如何保養頭發(如何保養頭發增加發量)

頭發保養10種方法

關于頭發保養10種方法

關于頭發保養10種方法，對于不少燙完頭發的女生們來說，都要擔心自己的發質一天比一天差，這個時候就需要對頭發進行保養了，下面整理了關于頭發保養10種方法。

頭發保養10種方法1

1、精油按摩

按摩頭皮可以增加血液流量，以增強發根的強韌力量，也幫助營養物素吸收的更好，在按摩頭皮時加入精油，更可以使效用加倍。如果你屬于油性發質，建議每周只要一次加入精油的按摩就足夠，迷迭精油能使血管擴張，除了直接使用在頭皮上按摩外，也可以簡單添加幾滴在洗發乳里一起使用，或用其他油(如橄欖油、椰子油)稀釋使用。

2、蘸水梳頭

千萬不要嫌棄麻煩，很多現實生活中為了節省時間而對自己的頭發非常暴力，因此導致物理性脫發和頭皮炎癥。正確方法是把頭發用溫水潤濕然后梳頭，如果是天氣干燥的話可以在小型噴霧器里滴幾滴嬰兒油或純橄欖油，然后在梳頭發的時候用就可以了。

3、蛋黃護發素

方法很簡單，只需要在頭發洗凈后，把新鮮蛋黃調入少量醋，充分攪拌均勻，讓它們能夠得到很好的混合;然后再順著發絲慢慢涂抹，之后用熱的濕毛巾把頭發給包覆住(注意毛巾不要擰太干)，大概停留10至20分鐘后用清水洗凈就可以了。功效原理：這個方法需要時間的堅持，一段時間后，你就會發現干枯或發質較硬的發質會得到明顯改善。大概是幾個月后，你就會驚奇地發現頭發變得柔軟輕盈而且有光澤了。

4、牛油果、蜂蜜和橄欖油做發膜

做法：將牛油果搗碎以后加入一茶匙蜂蜜和一茶匙橄欖油，攪拌均勻以后均勻的涂抹在頭發上，然后包上保鮮膜或戴上浴帽，等待30分鐘后沖洗干凈，頭發自然晾干即可。

5、蘆薈膠護發

蘆薈膠對人體毛發具有一定護理作用，需要時須剖開蘆薈的綠色表皮取出膠狀物，涂抹于自身頭發，用于護發。或者將幾段蘆薈置于湓中，沖入沸水，用于洗發可保護頭發的光亮與平貼，還可有效減少頭皮屑。

6、生姜水擦頭皮

生姜水擦頭皮這個不知道大家有沒有聽說，我也是最近見到很多人用才試用的，可能大家常見的都是白醋抹頭能夠生發，這個生姜水卻不大了解，其實生姜水的護發程度都不差于白醋，而且生姜還是一種藥材，所以對人體很大作用，促進食欲都可以，所以日常備一些生姜在家還是很有用的。

7、鹽護發

鹽有深層清潔.殺菌排毒.舒經活血.收斂皮脂腺的作用,用鹽洗發是油性頭發的首選,可以用食用鹽,也可以用現成的洗發鹽。如果你只是頭皮油膩,頭發還不算太油的話,可以用洗發液正常清洗頭發后,將洗發鹽均勻涂抹于頭皮之上,再以指腹輕輕按摩3-5分鐘后,清水洗凈即可。

8、選擇合適的洗發水

洗頭發的時候，為了清除頭皮上的臟物，也為了讓頭發保持清香，女人們往往會選擇洗發水洗頭。選對了有助讓頭發獲取養分，變得順滑又柔軟，相反若是有用錯了，反而會讓頭發變得枯燥、發黃。

女人在選擇洗發水的時候，要考慮自身出現的問題，建議從頭發的質地和頭皮情況下手。比如說比較多頭皮屑的女人，就應該選用去頭屑的洗發水;比如說容易出油的女人，則可以選擇去油脂的洗發水;比如說頭發比較干燥，就要選購有柔順功效的洗發水。

洗發水選錯了，就會讓你的頭發問題變得更加嚴重，比如說頭皮屑變多，頭發變得更加干枯，隨便一扯就斷了。因此，建議女人選擇洗發水的時候，一定要認真一點喲。而且有一點必須做到，那就是不要一直用同種的洗發水，應該記得隔些日子就更換其他牌子的洗發水，因為洗發水中的成分無法滿足全面滿足你頭發的所有需求。

