心病還需心藥醫(心病還需心藥醫,解鈴還須系鈴人的意思)

所謂無知，并不是通常所說的沒有知識。

相信許多人都有自己的專業知識，有自己的處事能力。這里所說的是對人類根本問題的無知。

比如我是誰？我從哪里來？又去向何方?人，為什么活著?命運到底是怎么回事？

或許有人會覺得,為什么要想這些問題?不想也不影響可以過日子嗎？

事實上，這是人類永恒的問題，只要對人生有深度思考，必定需要面對，需要找到答案。

從另一方面來說，所有煩惱都是由這些問題演化而來。

我們每天都在關注自己，在意自己，覺得我在愛，我在恨，我在苦惱，把這些情緒當成生命的一部分。

其實，這些情緒并不代表我，只是生命發展過程中衍生的心靈腫瘤。

沒有健康的生活方式，身體會發生病變。沒有正確的觀念和心態，內心就會煩惱叢生，郁積成病。

在物質生活日益提高的今天，心理疾病卻以前所未有的速度在蔓延，如抑郁、自閉、狂躁等。

這些疾病不僅干擾人們的正常生活，嚴重者，甚至會使人走上絕路，具有極強的殺傷力。

據有關統計數據表明，抑郁癥將在本世紀成為威脅人類生命的第二大殺手。

僅在中國抑郁癥患者已達三千萬，而在全球范圍內，超過五億人正在遭受這一疾病的折磨，這是多么驚人的數字。

怎樣進行治療？這就必須從心開始，所謂心病還需心藥醫。

我們要認識到，這些疾病并不是“我”，只是生命延續過程中產生的畸變。

換言之，就是把疾病當做客體進行觀照，而不是在乎它，跟著他跑。

那么，不良情緒就會逐漸平息。佛教的禪修，正是起到這樣的作用。