預防網絡沉迷

未成年預防沉迷網絡建議書篇1

對于我們青少年朋友來說，長時間上網，對我們的身心健康有著很大的影

響。我把上網的危害總結了以下幾點：

一、如果長時間上網，首先傷害的是我們的眼睛。電腦的輻射，會使我們

的眼睛疲勞，酸痛，時間長了，就會變成近視眼。

二、由于玩游戲時，精力高度集中，血液流動加快，心跳速度也會加快，

人的體力，精力消耗很大。青少年正是長身體的時候，如果長時間上網，對身

體的危害不會小于毒品。

三、對上網過度的依賴，輕則影響學習，重則會導致心理變態，心理極度

扭曲。有人說，學習壓力大，能在網上找個忠實的朋友聊聊，可以得到放松，

這種說法雖然有一定道理，但如果把握不好，會導致學習成績下降，網聊的危

害會導致心理壓力更大，這是一種惡性循環。

四、網上有各種知識，可以開拓我們的視野，增長我們的知識，但也有很

多糟粕，我們應加以區分，但是小學生缺乏判斷能力，從而會影響小學生價值

觀，世界觀的形成。

五、在網上，青少年面對的是一個虛擬的世界，電腦會服從于人們發出的

指令，長時間上網，會使青少年脫離現實生活，不會與別人溝通，缺乏社交能

力。

上網的危害還有很多，希望廣大青少年朋友能有一個健康的心態，遠離網

吧，成為真正對社會有用的人。

未成年預防沉迷網絡建議書篇2

我相信我們班同學幾乎都喜歡玩游戲，有的喜歡玩娛樂游戲，有的甚至玩

一些血腥游戲。

但是游戲經常玩會有很大的危害，讓一些青少年沉浸在其中，把學習堪稱

是一種負擔，也讓家長很頭疼。

上星期我在電腦上看到有一個也是五年級的小學生，很喜歡網游沉迷網絡

游戲的危害作文300字沉迷網絡游戲的危害作文300字。經常去網吧上網玩游

戲，幾天幾夜逃課不回家，因為他已經沉浸在虛擬世界里無法自拔。有一天他

回家，被父母罵，很不順心，就到學校。但在學校他也被老師訓斥了一頓。他

十分想不開，在夜色中跳河自殺了。

網絡是兩面性的，用來查資料是很不錯，就像一個老師在指導。但有些青

少年認為網絡游戲才是最好的，解悶的東西，就沉迷于其中。『中國青年報』

說如今在中國有2.2億青少年人群，平均一分鐘就有一個涉嫌網絡案件的事。

所以現在盡量控制玩游戲時間，長大做一個有用的人。

未成年預防沉迷網絡建議書篇3

生活中充斥著形式各異的誘惑，一不小心就會中招。堅定意志，保持本

心，方為上策。

“低頭族”、“手機族”是生活中十分常見的網絡用詞。隨處可見路上一

些行人一邊玩手機一邊慢慢地走過;也有些寶媽們一邊抱著小孩一邊玩手機;還有

些出租車司機竟然一邊開車一邊玩手機，全然不顧自己和乘客的安危。據調

查，每年因玩手機導致出車禍、受傷或死亡的事件實在是太多太多了。最可怕

的是手機正在一步步地蠶食著不求上進的青少年，使他們心靈日漸荒蕪，使他

們向上的蓬勃朝氣逐漸被磨滅。

“當鴉片未盛行之時，吸食者不過害及其身，故仗徒已足蔽辜;流毒于天

下，迨則為害甚巨，法當從嚴，若猶泄泄視之，是使數十年后，中原幾無可以

御敵之兵，且無可以充餉之銀。”這是林則徐關于鴉片的深刻理解。在我看

來，“電子鴉片”也等同于鴉片，還可能甚于鴉片，以后也許會如林則徐所

說，若不加以管制，危及的不僅僅是個人，還可能是整個民族。之前有這樣一

則新聞報道，14歲男孩為打賞主播，將父母掙來的血汗錢全部花光。父母向有

關部門反映，結果無功而返。為此，我還上網查找了一下這個事件，結果發現

于此相類似的事件還真不少。

我承認，自己也被“電子鴉片”迷惑過，但有決心改正。因為我實在不想

加入那些小小年紀就成為鏡片像啤酒瓶底一樣厚的眼鏡族。

再者，網絡上還會有許多不利于青少年成長的黃色、暴力……諸如此類影

響身心健康的內容，有很大一部分青少年是因為這些網絡毒瘤走上歧途的，所

以我們要拒絕“網絡鴉片”。

未成年預防沉迷網絡建議書篇4

x：

在信息技術飛速發展的今天，網絡已成為現代人學習、生活、工作的重要

工具，同時也為青少年學習、交流及娛樂提供了更廣闊的天地。但是，互聯網

在給社會帶來巨大便利的同時，也帶來了一系列的社會問題。部分未成年人因

自控能力較弱，沉溺于網絡游戲、網上聊天、荒廢了學業，侵濁了思想，嚴重

損害了未成年人的身心健康。網吧的負面影響已經成為了學校、家庭和社會共

同關注的問題。為進一步營造良好的未成年人成長環境，教育未成年人自覺遠

離網吧，構建學校、家庭、社會齊抓共管的教育網絡，特發出如下倡議：

1、未成年人要拒絕誘惑、遠離網吧。營業性網吧是面向成年人開設的，

《互聯網上網服務營業場所管理條例》嚴禁未成年人進入網吧。因此，未成年

人要嚴格遵守有關法律、法規，自覺遵守學生行為規范，堅決不進入營業性網

吧，做到自我約束，互相監督。

2、文化執法部門要加大執法力度。加強管理，強化監督，尊崇法治，敬畏

法律，依法辦案。逐步建立文化市場技術監管與服務平臺機制，把網吧管理納