9、洗頭的時候要溫柔一點

很多人洗頭發的時候，抹上洗發水之后，總是喜歡用指甲用力地抓撓頭皮，認為這樣做能夠更好地將頭上的臟物清理干凈?？墒悄阋?，你的指甲是硬物，而頭皮是比較脆弱的，總是你的指甲去重重地刮你的頭皮，它很容易受傷的。而頭皮是頭發吸收營養的地方，頭皮受傷了，頭發也就無法及時獲得養分供給，自然容易出現斷裂、脫落等等問題的。

所以說，洗頭發的時候，請用你的指腹按摩的頭皮就好，切忌不可用你的指甲去刮頭皮喲。

10、要記得用護發素

護發素必須要用，這是為了給你的頭發提供養分。尤其是在這寒冷的冬季里，頭發更容易出現干枯，涂抹一些護發素的話，頭發就能吸收護發素的營養，從而讓頭發變得順滑，不容易打結。當然需要注意的是，護發素涂抹在發尾即可，但是要注意不能涂在頭皮上，否則會造成頭皮毛孔堵塞的問題，進一步加重掉發情況。

頭發保養10種方法2

頭發保養方法

水：

最好用軟水，特別是頭發干燥的人標用硬水，里面的鹽堿性物質可使頭發發脆，不易清潔。如果生活用水就是硬水，可煮沸晾溫后洗頭，或者在水中加一小匙醋，這樣可軟化水質。頭皮油性的人可用熱一點的水洗頭利于除去污垢，但也不宜過燙，因為這樣就會刺激皮脂分泌。干性頭皮的人用溫水為宜，過燙會使頭皮干燥，頭發松脆易斷。無論是什么頭發都不以用冷水，因為去污效果差，洗不干凈。

次數：

關于次數的問題，因人因季節而異。頭油多的人夏天應當每周洗2~3次，冬天每周一次。頭發干燥的人相對少些。洗頭過勤對頭發的保養不利，因為皮脂除了潤發作用，它的脂酸還有抑菌作用。洗頭過勤會失去很多皮脂，刺激頭皮，產生皮屑，造成頭皮干燥、發癢，縮短頭發的正常壽命，加快頭發的脫落和枯黃。夏天如果實在覺得汗多想每天都洗，可以隔一天只用水沖不用護理品。應當適當按摩頭皮，因頭皮癢抓撓過多的人應該盡量延長洗頭的間隔時間，由于頭皮屑積多之后會使皮脂腺受到抑制，分泌量減少，日久側可緩解癥狀。

日常護理：

不能用堿性太大的.洗發護理品，會增多皮屑，使頭發易折斷。干性頭皮適宜用含有硼酸的洗護品，洗后可以用少量發油以保護頭發。洗發后用應該用護發素。一方面能閉合頭發表皮鱗片，恢復頭發變高的PH值；另一方面，能修護頭發已損傷的毛鱗片，補充失去的天然營養和水份，重建頭發保護膜，防止頭發受外界侵害。護發素或發蠟不要涂在頭皮上，因為它們含有的塑料會黏在頭皮上，阻塞毛囊。另外，用蛋清搓揉在浸濕的頭發上，數分鐘后用溫水沖凈，護發效果也很好。避免使用含酒精的洗發水和美發用品，因為酒精會刺激毛囊，造成阻塞和退化。游泳的時候可以先抹上護發素和少量水混合，形成保護膜，游完之后再認真用溫水沖洗干凈頭發，再用一次護發素。另外在太陽暴曬的時候，應該戴帽子來保護頭發。

特別護理：

患有皮脂過多癥、毛囊炎的人可用硫磺皂洗頭；膿皰瘡可用煤酚皂洗頭，有一定的消毒作用。太香的、泡泡多的DD標用，特別是對于過敏體質的人，可能用后會頭皮發癢。。但是任何產品都有2%的不適合人群，mm如果用了一段時間還是覺得頭皮癢，那么就是說明它對你不合適較刺激，可以換洗發水。一般的二合一洗發水都還有矽，主要是營造一個洗完后頭發立既順滑的效果，它附著在頭發和頭皮上，一般的洗發水很難去掉。下次再用含矽的洗發水洗頭的話，你就可以想像你的頭發和頭皮被越來越多的矽包裹，會有怎樣的后果。事實上，頭發和指甲是沒有生命的東西，洗完后真正的感覺應該是澀的，但大部份人都尋求洗完后順滑的感覺，于是生產商就想到了便宜的矽。于是大家都很滿意當時洗完的效果，商家也很滿意他們的錢包，但頭皮的毛孔越來越阻塞，頭發就掉得越多

