海參干貨怎么存放
干海參如何保存
干海參是海參經過加工后的制成品,盡管營養價值不及鮮海參,但是其營養成分比鮮海參更容易被人體吸收,而且容易存放運輸。有提高免疫、延年益壽、消除疲勞的功效。下面是我收集整理的干海參如何保存,希望對你有幫助。
干海參怎么保存
1、干海參保存在干燥通風的地方就可以了。因為海參的肉質已經干枯,外表還裹這一層鹽,隔絕了空氣,不會壞。
2、為了怕影響其質量和口感,想要短期保持最好放到冷藏,想要較長期保存,那么最好放到凍藏,要食用前再解凍。這是最安全的保存方法。
挑選干海參的方法
1、挑的時候首先是看干海參的色澤。品質好的干海參,色澤是發灰色、棕黃色或者是黑色,不光亮。而色澤比較亮晶的,多半是在煮沸過程中加入了其他物質的結果。
2、其次是看干海參的肉質。品質好的干海參,經過一至兩次的加工就可以了,發制時有一定的膨脹和伸縮。而品質稍差的海參要達到標準的個頭,就必須多次煮沸,用鹽腌漬多次,在發制后也就不會有多少的膨脹率,而且肉質松軟。
3、第三點是嘗試發泡海參的水有無異味或者甜味,謹防買到糖干海參。
4、第四點是干海參腹內的肉筋。一般好的海參,它的筋是完整的,顏色發黃或者發白;如果顏色不很清晰、發污,而且不是完整的,則要慎重選購。
干海參的營養價值有哪些
干海參這種食材相信大家在生活中都有吃過吧,它主要是將鮮海參曬干后的產物,我們食用的時候需要將干海參泡發,然后切塊就可以進行煲湯了。干海參這種食材的營養價值是比較高的,它對于我們補充氨基酸以及微量元素是有幫助的,建議男性朋友們可以適當的`吃一些干海參,有補腎的作用。
干海參是海參經過發制后的制成品,營養成分比鮮海參更容易被人體吸收,干海參主要可分為鹽干海參和淡干海參。海參因含膽固醇極低,為一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物。又因肉質細嫩,易于消化,所以非常適合老年人與兒童,以及體質虛弱者食用。
海參營養價值很高,每百克中含蛋白質15克,脂肪1克、碳水化合物0.4克,鈣357毫克、磷12毫克,鐵2.4毫克,以及維生素B1、B2、尼克酸等50多種對人體生理活動有益的營養成分,其中蛋白質含量高達55%以上,18種氨基酸牛磺酸、硫酸軟骨素、刺參粘多糖多種成分,精氨酸是構成男性精細胞的主要成分,又是合成人體膠原蛋白的主要原料,可促進機體細胞的再生和機體受損后的修復,還可以提高人體的免疫功能,延年益壽,消除疲勞。
延續衰老,消除疲勞,提高免疫力,增強抵抗疾病的能力 海參富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質,其中酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數量,起到延緩衰老的作用。海參體內所含的18種氨基酸能夠增強組織的代謝功能,增強機體細胞活力,適宜于生長發育中的青少年。
海洋偉哥,補血調經 海參體內的精氨酸含量很高,號稱精氨酸大富翁。精氨酸是構成男性精細胞的主要成份,具有改善腦、性腺神經功能傳導作用,減緩性腺衰老,提高勃起能力。一天一個海參,足可起到固本培元、補腎益精的效果。膠東刺參含有豐富的鐵及海參膠原蛋白,具有顯著的生血、養血、補血作用。
干海參怎樣存放好
干海參的保存方法有哪些
干海參怎么保存?
干海參怎么保存
干海參怎么保存?海參有著很高的營養價值,有著益智健腦,治傷抗炎,抗癌護心臟等作用,適宜于老年人、兒童以及體質多病的人群食用。一般食用的是干海參,為了保證干海參的營養價值以及口感,可將其放入冰箱中保存。
干海參怎么保存
干海參不僅食用價值高,而且藥物價值也很高,常食用干海參對身體健康有利。干海參的保存要注意以下的幾點:
1、干海參保存在干燥通風的地方就可以了。
因為海參的肉質已經干枯,外表還裹這一層鹽,隔絕了空氣,不會壞。
2、為了怕影響其質量和口感,想要短期保持最好放到冷藏,想要較長期保存,那么最好放到凍藏,要食用前再解凍。
干海參是海參經過加工后的制成品,盡管營養價值不及鮮海參,但是其營養成分比鮮海參更容易被人體吸收,而且容易存放運輸。根據加工工藝的不同,合格的干海參一般指鹽干海參、淡干海參。
現代科學研究證明,海參營養價值很高,每百克中含蛋白質15克,脂肪1克、碳水化合物0.4克,鈣357毫克、磷12毫克,鐵2.4毫克,以及維生素B1、B2、尼克酸等50多種對人體生理活動有益的營養成分,其中蛋白質含量高達55%以上,18種氨基酸牛磺酸、硫酸軟骨素、刺參粘多糖多種成分,精氨酸是構成男性精細胞的主要成分,又是合成人體膠原蛋白的主要原料,可促進機體細胞的再生和機體受損后的修復,還可以提高人體的免疫功能,延年益壽,消除疲勞。
只有保存好干海參,才不會影響到其口感以及營養價值。
干海參怎么吃
吃海參的好處有很多,從中醫角度來講,吃海參能起到補腎的效果,同時吃海參有助于促進生長發育,那干海參怎么吃?
