400米一般人跑多少秒(400米一般人跑多少秒女生)

周澤陽在訓練。資料圖片

周澤陽參加田徑比賽獲得第一名。

紅網時刻新聞6月10日訊（記者 吳思靜 瀏陽市融媒體中心記者 莫瑜）6月7日，2022年高考大幕開啟，近萬名瀏陽考生在考場內奮筆疾書，書寫屬于自己的青春答卷。但有一名高三學生沒有進考場，而是在家休息，并且可以直升全國重點大學西南政法大學。

他是長郡·瀏陽實驗學校1910班的周澤陽。這個“高光時刻”的到來全憑他自己的實力——在西南政法大學的高水平運動員招考中，他于400米跑項目上一騎絕塵，跑出48秒25的優異成績，獲得該校田徑項目唯一一個免考直升名額。

“其實對我來說，參不參加高考都沒有太大區別，因為后續我會繼續訓練。希望在考場的同學們都超常發揮，我在重慶等著你們！”昨日，在考場外的周澤陽祝福同學高考大捷。

一騎絕塵

提前“跑”進重點大學

昨日，家住長郡·瀏陽實驗學校附近的周澤陽也早早起來，注視著學校的方向，默默給同學們加油。

對于周澤陽而言，這是一個難得的松弛時刻——作為一名高三年級的體育特長生，自去年年底以來，他就在備戰體育升學方面的考試，一直處于高度緊張狀態。直到6月2日，西南政法大學公示2022年高水平運動員測試合格名單，他看到自己名列其中，才大大松了一口氣。這意味著他獲得了免考直升資格，將入讀西南政法大學刑事偵查學專業。

“400米用時48秒25，這是我跑得最好的一次，出乎意料！”這名出生于2003年的男生是常德桃源縣人，回憶起自己校考的經歷，他感慨地說，這個“免考權”來得太意外了！

原來，5月21日，周澤陽參加這次招生校考時發著低燒，身體狀態不是特別好。而考試時分到的賽道也讓他內心“咯噔一下”，“是第8跑道，最外側的彎道幅度大，可以說我是硬著頭皮上的。”周澤陽說。

實際上，周澤陽已經參加了兩次高校的高水平運動員招生校考。最近的一次是在3月份，雖然項目測試以49秒3名列第一，但因為沒有通過綜合考察，他與自己心儀的大學失之交臂。

“成績出來那一刻，我很驚訝，相比上次進步了1秒！”周澤陽說，短距離項目上進步0.5秒就是很大的突破，沒想到自己狀態“爆棚”。

如今沒有了高考的壓力，周澤陽也沒有讓自己完全松懈下來，“高考完我又要回學校繼續訓練，因為三個月后大學會進行一次復測，我要保持訓練狀態。”不僅如此，校考回來完成居家隔離后至6月5日，他都有保持訓練。

萬分努力

獲得一次又一次突破

“48秒25這個成績已經達到全國學生運動會冠軍的標準，也驚艷了西南政法大學那邊的老師！”周澤陽的導師、長郡·瀏陽實驗學校田徑大隊總教練兼短跨項目教練員潘毅洪說，學校田徑隊創隊6年來，周澤陽是第四名被保送進入重點大學的運動員。

對于周澤陽能取得這樣的成績，潘毅洪并不驚訝，“他是一個非常努力又十分特別的學生。”

潘毅洪仍記得2019年11月份第一次看到周澤陽時的情景：身材微胖，腿部多次拉傷，關節也有損傷，這對于參加運動與比賽來說是致命的打擊，“我要他跑給我看看，雖然只跑了50米，但我認為他很有潛力。”愛才惜才的潘毅洪最后決定留下這個轉學過來的學生。400米被稱為最難的徑賽項目，考驗速度與耐力。“周澤陽的身體條件不算特別好，但是悟性高、自律，每次訓練都能有收獲，而且家人給予了極大支持。”潘毅洪說，難能可貴的是，每次訓練周澤陽都能達到他的要求，“三年如一日，周澤陽幾乎沒有缺過訓練，我說什么時間集訓他就什么時間到。”

“西政‘官宣’后，我對孩子說可以休息調整一下，和家人出去玩一玩，他卻拒絕，說要繼續練習。”潘毅洪深知進入大學并不是周澤陽的終極目標，他對于跑步很執著，還想更進一步：那就是由“國家一級運動員”成長為“運動健將”。