頭發保養10種方法3

頭發保養大忌

忌糖：甜食在新陳代謝過程中會產生大量酸性，有礙頭發生長。糖類分解時所產生的高熱能，會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，使皮下脂肪堆積，阻礙營養吸收。

忌油膩：肥肉含動物性脂肪，會令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌過盛，導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭發易脫落。此外，脂肪在代謝過程中，也會產生酸性物質，影響血液酸堿值，不利頭發生長。

忌煙酒：香煙會使頭皮微血管的循環功能受到影響。另外酒能釀濕生熱，妨礙皮脂腺的正常分秘，令頭發脫落。加上酒會影響肝的藏血和宣暢功能，令頭發的氣血供應受阻，而失去養份而脫落，即使是喝啤酒及葡萄酒也要適量。脫發者更應避免喝酒。

忌辛辣：辛辣食品如蔥、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使頭發失去滋潤而焦枯易落。尤其是對于肝腎陰虧，體質偏熱的人士，會加速脫發。頭發保養除外的頭發保養之溫水洗頭以溫水洗頭為佳，因水溫過低難去除油垢，過熱則易損傷頭皮，增加頭皮屑。

洗凈后，應自然風干，避免用風筒。染發及燙發，易致脫發染發劑及燙發劑會溶于毛皮質的脂肪中，傷及神經系統之毛髓質，引致脫發及變白發。燙發太多故會使頭發失去光澤，容易折斷脫落。所以，應盡量間隔長一點時間再去燙發。頭發保養之不要經常戴帽長時間戴假發及帽會令頭發長時間透不到氣，熱氣和汗水揮發不去，易感染細菌，導致頭發脫落。頭發保養之保持愉快心情情緒緊張、熬夜、便秘會導致，影響頭皮油脂分泌，所以應經常保持愉快心情。

怎樣保養頭發

如何保養頭發？有很多人回家會覺得到美發店做專業的護理會讓頭發變得更加健康，實則不然，在日常的護理中，自己完全可以應對，關鍵在于堅持，每次花半個小時左右的時間，每周1-2次的護理就能達到狐貍的目的，當然，針對不同的發質要采取不同的方法。以下給予一些建議，希望能幫助你養護好你的秀發。
日常護理需要注意哪些問題
1。洗發水的選用。與大家分享過一些經驗，油性發質和干性發質所需要的洗發水不同，在選擇時，注意使用說明以及專業人員的推薦，越是溫和的也越是安全的。
2。發膜或者護發素的使用，可以保護和秀發受損的結構。
3。頭皮的日常護理，洗發或者在日常睡覺前采取手指腹按摩的方式為頭皮減壓，促進其新城代謝，保證頭發毛囊健康。
4。選用木質或者牛角一類材質的梳子，建議選用寬齒的木梳，一方面可以按摩，一方面可以帶走秀發上的灰塵。
頭發的基本結構
頭發一般分為表皮層、皮質層、膸髓質層三層，起到保護頭發的作用，而堿性物質會使秀發結構膨脹，而更容易遭受破壞。頭發因種類身體條件不同而生出濃密粗硬或者稀疏柔軟的秀發，也有干性、油性和中性之分，針對不同的發質采取的養護方法也不盡相同。
如何選用合適的洗發水
想維護秀發的健康，洗干凈頭發是基礎，那么如何選擇一款適合自己的洗發水呢。一般而言，中性發質是最好護理的，只需要正常洗發護發就可以了，建議選用溫和植物類的洗發水最為安全穩妥。干性發質一般選用針對性較強的修復型洗發水；油性發質是較為難護理的一類發質，可以選用含有薄荷成分或者茶樹成分的洗發水。
如何正確洗發
很多人并不是真的懂得如何洗頭發，說法也不一。一般建議采用40°左右的溫水，太冷或者太熱都會傷害秀發，溫度適宜可以保證秀發清潔干凈，而且保護頭發。在擦洗發水之前，頭發一定要濕透，再用洗發水輕輕由上至下揉搓，手指腹輕輕按摩頭皮，重點清潔后腦勺的部位，因為這里最容易堆積油脂和污垢。洗后再用溫水沖洗兩邊直到沖洗干凈為止。而洗后不建議使用吹風機，用手盡量擰干，再用毛巾吸取水分，切忌揉搓導致秀發進一步受損。
如何正確護理秀發
護理一般在洗完頭發，含有70%的水分時進行護理。建議采用發膜或者專業發膜，涂抹整個頭部，盡量避免頭皮，再用熱毛巾或者浴帽包好，停留3-5分鐘再沖洗，如果家里條件滿足，可以用電熱帽加熱促進營養吸收，以求達到更好的養護目的。
總之，秀發是構成良好形象的關鍵環節，護發養發也在于日常的護理，要給予耐心堅持，健康的秀發才會重新回來。

