顏色分類(顏色分類小班教案)

精讀君通識詞典已上線1961/2000詞條

今天是精讀君陪伴你終身成長的第3242天

在《恐懼本能：只要好恐懼，不要壞恐懼》中，精讀君提到，恐懼力量強大，有好壞之分，對于我們思考和行為，會產生顯著影響。更重要的是，恐懼滋生恐懼，恐懼強化恐懼，只有直面恐懼，才能克服恐懼。

不過，恐懼只是影響思考和行為一個要素。學者吳伯凡類比提出認知三原色模型，公式化表達是：認知 = 理性 + 欲望 + 恐懼。意思是，除恐懼外，理性和欲望也會影響思考和行為。

每個人、每個情境，三個要素配比不同，認知不同，行為也就不同。

認知三原色為什么是三原色？又要如何調配運用？關于這些問題，讀友們可以參考精讀君通識詞典詞條《1122：認知三原色》。全文附后，期待你能讀有所得。

精讀君

《1122：認知三原色》

前置思考

請閱讀以下關于顏色混合的一段材料，并思考：這給你什么啟發？

人們很少能看見單純的、只有一種波長的光。在多數情況下，人們看見的都是由不同波長光線混合起來的光。從牛頓時代開始，人們就研究顏色混合現象。

不同色光相混合，是遵循加法原則。

例如，紅、綠、藍三原色光，同等混合起來，成為白光，照在白紙上，白紙面能把白光中紅、綠、藍三原色光反射出來，所以看起來是白色。

紅色光加綠色光照在白紙上，白紙面能把紅、綠相混的光反射出來，所以看起來是黃色。

紅色光加藍色光照在白紙上，白紙面能把紅、藍相混的光反射出來，所以看起來是紫色。

把黃色光和藍色光相混合成白光，照在白紙上，白紙面能把黃、藍相混的光反射出來，所以看起來是白色，黃色光和藍色光就互為補色。

不同顏料相混合，遵循的是減法原則。

例如，白紙上涂了藍色，白光照在藍紙上，藍顏料把白光中的紅色光、綠色光都吸收掉，只剩下藍色光及一些在光譜上與藍色相鄰近的光反射出來，所以看起來主要是藍色。

在調色板上把黃顏料和藍顏料相混合，白光照在上面，看起來是綠色的，這與黃色光和藍色光相混合而成白光情況就大不相同。

Q1：什么是認知三原色？

A：

1、認知三原色（Cognitive tricolor），是學者吳伯凡提出的類比概念，公式化表達為：

認知 = 理性 + 欲望 + 恐懼。

意思是說，一個人認知以及由此產生行為，是由理性、欲望和恐懼三者混合而成。不同配比，產生不同認知，導致不同行為。

2、三原色遵循還原法。

科學研究運用的還原法，指的是：研究較低層次，以提示由它們組成的較高層次事物或者系統的特性和規則。

以光的顏色為例，前置思考中提到，人們看到自然界有各種顏色的光，就在研究，不同顏色的光，是否是由少數物質混合而成。

人們發現，光有三原色，分別是紅色、綠色和藍色，三者相互獨立，任意一種光不能用其它兩種光混合而成；但三原色光，經過一定比例混合，可以得到其它光色。

例如，紅色加綠色，可以得到黃色；綠色加上藍色，可以得到青色；紅色加綠色加藍色，可以得到白色。

發現三原色后，各種復雜光色，理解起來就變得簡單，我們就離光色本質更近一步，同時還能利用光的混合關系，制造出所希望光色。

類似的，學者吳伯凡把三原色類比到人的認知領域，也有助于我們更深刻理解認知，并且運用到工作和生活中。

今天的詞條，精讀君簡介認知三原色，供讀友們參考，提高思考力。

Q2：怎樣理解認知三原色？

A：

1、理解三要素模型。

在運用認知三原色模型前，我們首先要理解，神奇的“3”。

讀友們可能會想：為什么是三原色，而不是雙原色或者四原色？為什么只要三原色，就能混合出其它顏色？

具體原因，讀友們可以拓展閱讀和思考。精讀君請讀友們做抽象，不是具象原色，而是抽象三要素，三要素混合生成復雜事物。

對此，精讀君聯想到，老子在《道德經》中提到：“道生一，一生二，二生三，三生萬物。”

