腰肌勞損(腰肌勞損的主要癥狀)

"最近坐的時間太久了，腰總是疼！"

"哎呀，老毛病了，職業病，腰肌勞損。"

"醫生，我年紀這么小，應該不會是腰出問題了吧？"

很多人覺得腰肌勞損不是什么大問題，頂多就是疼一疼，但小問題慢慢積累也會有很嚴重的后果的。

如果出現了腰肌勞損情況，引發的癥狀主要是腰部兩側肌肉部位有酸脹疼痛，特別是在腰部過度受力以及受涼以后，疼痛的癥狀格外明顯。在腰部兩側肌肉部位按壓時還會有廣泛的壓痛，在晨起以及長時間休息活動時還會出現腰部發皺僵硬的情況，而活動一段時間癥狀就會減輕，長時間活動以后又會出現腰部兩側酸脹疼痛的情況。

但腰肌勞損一般不會有下肢放射痛，也不會有下肢神經壓迫癥狀，比如麻木等。可以和腰間盤突出相鑒別。

1、急性腰扭傷后及長期反復的腰肌勞損。

2、治療不及時，處理方法不當。

3、長期反復的過度腰部運動及過度負荷，比如說久坐，久站，或是從彎腰位到直立位，手持重物，抬物均可使腰肌長期處于高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。

4、慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大，都可以誘發或加重腰肌勞損。

如果腰肌勞損比較嚴重，會引起腰部肌肉的萎縮，腰部肌肉力量的下降，那么會出現長期的反復的腰痛，也有可能會導致腰椎椎間盤突出加重，椎間盤突出加重之后會加重腰部的疼痛，同時也有可能會導致神經的壓迫以及損害，出現不同程度的神經損害癥狀，比如出現了肢體的疼痛，麻木，甚至肌肉力量的減退，所以對于腰肌勞損還是要積極的進行治療。

治療有效的方法也比較多。首先患者要進行臥床休息，避免久坐，過度的勞損，受涼等情況，以免對治療造成不利影響。

其次，腰肌勞損的朋友可以口服一定的藥物，比如口服非甾體類消炎藥，如迪根雙氯芬酸鈉緩釋片，血藥濃度平穩，持續發揮療效，副作用少，安全性高，可以起到很好的消炎、鎮痛的效果。

其次配合腰部的理療，熱敷，針灸，推拿，按摩等治療方法，也能改善局部的循環代謝，減輕肌肉勞損的情況，對于治療能起到一定的促進作用。而患者平時還可以佩戴護腰，對腰部產生一定的保護作用，必要時可以配合一下腰背肌肉的力量練習，對于維持腰椎的穩定性會有一定的幫助。

免責聲明：

以上內容由妙手醫生·執業藥師審核

科普內容不能代替診治意見，僅供參考

更多問題可關注妙手醫生

部分圖片來源網絡，如有侵權聯系刪除