飯前便后要洗手。

你拍十，我拍十，良好習慣要保持。

保護眼睛真重要，小朋友們要記牢。

讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙。

走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧。

眼保健操天天做，一日兩次不可少。

愛眼護眼順口溜有哪些？

1、眼睛是心靈的窗戶。保護它。

2、視力保健要做好，護眼行動不可少。

3、為了保護你的視力，從小做起。

4、孩子們總是瞇著眼睛，要盡快檢查他們的眼睛。

5、保護老年人的視力，提高生活質量。

6、擦亮心靈的窗戶，開辟新的地平線。

7、看世界，辨別是非，愛護眼睛是很重要的。

8、防止失明進入社會，注意眼睛健康。

9、任何水晶眼鏡都對眼睛有害。

10、有了好的視力，生活更有力量。

11、注意眼睛健康，防止光污染。

12、為了預防近視，從今天開始。

13、青光眼可以導致失明，早期預防和治療是非常重要的。

14、每天做眼保健操，每天做好眼保健操。

15、照顧老人的眼睛，要看得清楚。

16、讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。

17、預防和治療失明，共同參與。

18、愛你的眼睛，讓生活的陽光更加精彩。

19、擁有眼睛就是擁有一個美麗的世界。

20、愛護眼睛保護心靈，科學用眼睛行動。

21、眼睛全力保護好，幸福生活哈哈笑。

22、小眼睛，是個寶，人人都要保護好。

23、人人保護好眼睛，遠離近視眼睛亮。

24、小朋友，手洗凈，不用臟手揉眼睛。    

25、增強人民的眼睛意識，提高國民健康素質。