吳文博 河北省石家莊市中醫院
荷葉瘦身的故事
朱元璋建立了大明朝,他對貪污腐敗遇到一個殺一個。但朱元璋又生性多疑,因此也濫殺了一些無辜人士。其臣子們個個心驚膽戰,為了保命有的官員萌生出個想法——請“病假”不上朝。幾個臣子找到了名醫戴思恭。戴思恭了解到大家的難處后提筆開了一個含有荷葉的小方子。果然,這些大臣服藥之后真的一天比一天消瘦下去。朱元璋發現后,不解地問:“幾位為何如此消瘦?幾個大臣連忙說:“最近得了病,今后恐怕不能為皇帝效力了?!敝煸盁o奈之下,安排他們回家休息了。
荷葉
荷葉為睡蓮科植物蓮的干燥葉。蓮的一身都是寶,如蓮藕、荷花、蓮子、蓮子心,就連那荷葉,也是自然界賦予人們極好的防病保健好東西。夏季食用荷葉正當時,喝點荷葉茶不僅消暑,還可以減肥。
荷葉具有消暑利濕,健脾升陽,散瘀止血的功效。中醫認為,要減肥,就要解決痰濕的問題,要解決痰濕需要健脾胃,健脾胃關鍵是要調節脾的功能,調節脾功能的關鍵是生發脾的陽氣。《本草綱目》說,荷葉能“生發元氣,裨助脾胃”,荷葉能夠通過生發脾的陽氣,達到健脾的目的。脾陽升了,脾胃健運了,水谷自然化生精微,不再生成痰濕,肥胖的問題就解決了。現代研究認為荷葉中的荷葉堿,含有多種有效的化脂生物堿,能有效分解體內的脂肪,并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。
荷葉茶
夏季減肥,荷葉茶,就是不錯的選擇:將鮮荷葉切碎、曬干貯存,每天取10克,用沸水沖泡(15分鐘),頻頻飲服。不僅能減肥降脂,而且能降血壓。為了達到減肥效果荷葉茶最好能在吃飯前喝。
食用注意:荷葉茶的藥性偏涼,女性月經期不宜飲用,脾胃虛寒、體瘦氣血虛弱者慎服,不宜過量飲用。
本文發布于:2023-02-28 20:56:00,感謝您對本站的認可!
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