乒乓球拍握法(乒乓球拍握法有幾種)

在乒乓球的技術當中有兩種握拍方式，一種是直拍握拍方式，另一種是橫拍握拍方式，今天我們來學習一下橫拍的握拍方式和技巧。

橫拍是乒乓球比較普遍的握法，握法較為簡單，容易上手。目前在專業乒乓球運動員和廣大業余乒乓球愛好者中大多都選擇橫拍握法。橫拍握法形象的講有點類似拿菜刀和手槍！

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歐洲人就餐時使用刀叉，歐洲那邊的運動員幾乎都采用橫拍的握法，也叫做刀式握法，亞洲人這邊使用筷子，所以直拍就較為普遍，但印度和非洲人進餐時用手直接抓，他們偏愛哪種握法就很難分析了。

近些年，由于乒乓球由38ＭＭ的小球逐步發展為40+的大球，乒乓球技術也更為兇猛，中遠臺連續進攻技術更為驗證乒乓球運動員的綜合實力，橫拍正反手發力均衡，特別是在接發球這一環節當中，往往能夠運用反手擰拉技術占為主動或直接得分，中遠臺連續進攻較為流暢，這也使得選用橫拍在全世界成為更多人普遍選擇的握法。

橫拍握法的動作要領是，手掌環握拍柄，虎口中心對準拍柄根部豎面，中指、無名指和小指握住手柄，食指貼住球拍背面，在握拍的松緊度方面，我們常用的術語是，“松而不晃，緊而不僵”。手腕手指抓緊球拍后要自然放松，但不能放松到讓球拍隨意晃動，板形要固定住。也不能過于緊張，手腕手指非常僵硬，松緊程度要在握住球拍后，另一只手可以輕松地從握拍手中撥出球拍為宜。

好了，今天的內容就講到這里，下一章內容我們講一下橫拍握法的優點與缺點，大家要認真學習哦！