高鈣、磷、適當?shù)牡鞍踪|是每天不能少的,到底怎么做才能讓寶寶均勻的攝入呢?今天來分享補鈣補鐵麻醬面,一碗面全都包括啦! 今天的面條適合八個月以上的寶寶哦~
我作為一個北京人,芝麻醬面是我從小吃到大的一種食物,那怎么給七八個月的寶寶去吃呢?我們就要換一種方式,然后來給孩子去吃芝麻醬面。
按照整吞整咽期寶寶輔食的原則,盡量把食材切成非常小的碎末,你能切多碎就切多碎,有的媽媽會覺得黃瓜胡蘿卜這種可以生吃,就不在進行二次加工了,這樣是不可以的。我們寶寶在12個月之前盡量不要讓他去吃生的食物,尤其是瓜果蔬菜這種,一定要吃熟的。
我們的芝麻醬汁要調的稀一些,大概的粘稠度比母乳稍微稠一點就好,這樣寶寶吃起來是滑溜溜的而不是粘稠的,粘稠的面容易卡到孩子,那我們說,七到八個月的孩子或者是八到九個月的孩子,他還處在一個舌的攪拌機的一個狀態(tài),在這個時期孩子的吞咽能力,咀嚼能力都是在一個逐步的培養(yǎng)的過程當中,我們孩子在七到九個月的時候,也是我們咀嚼敏感期,所以我們要在這個時候額外注重給他們添加輔食的原則,還有順序。
材料:
寶寶輔食的面條30克,沒有烘焙過的生芝麻做的芝麻醬5克,綠豆芽10克。胡蘿卜5克,泡發(fā)的黑木耳3克,去皮黃瓜碎5克,炒熟雞蛋碎5克,蝦皮粉1g(料理機打碎即可)
步驟:
1,將胡蘿卜,綠豆芽,黃瓜,黑木耳在鍋中焯熟后撈出切成盡可能碎的小碎末
2,挖出5克左右芝麻醬,加入打碎的蝦皮粉和清水,混合成調料
3,將寶寶面條掰成小段,放到鍋中煮8-10分鐘左右,撈出備用
4,將準備好的食材放在面條上,加入調好的芝麻醬汁即可
本文發(fā)布于:2023-02-28 20:56:00,感謝您對本站的認可!
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