“三生萬物”這種現象很有趣，以精讀君所知，目前似乎也沒有得到合理解釋。但讀友們可以觀察，很多領域都存在三要素模型。

比如說，心理學家弗洛伊德的人格三要素模型：本我、自我和超我。

①本我

位于人格結構最低層，是由先天本能、欲望所組成的能量系統，包括各種生理需要。本我是無意識、非理性的，遵循快樂原則。

②自我

位于人格結構中間層，從本我中分化出來，其作用是調節本我和超我矛盾，遵循現實原則。

③超我

位于人格結構最高層，是道德化自我。它的作用是：抑制本我沖動；對自我進行監控；追求完善境界，遵循道德原則。

每個人三種人格要素，混合比例不同，行為表現也不同；同一個人，不同時期混合比例不同，行為也會發生變化。

比如說，物理學中三體問題，三個天體質量、初始位置、速度不同，就會產生非常復雜運動情況。

也就是說，僅僅是三個天體，在通常情況下，我們都無法完全精準預測每個天體在任意時刻位置。

只有在特殊情況下，例如，三個天體成一條直線，邊上兩個圍繞中間天體轉；三個天體呈三角形，圍繞三角形中心旋轉等，人們才能精確計算任意時刻三個天體位置和速度。

如果不能精確計算，這可能會成為很大問題。假設我們在一個行星上，和兩個類似太陽恒星，構成一個三體系統。

我們地球所在太陽系，每天太陽東升西落，一年春夏秋秋冬規律變化，原因是地球繞太陽公轉以及地球自轉，運動軌跡都可以精確計算，并且呈周期性變化。

但兩恒星和一行星三體系統，運動軌跡不能精準計算，沒有規律，就可能出現一些對生命致命情形。例如，突然離一個太陽很近；或者突然天空中出現兩個太陽。

那么，如果你是這個行星上生命，估且稱之為“三體人”，你會怎樣應對？這種情境，就是科幻作家劉慈欣小說《三體》故事背景，讀友們有興趣可以拓展閱讀。

通過如上兩個案例，讀友們可以感受到“三生萬物”，三個要素可以組合成非常復雜事物或者變化。

如此，我們進行逆向思考，任何復雜事物，也可以運用還原法，拆解成三個要素，雖然可能不夠精準，但有條件達到相當高解釋效度。

吳伯凡舉《極簡歐洲史》這本書為例，本書在大框架上就運用三要素模型，去掉細節，將歐洲思想觀念拆分成“科學理性”、“信仰”和“強盜精神”三個要素。

科學理性代表是古希臘，信仰代表是希伯來，強盜精神代表是日爾曼蠻族。三種要素配比不同，使得歐洲歷史呈現出不一樣變化。

例如，中世紀期間，信仰和海盜精神為主，科學理性較少，使得中世紀一千年，成為蒙昧、宗教色彩濃厚，又充滿傳奇故事年代。

這種三要素框架未必就準確，但有助于我們理解歷史，化繁為簡，抓住關鍵。類似的，理解三要素模型后，我們就能夠更深刻理解和運用認知三原色模型。

2、分析認知三原色。

如上所述，吳伯凡認知三原色模型指的是：認知 = 理性 + 欲望 + 恐懼。

也就是說，一個人認知以及由此產生行為，是由理性、欲望和恐懼三者混合而成。不同配比，產生不同認知，導致不同行為。

對此，吳伯凡舉一只碗和豬大腸為例來說明。

拿一個干凈的碗，裝上糞便等臟東西，再用最強力洗滌劑把碗反復洗，高溫殺菌消毒，和一開始一樣干凈。但如果一個人知道這個過程，通常都不會再用這個碗吃飯喝水。

人的這種行為，我們可以運用認知三原色模型來分析。

理性上我們判斷這只碗干凈，但本能上對于不潔物質恐懼很深，而對于獲取這只碗欲望較低，最終我們就會棄用這只碗。

但對于食物豬大腸而言，雖然和那只碗很類似，也是不潔物質容器，但很多人吃起來卻沒有什么心理負擔。

比較兩種行為認知三原色，在理性判斷和對不潔物質恐懼上沒什么差別，差別就在于豬大腸經過烹飪后會很好吃，讓人產生很強食用欲望。

于是，就產生棄用碗和吃豬大腸兩種顯著不同行為。

以上是兩個不同情境，在同一情境中，如果認知三原色配比不同，行為也會發生改變。

比如說，心理學中有一個實驗，在一定高度上用窄木板搭個橋，連接兩處。

如果是在平地或者很低高度上，每個人都能輕松走過去。因為理性判斷沒有危險，也沒有恐懼情緒。

如果提高高度，例如10米高，即便理性判斷，木板雖窄，其實和平地一樣不難走過去，很多人卻不敢走。

原因就在于，認知三原色中，人本能中對于高度恐懼，顯著升高。

如果想要讓人走過去，可以采取一些激勵措施，讓人產生走過去欲望。例如，給10萬元獎金，就有不少人愿意走。

也就是說，同一種情境中，由于一些因素發生改變，導致認知三原色配比不同，最后就可能出現截然相反行為。

類似的，讀友們可以在各種情境下，去識別認知三原色構成，從而更準確歸因，進而采取針對性措施。

