如何使用牙線(如何使用牙線清潔牙齒)

牙線相對于牙簽而言更能幫助我們清潔牙縫內殘留的食物殘渣，對牙齒的傷害也相對較小。那么怎樣使用牙線呢？下面小編就來說一說牙線的小知識。

牙線的正確使用方法

我們日常使用的普通牙線一般是裝在一個帶滾輪的小圓盒內，牙線纏繞在滾論上，使用時，可以很方便的拉出來，比較容易隨時攜帶。

首先，拉出一段牙線，具體長度以自己適合使用的感覺為準，一般牙線盒上要求的長度太長，浪費了很大一部分。

其次，將壓線的兩頭纏在兩只手的食指上，如果嫌纏的麻煩，也可直接用手指捏住牙線的兩頭，但是這樣容易松掉，不過松掉也沒關系，再拿起來就是了。

最后，兩手把壓線繃直，然后慢慢的放入牙縫之內(可以左右滑動著向下放入)，輕輕的放到牙縫的底部，這時開始往牙齒一側方向方向拉出，去掉雜質之后，然后再同樣步驟操作牙齒的另一面。就這種方式反復用到其他牙縫之間。

使用牙線的注意事項

雖然牙線在日常生活中的使用十分頻繁，但仍有一些值得我們注意的事項。

1、牙線放入牙縫時要慢慢滑動住放，以免太過用力傷害到牙齦。

2、牙線最好是每天晚飯后使用一次，用的過多對牙齒也有傷害。

3、牙線并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。

4、牙線是一次性的用品，用后請不要再次使用。

5、一定要購買正規品牌的牙線，以免牙線本身對身體有危害。

關于牙線的小常識

一、牙線的種類

1、含蠟和無蠟牙線

一些牙醫喜歡含蠟牙線，他們覺得摩擦力比較大，有助于清潔牙結石及牙菌斑。事實上含蠟牙線和無蠟牙線并沒有明顯的差距，含蠟牙線的效果僅僅是稍好。另一方面，有些人發現含蠟牙線比無蠟牙線更容易在牙齒之間移動。

2、特氟龍牙線

這種類型的用牙線使用起來又快又輕松。因為它是由特氟龍制造的，這意味著它不會粘在從你的牙齒之間，它運動起來非常容易。

3、帶狀牙線

這是厚度比常規類型厚的牙線，主要用于牙齒間隙大的情況。它是一種理想的新型牙線。它也是光滑的，可以在牙齒之間順利滑動。

4、振動牙線

振動牙線易于使用，并有額外的優勢。.但是他們也比其他傳統牙線更昂貴。

5、帶棒牙線

這種牙線是由尼龍制成，使用方法與其它任何一種牙線相同。不同之處是末端戴一根硬棒，不用纏在手上。另外對于牙齒矯正時比較方便的通過弓絲牙齒的間隙。

6、矯味牙線和無味牙線

有一些牙線添加了矯味劑，例如薄荷、水果味。使用起來口感很好，更令人愉快。還有一種用含氟牙線，能夠防止蛀牙。

二、牙線應該什么時候用

那么牙線應該什么時候用呢，一般我們是推薦在飯后的，不過白天很多情況都是在學習或者上班，機會比較的少，所以在晚飯后及睡前是最佳的選擇，最好可以照著鏡子(比較有底清理也比較干凈)用完牙線之后要記得漱口。

三、牙線有沒有壞處

牙線的使用是沒有壞處的，只要你掌握使用方法的話(使用牙線的時候，放進牙齒牙縫時，不要太用力，避免損傷牙齦)(同時一天差不多1-2次的牙線清潔，次數不需要太多)經常使用牙線可以讓你的牙齒更加的健康哦～

四、牙線不可以重復使用

有些朋友為了貪圖方便，同一根牙線重復使用，這是非常不可取的，因為牙線清理牙齒之后會帶有非常多的病菌，而這些病菌是無法用清水沖洗干凈的，頻繁使用可能會給牙齒帶入更多的細菌，所以一定要注意!

五、如何選擇牙線

牙線用尼龍線、絲線或滌淪線等纖維制成的細線，是一種清潔牙齒的用品。用尼龍線、絲線或滌淪線來清潔牙的鄰面菌斑很有效，特別是對平的或凸的牙面最好。

清潔牙齒，很多人已經習慣使用牙線，選牙線時最好不要選擇樹杈狀的牙線，這種牙線較短，難以進入牙周袋內，而且一根只能清潔一顆牙齒，相對較為浪費。最好選用卷成軸狀，可以隨意拉取的牙線，或弓形線。

在選擇牙線時應因人而異，如果牙齦容易上火或有口氣，可以選擇添加薄荷或其他香料的牙線，或添加氟化物及其他抗菌成分的牙線，能夠抗菌消炎;通過很緊的牙間隙時，如果牙線磨破或撕成細絲條，可選用上蠟的牙線;對于一些不太會用手使用牙線的人，可選用小的牙線架。

另外，使用牙線時，每個牙面都要上下剔刮4～6次，直至牙面清潔為止，用完后一定要漱口，以祛除遺留下來的菌斑和食物殘渣。當然，用牙線不要用力過大，以免損傷牙齦。