早C晚A什么意思(早c晚a什么意思 coffee)

相信各位成分護(hù)膚黨對“早C晚A”這個名詞都不陌生，甚至有傳言說效果堪比醫(yī)美，不少姐妹都被種了草，但是入坑之前還是先來了解一下到底什么是早C晚A，自己的膚質(zhì)到底適不適合。

早C晚A ，不難理解，就是早上使用含維C的護(hù)膚品，晚上使用維A的護(hù)膚品，以此來達(dá)到白天防護(hù)、夜間修復(fù)的效果，聽起來是一個很不錯的護(hù)膚方法。

一、什么是早C

維C，也叫抗壞血酸，是大家都再熟悉不過的，不少護(hù)膚品中都有它的身影，那它到底有什么作用呢？

抗氧化作用抗氧化并不是抗氧氣，而是指抗自由基，當(dāng)我們的皮膚受到外界紫外線、空氣污染等干擾時，會加速自由基的產(chǎn)生，進(jìn)而破壞我們的皮膚。維C作為一種還原劑，能夠與具有氧化性的自由基結(jié)合，從而降低自由基對細(xì)胞的傷害。可以說是犧牲了自己，成全了隊友！阻斷黑色素生成我們皮膚的黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下經(jīng)過一系列反應(yīng)而形成的，大家都知道黑色素的沉積會導(dǎo)致我們的皮膚變得暗沉。維C 可以通過抑制酪氨酸酶活性等機制來擾亂黑色素形成這一過程，從而減少黑色素的生成，少變黑就相當(dāng)于變白啦。

很多朋友可能聽過維C必須晚上用的說法，但其實并沒有文獻(xiàn)明確指出維C在白天用的明顯不良反應(yīng)。目前仍然還是有一定爭議的~而白天用維C的理論在于白天紫外線會對皮膚造成傷害，維C可以發(fā)揮它的自我犧牲精神，能夠一定程度上保護(hù)皮膚。

但是呢，我們維C小天使也不是什么都不怕，因為它的還原性很強，如果直接暴露于紫外線下很容易失去活性，所以還是要做好防曬，否則我們的維C就相當(dāng)于“白死”了呀。

二、晚A又是什么

在維A家族中，有A酸、A醛、A醇、A酯，離A酸越近，效果越好，而刺激性也越強。運用于護(hù)膚品中成分的主要是A醇（視黃醇），而維A酸主要添加在藥品中。

維A類作為護(hù)膚界的“萬金油”，不僅有抗光老化作用，還能刺激新的膠原蛋白合成從而減少細(xì)紋，也能加速表皮細(xì)胞的更新達(dá)到祛痘的作用，可謂是護(hù)膚路上不可或缺的小幫手呢。

既然維A這么好，為什么不白天晚上都用呢？

維A雖然樣樣在行，但和紫外線卻是死對頭，遇見紫外線后會產(chǎn)生一系列化學(xué)反應(yīng)，會刺激皮膚甚至可能引起曬斑、皮炎。

另外，維A還是位“放蕩不羈”的選手，不是人人都能駕馭它的。使用維A一定不能操之過急，否則爛臉是遲早的事。

低濃度到高濃度從低濃度（0.1%）入門，逐步建立耐受，再逐漸過渡到高濃度。低頻到高頻并不是一開始就每天使用，可從一周一兩次開始，再慢慢過渡。局部到大面積防曬舒緩不能少維A需避光保存三、人人都適合早C晚A嗎

NO！并不是人人都適合的，以下人群還是建議先不要忙著入坑。

皮膚屏障受損的小仙女不能嚴(yán)格進(jìn)行防曬的姐妹不能長期堅持的人（畢竟這是一個循序漸進(jìn)的過程吶~）備孕人群和孕婦就不要使用啦（維A有致畸風(fēng)險）

最后想告訴大家“早C晚A”是護(hù)膚搭配的一種，但也不是非要按照這個公式去護(hù)膚。

有人用了效果還行，有人就明顯不適合。

說到底，選擇適合自己的護(hù)膚方式，才是最重要的鴨！

#守護(hù)皮膚御病襲#

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