酸奶水果沙拉(酸奶水果沙拉可以減肥嗎)

好久沒有做沙拉了，忽然覺得甚是想念，立秋的腳步已經(jīng)越來(lái)越近了，雖然距離天涼好個(gè)秋的狀況還有一段時(shí)間，但是我們依然要牢牢的抓住夏天的尾巴啊！

今天要帶給大家的是一個(gè)水果沙拉，用酸奶來(lái)完成今日份的沙拉，大家可以跟著我左手右手一個(gè)慢動(dòng)作一起做起來(lái)了。

準(zhǔn)備食材：蘋果、橙子、火龍果、獼猴桃、酸奶等。

1、將準(zhǔn)備好的橙子剝皮之后，切成小塊狀；再將獼猴桃剝皮，切成小塊狀；再將火龍果切成塊狀；將準(zhǔn)備的蘋果削皮切成塊狀。這里的唯一要求就是這四種食材切的塊狀最好差不多大小。

2、準(zhǔn)備一個(gè)透明的空碗，將所有的水果放在空碗中。

3、將準(zhǔn)備的酸奶倒在水果中，攪拌之后，即可享受美味了。

這道水果沙拉就做好了，大家可以根據(jù)自己喜歡的水果，進(jìn)行自行搭配，但是講真這四種水果的搭配最好不過(guò)了，希望你們喜歡。