寶寶輔食制作(寶寶輔食制作100款蒸糕)

高鈣、磷、適當?shù)牡鞍踪|是每天不能少的，到底怎么做才能讓寶寶均勻的攝入呢？今天來分享補鈣補鐵麻醬面，一碗面全都包括啦！ 今天的面條適合八個月以上的寶寶哦~

我作為一個北京人，芝麻醬面是我從小吃到大的一種食物，那怎么給七八個月的寶寶去吃呢？我們就要換一種方式，然后來給孩子去吃芝麻醬面。

按照整吞整咽期寶寶輔食的原則，盡量把食材切成非常小的碎末，你能切多碎就切多碎，有的媽媽會覺得黃瓜胡蘿卜這種可以生吃，就不在進行二次加工了，這樣是不可以的。我們寶寶在12個月之前盡量不要讓他去吃生的食物，尤其是瓜果蔬菜這種，一定要吃熟的。

我們的芝麻醬汁要調的稀一些，大概的粘稠度比母乳稍微稠一點就好，這樣寶寶吃起來是滑溜溜的而不是粘稠的，粘稠的面容易卡到孩子，那我們說，七到八個月的孩子或者是八到九個月的孩子，他還處在一個舌的攪拌機的一個狀態(tài)，在這個時期孩子的吞咽能力，咀嚼能力都是在一個逐步的培養(yǎng)的過程當中，我們孩子在七到九個月的時候，也是我們咀嚼敏感期，所以我們要在這個時候額外注重給他們添加輔食的原則，還有順序。

材料：

寶寶輔食的面條30克，沒有烘焙過的生芝麻做的芝麻醬5克，綠豆芽10克。胡蘿卜5克，泡發(fā)的黑木耳3克，去皮黃瓜碎5克，炒熟雞蛋碎5克，蝦皮粉1g（料理機打碎即可）

步驟：

1，將胡蘿卜，綠豆芽，黃瓜，黑木耳在鍋中焯熟后撈出切成盡可能碎的小碎末

2，挖出5克左右芝麻醬，加入打碎的蝦皮粉和清水，混合成調料

3，將寶寶面條掰成小段，放到鍋中煮8-10分鐘左右，撈出備用

4，將準備好的食材放在面條上，加入調好的芝麻醬汁即可