地球磁場與睡覺方向是什么關系？
我們知道，人類生活的地球是個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那么地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。可是人體要為恢復正常運行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。
若是睡覺方向為東西向，機體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態縈繞于周身，導致體溫升高，則氣血運行就會出現失常，產生病態，通常呈現出頭昏、煩躁、失眠、頸椎酸疼等癥狀。
若采用南北睡向，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血運行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協調進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利于身心健康。”
想想在異地時，睡覺的方向是正南北向，的確舒心自在，所以。。。 據研究認為，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益于健康。并表現為睡得好，精力充沛，食欲增加，患神經衰弱、高血壓等慢性病人，自覺癥狀有所改善。
頭朝南或朝北睡覺有益的道理在于：地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場，如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。
地球磁場與人體的睡姿方向?
睡覺的時候，身體盡量沿著磁力線的方向，家里面的床最好是南北走向，有利于睡眠，有利于健康。就是讓身體與磁力線方向平行，有利于身體健康。地球的磁力線方向就是經線的方向，是南北走向的。
人體長期順著地磁的南北方向可使人體器官細胞有序化，產生生物磁化效應，使生物電得到加強，器官機能得到調整和增進，從而起到良好的作用。
拓展資料：
地球磁場由基本磁場、外源磁場和磁異常三部分組成。
基本磁場也叫正常場。占地球磁場的99%以上。基本磁場主要由地核內電流的對流形成．它是一種內源磁場。
外源磁場足起源于地球外部并疊加在基本磁場上的各種短期磁變化。主要有：與太陽黑子活動周期一致的磁變化；日變化，日變化與太陽輻射對高空電離層的影響有關；磁暴。
磁異常是地下巖礦石或地質構造受地磁場磁化后，在其周圍空間形成并疊加在地磁場上的次生磁場。
資料來源于百度文庫《頭朝哪個方向睡覺最健康》網頁鏈接
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人睡覺一定要南北方向睡才符合地球磁場嗎？
是的。因為地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北。如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。
如果睡覺方向是東西方向，那么人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那么地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。可是人體要為恢復正常運行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。所以東西方向睡覺對人體不利。
擴展資料
人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處于南北睡向時，由于主動脈和大靜脈也處于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齊，因此以水分為主要成分的血液流動最為順利和暢快，它的慣性有利于通過毛細血管，減少血栓的發生。所以，南北睡向具有一定的防病和保健功能。
國外科學家則主張頭朝東睡，認為頭朝北往往會導致失眠和不舒服。印度馬德拉斯醫學院的生理學教授薩拉達·蘇布拉馬尼亞姆夫人論證了這一基本原理。她說：地球磁場的微弱干擾，會使大腦中電的活動發生重大變化。如果頭朝北睡，就會引起人體內的生物化學運動發生重大變化。
磁場的微型脈沖，大大抑制著大腦的電的活動，因而使人感覺不舒服、煩躁和易怒。如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。
參考資料：百度百科-南北向
地球磁場與人體的睡姿方向?
人睡覺時最佳睡姿是向右側睡，床頭的朝向是南北朝向為好，而人睡眠朝向是頭北腳南比較好。
一、睡覺時最佳睡姿是向右側睡 :
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰酸背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。
仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為尸臥，采用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。
在腹腔內壓力增高時，仰臥又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。這樣仰臥著，還會自覺不自覺地把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢。
俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。俯臥還會增加腰椎弧度，導致脊椎后方的小關節受壓。俯臥時，頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊，這樣又很容易造成頸肌受損。
