很多人都知道壓力大、長期心情煩躁會讓人變老、長皺紋，中醫認為，煩心事太多會導致肝氣郁結、血行不暢、經脈受阻，這時肌膚得不到營養就容易出現皺紋。三陰交穴是脾、肝、腎三條經脈交會之處，重點點揉此穴可通暢三經、益氣養顏?！夺樉呐R床治療學》記載，日本女性到了二十四五歲時，就會灸三陰交穴調理經血。
取穴：三陰交穴位于小腿腳踝內側凸出的骨頭尖上方四橫指處。
具體方法：用力點揉三陰交穴，點按1分鐘后可略微放松，然后改為點揉，1分鐘后再換回點按法，如此反復3至5次，以有明顯的酸麻感為宜
本文發布于:2023-02-28 20:58:00，感謝您對本站的認可！
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