在這個過程中，認知三原色模型可能不夠精準。例如，情緒有很多種，不同情緒之間有差異。

但如果粗略來看，忽視一些細節，在很多情境下，認知三原色模型已足夠使用。例如，一個人憤怒情緒，通常是對危險恐懼所引起，就可以歸到恐懼這類認知原色。

也就是說，如果差異影響不顯著，我們可以把各個因素，都歸類到三種認知原色之中。

3、調配認知三原色。

當我們識別特定情境下認知三原色后，就更有條件對癥下藥，通過調配認知三原色，來助推產生我們期待中行為。

比如說，以一個人戒煙為例，我們來分析認知三原色。

從理性來看，雖然大量研究證明吸煙有害健康，但不同的人認知不同。

例如，有些人對概率理解不深刻，又容易陷入確認偏誤陷阱，只注意吸煙不危及生命個例，然后又抱著僥幸心理，就會判斷吸煙未必有害健康，有害也未必輪到自己。

從欲望來看，煙中尼古丁容易產生海洛因效應，讓人上癮。

如果煙癮較大，長期依賴，這種欲望煙民往往已經難以擺脫，因為這種欲望已經煙民。煙民與其是說追求快感，還不如說是為了擺脫煙癮發作痛苦。

從恐懼來看，吸煙造成危害通常不會馬上顯現，而煙盒上警告所產生恐懼并不切身。

也就是說，煙民容易陷入青蛙效應，陷入溫水煮青蛙境地，雖然有些恐懼，但恐懼感往往不是很強。

不同煙民，認知三原色配比不同，戒煙意愿、動力等都不一樣，最后能否戒煙，也就因人而異。

例如，讀友們稍加留心就會發現，不少煙民理性上雖然想戒煙，但煙癮很強，恐懼不足，通常只會堅持一段時間就會放棄。

但如果能夠針對性地調配認知三原色，就可以提高戒煙成功概率。

例如，吳伯凡一個朋友戒煙成功，原因是去檢查身體時，醫生說，“你長期吸煙，如果再繼續吸一個月，很可能會得肺癌”。

由于醫生是權威，而且一個月很短，肺癌后果很嚴重，他本身也是因為身體不舒服才去檢查，這些因素綜合起來，他就一下子戒煙成功。

在這個轉變過程中，讀友們會發現他關于吸煙認知三原色發生顯著變化。

理性上關于吸煙有害健康判斷，因為醫生結論而顯著增強；恐懼由于身體不適感以及醫生判斷，而急劇放大；兩者合力，壓倒吸煙欲望。

精讀君要提醒的是，認知三原色中，理性、欲望和恐懼，其實會相互影響。

比如說，仍以戒煙為例，讀友們如果觀察會發現，子女苦口婆心，說吸煙有害健康，往往效果不好，這是因為子女通常不是醫生，沒有權威標簽。

同樣的話，如果是在三甲醫院，由有權威主任醫生來說，并且是對著異常指標頻出的檢查報告來講解，同時再拿著正常人的肺和長年吸煙者的肺的相對寫實模型或者影像報告來作說明，吸煙有害健康知識，就會有很強說服效果。

在這種情境下，理性知識就容易被煙民接受，并且加強對香煙危害恐懼效果。

類似的，不難理解，如果一個人欲望作祟，理性份額就會相應減少；而恐懼增加時，理性份額有可能增加，也有可能減少。

從認知三原色視角，讀友們也能更深刻理解巴菲特觀點：“別人恐懼我貪婪，別人貪婪我恐懼。”

貪婪屬于欲望一類，巴菲特能力強在，能夠保持理性、欲望和恐懼三者之間較好配比，不像普通股民要么過于貪婪、要么過于恐懼，出現明顯失衡。

因此，在調配認知三原色時，我們可以從兩個方面著手：一是，單獨調整某個原色。例如，理性不足，就鍛煉批判性思維。二是，調配不同原色比例。例如，增加一點欲望，減少一點恐懼。

吳伯凡舉了一個案例，他的一個朋友要和太太離婚。他發現朋友有些迷信，信奉一些神秘現象，就語重心長地對他說：

“你這么多年掙這么多錢，有沒有想過，是你老婆旺財，她是你的一個隱秘的財神啊！你離婚以后，財神不在了，你的錢不就嘩啦嘩啦全沒有了？”

這個朋友一聽，表情一下子變得莊重，重重點頭表示認可。過幾天他還打開手機，讓吳伯凡看他太太照片，說：“你說我老婆長得還可以，是吧？”

吳伯凡回復說：“當然了，你怎么現在才發現這個事呢？”

在這個案例中，如果吳伯凡曉之以理、施力理性，估計沒有什么效果；但加強朋友恐懼，并且增加其內心掙更多錢欲望，改變認知三原色配比，效果就很好。

不僅如此，吳伯凡朋友后續認知也發生改變，雖然太太沒有變化，但他看太太眼光也產生不同，看出太太更多的好。

無論是改變自己，還是要改變別人，就要看看認知三原色中，哪些占比特別高或者特別低，再針對性做調配。

在詞條的最后，精讀君要提醒的是，大腦是多元政體。

大腦看似統一，其實分派。也就是說，我們大腦時時都在進行比賽，哪一派占上風，最后就按哪一派意見來認知和行動。

后置思考：

①你自己或朋友哪個現象，可用認知三原色來解釋？

②對于后續你想促成的改變，你會從哪個方面突破？