命運的抉擇2.0攻略(命運的抉擇2.0攻略怎么拿光環)

2008年至2016年，鞏立姣三次征戰奧運會均未能站上領獎臺；2019年，她重振旗鼓出征多哈田徑世錦賽，一舉獲得女子鉛球金牌；在去年東京奧運會，她以20.58米的個人最好成績，奪得奧運金牌。從開始正規訓練到在奧運賽場升國旗、奏國歌，鞏立姣堅持了21年，成為“中國力量”的代言人。

總臺央廣中國之聲特別報道《奮斗者，正青春》，今天講述奧運冠軍鞏立姣的故事。

“人一定要有夢想 萬一實現了呢”

2021年8月1日，在東京奧運會的田徑賽場上，鞏立姣投出了20.58米的個人最好成績，勇奪冠軍。鞏立姣奪冠時振臂高呼的那一幕，再看依舊熱血沸騰。

“我做到了，我是可以的！這一刻我等了21年，這是我鉛球訓練的第21年。所以說，人一定要有夢想，萬一實現了呢？我實現了！”

從2007年開始，鞏立姣逐漸在世界大賽上嶄露頭角。2008年北京奧運會和2012年倫敦奧運會，鞏立姣分別獲得銅牌和銀牌，但這兩枚獎牌都是因為有獲獎選手服用違禁藥物被查出后取消成績，鞏立姣遞補獲得。因此，雖然擁有這兩枚獎牌，但鞏立姣并沒有站上奧運會的領獎臺。2016年里約奧運會之前，鞏立姣創造了當年的世界最好成績。但是，志在奪金的她比賽時狀態不佳，僅獲得了第四名，還是沒能站上奧運會的領獎臺。

作為一名運動員，她面對的不只是身體和技術上的考驗，還要承受心理上的壓力。“奧運會前一個月，我就總做夢，或者是躺在床上睡不著。比賽前一天我可能只睡了4小時，很渴望那一刻趕緊到來，趕緊去完成自己的夢想。”

2017年，鞏立姣逐漸學會了與失敗和遺憾共處，開始迎來全面的豐收。瓢潑大雨中，她拿到倫敦世錦賽中國代表團的首枚金牌，也為自己拿下盼了10年的世界冠軍頭銜，告別了總是“差之毫厘”的命運。

“我大賽經歷比較多了，心態也比較成熟了。一比賽，就感覺渾身充滿力量。可能好多人想問，在那一剎那我腦子里想的是什么，其實腦子里一片空白，什么都沒有想，眼里只有比賽，只有自己。我是比賽型選手，訓練可能也就投19米多點，但一比賽就過20米了。”

2019年10月，在多哈田徑世錦賽上，鞏立姣再奪女子鉛球金牌。同時她也找到了自己最佳的競技狀態，全力備戰東京奧運會，但因為疫情，東京奧運會延期讓鞏立姣的奧運金牌夢又有了變數。

長達21年的訓練，讓一個30歲以上的運動員難以擺脫傷病的影響。鞏立姣回憶說，鉛球有4公斤重，每天訓練要投擲200次以上，高強度的訓練帶來的傷病也成了她最大的困擾。

“不訓練的時候還行，過正常人的生活沒問題。運動量大了之后，膝蓋就可能會產生積液，影響活動范圍。”

2021年的東京，第四次參加奧運會的鞏立姣頂住一切壓力，如愿收獲了一枚金牌。比賽中鞏立姣滑動、出手、投出，用21年的刻苦訓練成就了東京奧運會女子鉛球賽場上最美麗的綻放。

“在我心里 還有一個目標”

2009年，年僅20歲的鞏立姣投出20.35米的個人最好成績，摘得當年全運會金牌；2021年，東京奧運會上，鞏立姣投出了20.58米的成績。鞏立姣用“11年才取得23厘米的進步”去概括一個冷門運動員必須具備的堅持和吃苦的品質。

獲得奧運冠軍的鞏立姣并沒有選擇急流勇退，最近一段時間，鞏立姣一邊恢復傷病，一邊陪伴家人。對于一個常年奔波在外集訓、比賽的運動員來說，休息的時間顯得格外寶貴。

“明年還有亞運會、世錦賽，后年就是奧運會了，所以現在想再多休息休息。從練鉛球之后，陪父母時間就特別少。能跟他們在一塊，我挺高興的，他們也特別開心。”

在今年俄勒岡田徑世錦賽的女子鉛球比賽中，鞏立姣依舊保持著不錯的狀態，以20.39米的成績獲得銀牌。這對于正處于恢復狀態的鞏立姣來說是個非常不錯的成績。她還有一個更大的目標，就是在巴黎奧運會上突破21米。

“走下領獎臺，一切從零開始。好多人說，拿了奧運冠軍要見好就收，但鉛球是我生命中的一部分，我為之奮斗了這么多年，現在是收獲的時候，是突破自己的時候，我心里還有一個目標，就是21米。我一直覺得我可以做到，所以現在正在努力。年齡不是問題，只要沒有傷病，心態上只會越來越成熟。”

來源： 中央廣電總臺中國之聲