排宿便(排宿便吃什么藥最好)

作為一個女人，最注重的就是自己的身材，為了自己的身材可謂不惜一切代價，買化妝品、護膚品等，但是這些可能都沒有什么作用，甚至會對自己的皮膚造成危害，但是大家別擔心，小編最近發現了一個十分瘦身的菜品，還十分的便宜。它是“天然瀉藥”，配上豬肉一起炒，清空宿便，常吃體重不過百。“它”是什么呢？它就是青椒。青椒的營養價值很高，它含有豐富的辣椒素、維生素、碳水化合物等營養物質，十分的適合減肥食用，今天小編做的是青椒肉絲，十分的美味好吃，下面就和小編一起來學習下它的做法吧！

青椒肉絲

By 小李家的小媳婦

配料：

肉 200克、柿子椒 6個、精鹽 一勺、醬油 一勺、味精 小半勺、料酒 10克、花椒粉 2克、淀粉 30克、花椒 5粒（看個人）

烹飪步驟：

1.把準備好的肉。切成絲。

2.家里這塊肉有點肥。就把肥瘦分開了。把瘦肉。用鹽。料酒。花椒粉。淀粉進行腌制。肥肉不用放進去。

3.把辣椒洗干凈

4.切絲

5.把肥肉放鍋里。不放油進行煸炒。炒到微焦。放幾粒花椒。

6. 把肥肉炒到邊緣微焦。把前面腌制的瘦肉倒進去一起翻炒。看到肉深紅色變成淺色。

7.把青椒放進。翻拌一下把火關小。進行調味。鹽。味精。醬油。蒜片放進去。。開大火。進行翻炒。

8.把辣椒炒軟一丟丟。出鍋

烹飪小貼士：

1、頂端的柄呈鮮綠色的才是成熟的。成熟的青椒外觀新鮮、厚實、明亮，肉厚；頂端的柄，也就是花萼部分是新鮮綠色的。未成熟的青椒較軟，肉薄，柄呈淡綠色。2、有彈性的很新鮮。新鮮的青椒在輕壓下雖然也會變形，但抬起手指后，能很快彈回。不新鮮的青椒常是皺縮或疲軟的，顏色晦暗。此外，不應選肉質有損傷的青椒，否則保存時容易腐爛。3、四個棱的肉質厚。棱是由青椒底端的凸起發育而成的。而凸起是由青椒發育過程中由“心室”決定的，生長環境好，營養充足時容易形成四個“心室”。也就是說，后面有四個棱的青椒，要比有三個或兩個棱的青椒肉厚，營養豐富。

你喜歡吃青椒嗎？

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