保養頭發的方法？

現如今的年輕人，很早就開始掉發脫發，洗頭發的時候頭發大把大把的掉，然后頭發越來越少，那么怎么保養頭發呢？以下是保養頭發的方法，教你從源頭上保養頭發，希望可以幫到你。

1.正確洗頭

要保養頭發，就要從源頭開始，洗頭這個環節，是經常被大家忽略的環節，但是這個環節非常重要，你認為的洗頭就是用水沖一下，然后抹上洗發水，然后沖掉，最后抹干，我說的對嗎？

其實洗頭是大有講究的。水不能太熱，因為會燙傷頭皮，也不能太冷，對大腦不好，最好是溫溫的，也不能大力用手指甲去抓頭皮，正確的方法就是用指肚一邊給頭皮按摩一邊進行清洗，用洗發水的時候，倒在手掌搓出泡再往頭發上抹，最后再沖洗干凈。

2.使用護發素

這個你或許知道，但是你可能會貪小便宜，買一些比較平價的護發素，但是你要知道，這玩意可是用在頭上的，大意不得，所以買護發素還是得買靠得住的大品牌，不要為了省錢，最后不僅頭發沒護住，脫發掉發還越來越嚴重了，這也得不償失了。

而使用護發素，也是有講究的。使用的時候要避免沾在頭皮上，且停留在頭發上的時間不要太久，基本就是2-5分鐘，然后清洗掉，但是可以清洗得不那么干凈，這個沒關系，擦干的時候不要大力用毛巾搓，可以買一個干發帽吸掉頭發的水分。

3.吹頭發的注意事項

這也是特別要注意的，吹風機吹頭發的時候，不要離頭發太近了吹，拿遠一點，也不要用太熱的風去吹，容易使頭發毛躁，而且還要順著頭發去吹，這樣可以使頭發比較柔順，吹頭發順序大概是這樣的：先吹頭皮，再吹發中，發尾不用理太多，盡可能讓它自然風干就好。

學會這些，你的頭發就會以肉眼可見的速度變得嘎嘎柔順，嘎嘎好看?。?！

頭發如何保養

頭發如何保養

　　在多風干燥的季節，秀發干枯、易斷、無光澤，護發成為人們關心的問題，那么大家知道頭發如何保養呢？下面來看看！

　　 頭發保養的9個小招數

　 　招數1、適當護發。

　　使用護發產品時最好涂抹在發尾2/3處即可，可以減少發根及頭皮對于護發產品的'過敏程度。

　 　招數2、維持頭發及頭皮清潔。

　　清潔時需注意力道及溫度，水溫溫度以40度上下最適合，洗凈后先以干毛巾擦拭干凈，接著才以低溫大風將頭發吹乾;如果不想傷害發干也可以采自然風干方式。

　　 招數3、使用寬齒梳取代細齒梳。

　　細齒梳容易扯斷糾結頭發進而傷害頭皮，建議使用齒距較寬梳子取代齒距較窄梳子。

　 　招數4、頭發盡量不要夾或是綁太緊。

　　招數5、減少染、燙發次數。

　　招數6、避免日曬及高溫吹整。

　　招數7、攝取營養素。

　　適量蛋白質、鋅、銅、鐵質、維他命B及C，少吃甜食及油炸等垃圾食物。

　　招數8、睡眠充足不熬夜。

　　由于晚間10點至12點為身體新陳代謝最旺盛時段，只要有良好的新陳代謝發質自然好!