1、涼拌:把水發過的海參放入開水煮,煮開了以后盛入盤中,加入加入鹽、紅辣椒、醋、味精拌勻即可食用。這種方法可以很大限度保留其營養成分。
2、蒸著吃:這種方法跟第一種方法類似。蒸熟了以后也放入盤中然后加上各種佐料食用。
3、燉湯吃:也可以將海參做湯,把雞或者排骨跟海參放在一起做成湯,這種方法營養也很豐富。
4、炒著吃:把海參跟蔥姜之類的調味料放在鍋中炒著吃,雖然這種方法會流失一定的營養,但是口味很好,而且流失的那點營養跟它的美味比起來,實在沒什么。
海參因含膽固醇極低,為一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物。又因肉質細嫩,易于消化,所以非常適合老年人與兒童,以及體質虛弱者食用。
海參中的牛磺酸、尼克酸等,具有調節神經系統、快速消除疲勞,預防皮膚老化的功效,另外海參中含有的牛磺酸、賴氨酸、蛋氨酸等在植物性食品中幾乎沒有,刺參中含有的硫酸軟骨素和刺參粘多糖,通過藥理實驗證明,對人體的生長發育、抗炎成骨和預防組織老化,促進傷口愈合抑制數種癌細胞都有特殊功效。
干海參的吃法多種多樣,這就需要看哪種更適宜大家的口味。
干海參怎么發
海參被稱做是百補之首,其不僅味美,而且營養價值高,因此對于它的食用也有講究,先來了解干海參怎么發?
1、將海參用水清洗,把表面鹽份去掉 。取潔凈無油的容器,裝入適量的純凈水,將海參置入容器放入冰箱冷藏室泡24-48小時,每8小時換水一次直至發軟。
2、泡發后的海參從尾部至頭部沿腹部中線剪開,取出內筋和沙嘴,清洗海參肚內雜質。海參的內腔中會有幾根筋。不用剔除是可以食用的,但會影響海參發大,所以。在里面切幾段即可。為了防止海參粘油,手上戴了個塑料袋。
3、潔凈無油的鍋里盛滿純凈水,將洗凈的海參放入。大火煮開后小火再煮20分鐘,熄火后蓋捂待其自然涼透,撿出煮軟的海參。將硬的海參留在鍋中,換涼純凈水再煮,直至全部煮軟。
4、潔凈無油的容器內盛滿涼純凈水,放入煮好的海參密封。然后置于電冰箱的冷藏室內,再浸泡48-72小時,每天換水一次,即可食用。
對于發好的干海參可以運用冰塊來保存,每天換一次冰塊,能保存一個月;也可以將其制成頂湯包上保鮮膜放在冰箱中保存,效果非常好。
干海參的家常做法
海參的營養價值高,所以常吃海參能延緩衰老,消除疲勞,能保護血管等,如何做海參呢,以下是關于干海參的家常做法。
1、干海參用自來水直接沖洗,洗掉表面少許微塵。涼純凈水泡24小時左右,中間換水2次直至將海參泡軟。
2、將泡軟的海參從腹部縱向剖開,去掉海參前端牙狀物也就是沙嘴。
3、添純凈水上無油鍋加蓋煮沸,改用中火35-50分鐘,關火后加蓋燜至自然涼透。
4、換新的涼純凈水,泡48小時左右(放冰箱保鮮層),中間換水2-3次,發好后即可食用。
5、用坡刀將發好的海參切成一字條,把大蔥和紅辣椒切成3厘米的段。
6、把海參放炒勺中用開水氽一下,然后加入清湯、料酒、毛姜水,上文火煨一煨撈出后待用。
7、把炒勺放旺火上,倒入大油燒熱,放入蔥段炸成黃色撈出加入清湯、料酒、白糖、糖色、醬油、味精和毛姜水,燒開后撇去浮沫。而后將煨好的海參、炸好的蔥段放入,湯再次燒開后,隨即淋入濕淀粉勾芡。出勺加蔥油,倒入盤內即成。
本文發布于:2023-02-28 20:55:00,感謝您對本站的認可!
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