哄寶寶睡覺(哄寶寶睡覺的兒歌)

很少有孩子在睡覺時(shí)是老實(shí)的，家長們一定遇到過不管怎么哄孩子，他就是不睡覺的情況。連哄孩子睡覺都累得夠嗆，大家又怎么有精力調(diào)養(yǎng)身體和照顧寶寶呢？ 1、創(chuàng)造合適的環(huán)境 家長可以把白天孩子時(shí)間和晚上睡眠時(shí)間的光線區(qū)分，該睡覺的時(shí)候把窗簾拉上、電燈關(guān)掉、門關(guān)上，讓孩子在安靜、昏暗的房間中入眠會更加容易，當(dāng)然也要注意調(diào)節(jié)房間的溫度，太冷蓋被子，太熱開空調(diào)，否則孩子感覺到不舒服也不會睡覺的。

2、讓孩子吃飽 就像很多成人吃過午飯之后就想睡午覺一樣，讓寶寶喝足了奶，他最大的需求得到滿足也愿意睡覺了。家長需要注意的是，要給孩子拍嗝，免得他在吃奶的時(shí)候吸入過多的空氣，躺下之后開始吐奶，這樣一來，不僅容易引起嗆咳，而且孩子也沒吃飽，還要折騰家長重新喂奶了。

3、嘗試白噪音 這是讓孩子停止哭鬧、安靜入睡的好方法，因?yàn)榘自胍艉蛯殞毚趮寢尪亲永锫牭降脑胍粝嗨疲瑫屗哂邪踩校械募议L曾經(jīng)反映過自己的寶寶聽到流水的聲音就能做到1秒入睡，現(xiàn)在不少音樂軟件里也有白噪音的音頻，大家可以選擇海浪聲音、風(fēng)吹麥浪的聲音、落雨的聲音等等，音量不必太大，可以起到安撫作用。

4、安撫和接觸 把孩子放在穿上之后，輕輕地拍打他的背部，會讓他感受到自己最熟悉的人就在身邊，漸漸就能放松下來進(jìn)入夢鄉(xiāng)，或者是用可以搖晃的嬰兒床，孩子睡在里面之后家長再輕輕搖晃，也可以讓孩子安靜下來。但是家長注意別把孩子抱起來哄他，雖然孩子睡得很快，但是等家長把他放在床上的時(shí)候，孩子也很容易驚醒，第二次哄他可能會難。 聲明：轉(zhuǎn)載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請作者持權(quán)屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將及時(shí)更正、刪除，謝謝。( 文章來源：十月媽媽)