女人私密肥大圖片

說到整形，大家一定并不陌生。很多愛美的女性，都很關(guān)注面部的保養(yǎng)，也愿意投資做一些“調(diào)整”，比如割雙眼皮、隆鼻、打瘦臉針等等。

而提到私密整形，相信了解、關(guān)注的人可能并不是很多。但實(shí)際上，作為女性，真的應(yīng)該注重私處的保養(yǎng)與修復(fù)。

私處衰老會導(dǎo)致女性卵巢功能下降、容顏衰老等，年齡增大、性生活、分娩、雌激素下降等因素的影響，也會對生殖系統(tǒng)造成損傷，陰道松弛、性生活不和諧、婦科疾病等困擾找上門。

其實(shí)，私密整形和面部整形一樣，都是為了提高生活品質(zhì)，愉悅身心，并不是一個(gè)羞羞的話題。

那么，如何做好私處保養(yǎng)？私密整形都包括什么？有哪些注意事項(xiàng)？

今天醫(yī)知袋鼠特邀北京協(xié)和醫(yī)院整形外科副主任醫(yī)師白明，為大家科普一些相關(guān)知識，希望對求美者有所幫助。

1、注意衛(wèi)生

建議女性每天可以用流動的溫水清潔私處，一般清洗外陰即可，無需借助器材深入清潔，也不推薦用清洗劑；如果有性生活，夫妻雙方同房前后，都建議做好清潔工作。

保持私密處的干爽也很重要，建議選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲，不要經(jīng)常穿緊身褲，經(jīng)期要及時(shí)更換衛(wèi)生巾，不要給細(xì)菌提供繁殖空間。

此外，要注意清洗內(nèi)褲不要與其它衣物混在一起，尤其是襪子，最好準(zhǔn)備一個(gè)專門洗內(nèi)衣的盆。

2、注意鍛煉盆底肌

女性的盆底肌群像吊床一樣，承托著膀胱、子宮、直腸等臟器，使它們固定在相對的位置；它還參與了控尿、控便、維持陰道緊縮度等多項(xiàng)的生理功能。

在臨床上，我們把漏尿、陰道松弛叫做盆底功能障礙性疾病，通常是因?yàn)榕璧准∪庠谌焉锖头置溥^程中受到損傷所導(dǎo)致的。

“凱格爾運(yùn)動”，就是一種鍛煉盆底肌肉、預(yù)防和改善輕度盆底功能疾病的好方法。

那如何找到盆底肌的位置呢？

可以試試以下2種方法：

1） 做憋尿動作時(shí)，下身正在發(fā)力的肌肉群的位置；

2） 收縮肛門避免排氣時(shí)，下身正在發(fā)力的肌肉群的位置。

找到盆底肌的位置后，就可以開始練習(xí)啦：

基本節(jié)奏就是：收~縮~收~縮~

剛開始做凱格爾運(yùn)動時(shí)，可以嘗試收縮3～5秒后，放松3～5秒，再收縮，再放松，熟練以后可以把收縮和放松的時(shí)間都延長到 10 秒;

收縮放松 10～15 次為一組，建議每天 3～8 組，至少堅(jiān)持 8 周。

剛開始進(jìn)行練習(xí)的時(shí)候，可以找個(gè)舒服的位置平躺下練習(xí)，等到熟練以后，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。

大家要注意的是，要用力收縮的是盆底肌，在收縮過程中，腹部、臀部、大腿的肌肉是不參與運(yùn)動的。

女性常見的私密整形手術(shù)包括：處女膜修復(fù)術(shù)、陰道緊縮術(shù)、小陰唇整形術(shù)、陰道再造術(shù)等。

1、陰道緊縮術(shù)

陰道緊縮術(shù)是一種常見的女性會陰整形手術(shù)，常用于治療各種原因造成的陰道松弛。可以采用手術(shù)治療 、激光治療 、注射填充（如自體脂肪、玻尿酸）、埋線等方式。

陰道緊縮術(shù)根據(jù)患者的年齡、陰道松弛及會陰損傷的不同程度進(jìn)行修復(fù)，使陰道彈性增強(qiáng)，松緊度變得合適，可以幫助患者預(yù)防和治療因盆底組織松弛而導(dǎo)致的子宮脫垂及陰道前后壁膨出等疾患，并能提高性生活質(zhì)量。

2、陰道再造術(shù)

對于先天性無陰道、陰道閉鎖、陰道狹窄等人群，可以進(jìn)行陰道再造術(shù)，即在相當(dāng)于陰道的位置用整形手術(shù)的方法人工再造一個(gè)陰道。

完善的陰道再造手術(shù)，不僅能改善性器官存在的缺陷和不足，增強(qiáng)其生理功能，還能糾正因生理及解剖上的缺陷導(dǎo)致的心理問題。

如果有發(fā)育正常的子宮和卵巢，一般人工陰道也可以實(shí)現(xiàn)孕育生命。

3、小陰唇整形術(shù)

生活中，有些女性的小陰唇過度肥大，不但外觀卷曲缺乏美感，還可能造成一些局部的不適感，如走路時(shí)小陰唇與內(nèi)褲磨擦引起疼痛、性生活時(shí)陰唇被卷入其中產(chǎn)生疼痛等。

如果女性朋友符合小陰唇肥大的手術(shù)指征，并且因此遭受到了上述困擾，不妨通過小陰唇整形術(shù)來提高生活質(zhì)量。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

和常規(guī)手術(shù)一樣，私密整形手術(shù)也需要嚴(yán)格避開生理期，一般可以選擇月經(jīng)干凈后5天到下次月經(jīng)來潮前一周。

涉及陰道的手術(shù)比如陰道緊縮術(shù)、處女膜修復(fù)術(shù)等都需要術(shù)前檢查白帶常規(guī)，如果陰道有明顯的感染建議控制炎癥后再手術(shù)。

術(shù)后，要嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥、休息，臥床休息為減少術(shù)后傷口滲血最有效的方法之一。

不管是想單純進(jìn)行一個(gè)私處美化，還是為了解決一些缺陷帶來的困擾，為了保證手術(shù)的安全性，請一定要選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)，找到一位技術(shù)高超的醫(yī)生來進(jìn)行手術(shù)。