生活常識題目(生活常識題目答案大全)

生活知識

生活中的常見問題，

快來看看你遇到過嗎？

這些技巧讓你生活更方便！

1、去黑眼圈

睡前的3分鐘是去黑眼圈的最佳時間。

睡前2小時不要喝水，不然會導致血液滯留在體內，產生浮腫，形成黑眼圈。

晚上十點左右開始休息，此時肌膚的細胞處于睡眠狀態下。

所以睡覺之前3小時最好不要喝水，因為眼睛周圍的血液流速較快的，而睡眠之后身體會進行代謝，這時腎臟排出體內多余的水分及廢物。

所以最好在睡前3小時內不要喝水，并且不能喝含咖啡因以及酒精的飲料、不能吃含淀粉質或脂肪質較多的食物；盡量多吃水果和蔬菜。

2、洗臉護發

洗臉是我們每天都要做的事情，但是經常洗臉會讓我們的皮膚變得干燥，出現粗糙感，甚至長痘等問題。

想要解決這個問題，就需要在洗臉時使用一些護發保濕的護膚品。

將水和一瓶保濕精華混合后倒入一盆溫水中，用手揉搓皮膚直至精華液被完全吸收。

然后把它涂抹在臉部和頭發上，用毛巾輕輕按摩1分鐘左右后再用溫水清洗干凈即可。

不僅可以起到很好的保濕作用，還能促進血液循環，緩解皮膚干燥問題。

3、緩解眼袋

睡覺前可以喝一杯熱茶，可有效緩解眼睛疲勞。

綠茶中含有豐富的維生素 E，能夠幫助肌膚抗氧化。

而茶葉中的茶多酚能夠幫助延緩衰老，促進新陳代謝。

睡前喝一杯熱牛奶能有效緩解黑眼圈，讓眼睛更明亮有神！

還可以在睡前喝一杯牛奶和蜂蜜混合的蜂蜜水，具有很好的消腫效果。

4、護眼養肝

中醫認為，肝開竅于目。

眼睛是肝臟的“窗戶”，當肝血不足時，便會出現眼睛干澀、視物模糊等癥狀。

因此，平時要注意多喝水，保證體內水分充足；還要注意眼睛的清潔衛生。

另外在飲食上也應盡量避免油膩辛辣的食物，多吃些具有護肝功效的食物。

如：枸杞、菊花、黑芝麻、胡蘿卜、菠菜等。