補水和保濕(補水和保濕先用哪個好)

說到護膚，補水保濕因為經常一起出現，導致很多女生對保濕補水沒有充分的了解經常混淆。今天我們來同索爾祛痘護膚小編一起看看這兩種不同的護膚方法有什么區別。

一、概念不同。

保濕:指皮膚保濕。當空氣溫度下降時，角質層無法及時調節足夠的保濕因子，油脂腺活性下降，面部油脂和水分下降。通過使用具有相應效果的護膚品，可以滋潤皮膚，防止水分蒸發，改善微循環，增強皮膚濕度，稱為保濕。最好的保濕是皮膚和補水產品的良性互動。

補水:指美容的概念，是指通過使用護膚品和保持身體水分平衡來維持皮膚，尤其是面部皮膚表皮的含水量。

二、原因不同。

保濕:當空氣溫度下降時，角質層不能及時調節足夠的保濕因子，油脂腺活性下降，面部油脂和水分下降，皮膚會緊繃，甚至眼前和鼻子周圍會出現細紋。

補水:補水之所以成為一個非常重要的美容概念，是因為皮膚的水分非常容易流失，皮膚缺乏足夠的水分會直接導致皮膚代謝異常和衰老，出現皺紋、色斑等一系列皮膚問題。

三、方法不同。

保濕:用化妝棉棉片或棉球沾上油性眼部卸妝品，輕掃眼部，清潔眼妝。乳液潔面產品。用冷水洗臉，去除潔面乳，讓皮膚感覺清新，加強面部血液循環，讓膚色看起來更亮。保濕霜——這是干性皮膚最重要的一步。最好使用質地厚、鎖水效果強的面霜產品。

涂抹后，等幾分鐘，讓皮膚好好吸收，然后再化妝。使用含有UV指數的日霜。每周至少做一次補水。保濕面膜滋養皮膚。拒絕含有咖啡因的飲料，多吃維生素A的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿卜等，使皮膚柔軟滋潤。

補水:喝水(白開水，純凈水)，定期定量喝水。最好一次喝一杯咖啡杯。每天至少八杯。多吃水果。多吃豆制品。每周至少喝兩次湯。

記得每次洗完臉都用爽膚水，然后用爽膚水/面霜，因為爽膚水/面霜只能潤膚保護皮膚，不能補水鎖水，這種爽膚水可以幫到你(如果你是油性皮膚，用爽膚水，不要用面霜)。

日霜和晚霜不能混合。晚霜對皮膚很重要，因為晚上皮膚長大了，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。確保充足的睡眠。