　 　招數9、適當排除并宣泄不必要的壓力。

　　壓力是造成落發及白發成因之一，所以適度宣泄壓力也有助于頭發健康。

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怎么保養頭發

頭發護理要從日常生活習慣、洗發水的選擇、洗發習慣等方面來進行保養。具體如下：

1、日常生活習慣：日常生活中要注意避免過度熬夜，長期緊張焦慮情緒、保持心情平和，這樣可以有助于內分泌功能正常，防止由于內分泌紊亂導致脫發，頭發毛躁等癥狀。

2、洗發水的選擇：洗發水要選擇中性弱堿性的洗發劑來清洗，避免選擇刺激性較強的洗發水，防止由于頭皮刺激造成毛囊受損，進而影響發質。

3、洗發習慣：洗發時要選擇溫水，一周至少保證洗兩次頭，減少染發和燙發的頻次，減少對頭發的傷害，以此來有效護理頭發。

頭發保養注意事項

敏感性頭皮的護理保養：因為壓力的原因，敏感性頭皮很容易出現紅斑點，而且還會有種頭皮緊的感覺。對于這種敏感性頭皮的人，不妨試試拿一個綠茶茶包泡一小杯水，然后把化妝棉放在其中浸濕，再用化妝棉輕輕拍打頭皮，這樣的方法能夠有效減緩頭皮深層的炎癥。

平時選用洗發水的時候，盡量用無刺激性的植物性洗發水，之后再用蒸汽毛巾包在頭上，并對頭皮輕輕地進行按摩。而在洗完頭后，要盡快將頭皮吹干，以減少頭皮的刺激。此外，頭皮敏感性的人最好不要蒸桑拿，就算要燙發也要等到頭皮鎮定后再進行比較適合。

保養頭發的方法有哪些？

按照我們中國人的傳統審美觀念，一頭烏黑亮麗的頭發是必不可少的。但是現代生活節奏越來越快，導致越來越多的人壓力增大，再加上使用了不合適的洗頭產品和過度的燙染發，出現頭發干燥、分叉甚至脫發等諸多問題。因此，這篇指南將教大家如何在平時的生活中保養頭發。

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操作方法
01
不要頻繁的洗頭
有的人以為只要保持頭發的清潔就是保養頭發了，這個觀念是片面的，因為過度的洗頭清潔頭發會傷害頭皮，導致發質受損。頭皮會分泌營養物質給頭發，頻繁的洗頭就破壞了這一平衡，所以保養頭發的首要因素就是不能頻繁洗頭，一般一兩天洗一次頭為宜。

02
每天勤梳頭
梳頭不但可以使頭發更為的平直柔順，還可以促進頭部血液循環，每天不妨抽出幾分鐘時間梳頭。梳頭選用的梳子也是有講究的，不能選擇會產生靜電的塑料梳子，選擇木頭梳子或者牛角梳比較好。而且梳頭力度不宜過大，以頭皮不刺痛為宜。

03
少使用吹風機
吹風機雖然可以在短時間內吹干頭發上的水分，但是因為瞬間的高溫容易是頭發發質受損，造成頭發粗糙干枯。所以在每次洗完頭后最好先用干毛巾擦干大部分水，然后使用自然風吹干頭發，如果氣溫合適最好選擇讓頭發自然干。

04
堅持每天吃雞蛋
頭發的主要成分就是蛋白質，雞蛋作為蛋白質吸收率最高的食物，每天堅持食用可以有效的補充蛋白質，保證每天所需的蛋白質，這是保證頭發營養的最重要一點。

05
經常做頭部按摩
按摩頭部可以促進血液循環，保證身體養分輸送到頭皮，頭皮養分輸送到頭發。所以不妨在每天睡前進行一二十分鐘的頭部按摩。主要就是利用手指指腹沿同一方向輕輕按摩頭皮各個部位。

06
每天保證充足的睡眠
人的身體健康是會通過頭發表現出來的，如果一個人的身體不健康，那么他的頭發也不會健康。而保證每天充足的睡眠是保養頭發最基本的要求，所以為了頭發的養護，一定要保證自身充足的睡眠時間。

07
不要經常性的燙染發
雖然燙染發可以使發型變得更為多樣性，但是如果不控制好一個度，經常性的燙染發會給頭發帶來意想不到的傷害。染發過程中許多人造化學元素進入頭發，加上燙發過程已經沒頭發帶來了難以恢復的損傷，所以為了保養頭發，不要不要經常性的燙染發。

08
定期使用護發素
護發素是保護頭發最重要的發明，每次在洗完頭之后使用護發素，可以有效的保證頭發營養，保證頭發的水分不流失，使頭發得到呵護。所以想要保養頭發，護發素是必不可少的。