到了大雪節(jié)氣,從大雪節(jié)氣開始,進(jìn)入冬天的第二個(gè)月,也就是仲冬。這是一年中最可以大補(bǔ)的一個(gè)月,必須守住我們的元?dú)狻3耸逞a(bǔ),像羊肉、老母雞之外,今天給大家推薦一個(gè)穴位,頂過很多老母雞呢。他就是鼎鼎大名的關(guān)元穴,一個(gè)大補(bǔ)元?dú)獾难ㄎ弧S浀檬詹仄饋?lái)哈!
關(guān)元穴:?jiǎn)窝ǎ瑢儆谌蚊},距離肚臍眼神闕的正下方,3寸,也就是4個(gè)橫指的距離,平躺著取穴,更準(zhǔn)確。
關(guān)元穴作用顧名思義,關(guān)住元?dú)猓簿褪顷P(guān)住人體元精之門,閉而儲(chǔ)藏。冬季的特點(diǎn),就是要收藏和蟄伏,這個(gè)季節(jié)艾灸關(guān)元,符合中醫(yī)養(yǎng)生天人合一的思想,收元陽(yáng)以內(nèi)固,補(bǔ)益真火,以養(yǎng)腎氣,順冬時(shí)藏也。猶如安爐立鼎,元陽(yáng)旺盛,內(nèi)養(yǎng)臟腑,外御風(fēng)寒。所以冬季大補(bǔ),一定要艾灸關(guān)元穴。
《扁鵲心書》云:“真陽(yáng)元?dú)馓搫t人病,真陽(yáng)元?dú)饷搫t人死。保命之法,灼艾第一,丹藥第二,附子第三。人至三十,可三年一灸臍下三百壯;五十可兩年一灸臍下三百壯;六十可一年一灸臍下三百壯,令人長(zhǎng)生不老。”文章里面的“臍下”,就是指關(guān)元穴。
中醫(yī)看重關(guān)元,我們的先祖?zhèn)冋J(rèn)為這就是練長(zhǎng)生不老丹的最佳位置,以前很多人認(rèn)為,中醫(yī)說(shuō)長(zhǎng)生不老之類的話,都是很神秘很玄乎,不切實(shí)際一般,其實(shí),只要我們找到人體的長(zhǎng)壽大穴,就可以長(zhǎng)壽。因?yàn)橄耜P(guān)元穴,這里就是好比人體的能量庫(kù)一樣,讓你元?dú)鉂M滿。
還有中醫(yī)在臨床,常灸關(guān)元穴可治許多疑難雜癥,無(wú)病者可養(yǎng)生,讓你正氣常存,邪氣不犯。關(guān)元穴是只能補(bǔ),不能瀉,所以一定要用艾灸關(guān)元的方法,大補(bǔ)元?dú)狻?/p>
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