左側臥時，雙腿微曲，雖有利于身體放松，有助消除疲勞，但心臟位于胸腔內左右兩肺之間而偏左，胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側，所以左側臥時不僅使心臟受到擠壓，而且胃腸受到壓迫，胃排空減慢。
中醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處于高位，不受壓迫；肝臟處于低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。同時，全身處于放松狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。
當然，對于一個健康人來說，大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢，因為一夜之間，人往往不能保持一個固定的姿勢睡到天明，絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢，這樣更有利于解除疲勞。
二、床頭的朝向和人睡眠朝向
根據地球磁場的原理, 家里床的擺放應該以南北向為好，人睡覺時應該頭北腳南,這種睡覺的朝向對人的身體有利。
地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出來，經地球表面而進入南極。人體的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，地球磁場的磁力就成為人體生物電流的一種阻力，要恢復正常運行達到新的平衡狀態，必須消耗大量的熱量，提高代謝能力。長此以往，當機體從外界得不到足夠的能量補充，氣血運行有就會失常，產生病態，同時，為了達到新的平衡狀態，消耗的能量以熱的形式圍繞在床上，使得在睡覺時的溫度升高，心里煩躁，難以入睡。根據這個道理，人睡覺時采取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體， 最大限度地減少地球磁場的干擾。人體內的生物大分子就會從雜亂方向的排列改成定向排列，人體內的電流方向即氣血運行方向同地球的磁場磁力線平行。睡眠方向順應了磁力線，在磁場力的作用下，氣血運行暢通。這樣的睡眠方向，使人代謝降低，能量消耗減少，利于血液通暢，提高睡眠質量
睡覺朝向是南北方向好還是東西方向好？和地球磁場有關嗎？
人一生有三分之一的時間都是在睡眠中度過的，睡眠質量的好壞會直接影響到我們的身體健康，而看起來很簡單的睡眠，其中卻有不少學問。而且不少人還會被失眠、輕覺等癥狀所困擾，最終生活和工作都會被影響。所以提高自己的睡眠質量也是一種學問，有人講究睡覺應朝南北方向，但是也有人贊成東西方向，但是在小編看來，個人睡眠質量的好壞最重要的是自我心態的調節而無關于方向，更與地球磁場也是沒有關系的。
一、睡覺朝向的各方言論
東西方向睡覺的人認為，春夏時期太陽自東方升起，而頭朝東方可以吸收陽氣，有益于身體健康。而秋冬的時候屬陰，頭朝西方可以有養生保健的功效。南北方向睡覺的人卻認為 ，從地球磁場南極北極的角度來出發，南北朝向的睡眠符合自然科學。如果睡眠方向與地球磁場方向保持一致，可以使人體的血液循環通暢來減緩新陳代謝的速度，同時降低能量消耗，這樣有助于加深睡眠深度，從而提升睡眠質量。
二、怎樣提升睡眠質量
在小編看來，睡眠質量其實與每個人當日的心情、運動量等各個方面相關。小編在這里建議大家睡前可以多做一些小的運動，比如散散步、打一下太極拳等，適當的運動有利于更好的睡眠。晚飯不建議多吃，如果吃的太多，食物在腹中還未消化，肯定會影響到睡眠。最后，在睡前不要喝咖啡和茶等刺激類飲品，建議喝一杯溫牛奶和溫水都對睡眠有所幫助。
總而言之，睡眠質量對人的日常生活和身體健康都有很大的影響，大家都需要重視起來。但是也不必太過焦慮，過度的焦慮也只會導致睡眠質量的變差，只要用對方法，小編相信大家一定會睡個好覺。
地球有磁場，睡覺什么方向好
睡眠方向.睡覺要頭北腳南.人體隨時隨地都受到地球磁場的影響,睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的干擾.人睡覺時采取頭北腳南的姿勢,使磁力線平穩地穿過人體,最大限度地減少地球磁場的干擾.
睡覺姿勢.身睡如弓效果好,向右側臥負擔輕.研究表明,“睡如弓”能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力.由于人體的心臟多在身體左側,向右側臥可以減輕心臟承受的壓力.
不健康睡眠一：
平時通宵,周末狂睡
專家分析：保證每天正常睡眠時間
每天保證正常的睡眠時間是很重要的,一般成年人應該在6－9個小時.比如晚上10－11點睡覺,早上6－7點起床,這樣可以使人維持一個較穩定的生物節律,對人體身心都是有益的.
對于睡眠時間的長短,沒有統一的說法.因人而異可以分為長睡眠型（8小時左右）和短睡眠型（6小時左右）,其實4－10小時都屬于正常范圍,主要以第二天醒后精神飽滿為準.實際上,各種人群對睡眠的要求是不同的.一般而言10－18歲的人群,每天需要8小時的睡眠時間,18－50歲的人群,每天需要7小時的睡眠時間,50－70歲的人群,每天需要5－6小時.特別對于上了年紀的人,睡眠質量比不上年輕人是自然規律,只要不影響身體健康就好.關于每天應該睡多少小時,因個人體質存在差異,只要符合自己的睡眠習慣、能夠保證白天精力充沛、醒后沒有疲乏感即可.很多偉人,他們睡得很少,但卻精力旺盛,原因在于他們補充的主要是深睡眠,量雖少、質卻高.
不健康睡眠二：睡前保持安靜少運動
誤區：有些人,晚上一有活動,就會睡覺時興奮得睡不著.所以,他們認為吃完飯就應保持安靜,連一些正常的低運動量活動也拒絕參與.本來白天就在單位里坐了一天,回家后繼續坐著,坐到睡覺前反而睡不著了.
專家分析：適量運動促睡眠
臨睡前的過量運動,會令大腦興奮,不利于提高睡眠質量.但適量的體育運動,能夠促進人的大腦分泌出抑制興奮的物質,促進深度睡眠,迅速緩解疲勞,并從而進入一個良性循環.