入文明城市、文明行業創建活動和社會治安綜合治理考核評價體系。

3、網吧要加強行業自律。各網吧應積極構建內部管理機制。通過平安綠色

網吧、文明星級網吧等評比活動。形成互相學習、互相監督的經營氛圍。

4、家庭要樹立正確的教育觀念，家長是孩子的啟蒙老師，應率先垂范，致

力于建立和諧、文明、平等和睦的家庭關系。積極引導孩子樹立正確的學習和

娛樂觀念，通過“家長監護工程“從預防入手控制未成年人不當使用網絡，幫

助孩子健康快樂成長。

5、學校要積極參與，要利用各種形式、多種渠道開展“遠離網吧”系列教

育活動，進一步加強法制教育，通過正反兩方面的教育、引導學生文明上網、

健康上網。

6、完善社會監督機制，動員全社會力量共同參與到保護未成年人身心健康

活動上來，形成社會監督、社會管理的良好氛圍。

讓未成年人遠離網吧是保護未成年人健康成長的民心工程，讓孩子遠離網

吧，拒絕沉迷，文明上網，健康成長，需要政府職能部門、家庭、學校、社會

共同參與。讓全縣每一個人都獻出一份愛心，付出一份努力，共創一片明凈藍

天。

未成年預防沉迷網絡建議書篇5

親愛的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨們：

大家好!如果這一刻我問大家：我們小學生學習知識，交流思想，休閑娛樂

的重要平臺是什么?大家立即都會想到“網絡”這個名詞。現在的小學生們都非

常喜歡上網，網絡給我們提供了一把打開外面廣闊世界大門的鑰匙。然而，它

在帶來多彩的同時，也給我們帶來了陰霾;在帶來溝通的同時，也帶來了謊言;在

帶來自由的同時，也帶來了放縱……因此，我們常能看到，有的同學因為沉迷

網絡，荒廢了學業，缺失了道德，甚至還犯下了讓人無法原諒的錯誤。網絡就

像一把雙刃劍，它的負面影響已經成為老師、家長、學校、以及全社會共同關

注的一個社會問題。

今天我要向各位同學發出倡議：規范上網、綠色上網、文明上網從我做

起。

一要規范自身行為，自覺抵制誘惑，遠離網吧;

二要明確上網目的，利用網絡充實、提高、完善自我;

三要綠色上網，訪問文明網站，做文明上網的模范和榜樣;

四要參與監督管理，做黑網吧的舉報者，為創造健康潔凈的網絡空間貢獻

力量。

同學們，我們青少年是網絡文明的收益者，更應該成為網絡文明的建設

者。文明上網要從我做起，自覺成為文明網民;要互相監督，互相幫助，共同倡

導和建設網絡文明新風;要開展網上的學習和創新，更要注重網下的學習和實

踐。為此，我們要齊心協力自覺遠離網吧，弘揚網絡文明，倡導健康生活，為

營造綠色網絡環境，做出我們新時代青少年應有的貢獻。

謝謝大家!

未成年預防沉迷網絡建議書篇6

親愛的同學們:

近年來，隨著家庭經濟條件的改善，隨著智能手機、平板電腦的普及以及

針對低齡人群開發軟件的增長，這類以觸摸屏為特征的電子產品逐漸成為許多

孩子愛不釋手的“玩伴”，讓越來越多的低齡兒童成為“觸屏一代”。但是，

隨之而來的視疲勞、視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅著我們身心的

健康。

當手機、電腦從一種奢侈品變為人們日常生活中的普通工具的時候，它就

像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來

了許多隱患。

第一:使用手機、電腦對身體健康有不良的影響。小學生使用手機時，大腦

中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴重的危害了我們的智力發育和健康成長。

第二:更嚴重的是，有的同學利用手機、電腦玩游戲，聊天，不分白天黑

夜，玩物喪志，精神萎靡不振，學習成績一落千丈。

第三，根基國家權威教育機構“中小學生如何看待家長不合理使用電子產

品”的調查結果來看，家長不合理使用電子產品對對孩子起到的是非常消極的

示范作用，特別是在孩子進行學習活動時玩電子產品，不僅嚴重影響孩子的的

學習注意力集中度，更嚴重的是會讓孩子產生非常嚴重的不公平感，如果這種

負面情緒長期積累，不但會降低孩子的學習興趣，甚至會產生強烈的厭學情

緒，進而影響孩子正確人格和人生觀的形成。

為了保證我校學生的身心健康發展，在此我們向中心小學全體師生和家長

發出以下倡議:

1、作為學生，以不玩手機、電腦為榮，拒絕手機、電腦打擾我們日常的學

習生活。

2、班干部應以身作則、率先垂范、做出表率，并能經受同學監督、考驗。

3、嚴格要求自己，從點滴做起。在周一至周四晚上，拒絕手機、電腦。周

五至周日合理安排時間，勞逸結合。

4、家長們，請為了給孩子創造一個良好的學習氛圍，請自覺合理使用

電子產品，合理安排好自己和孩子的生活，陪著自己的孩子健康快樂成長。

同學們，文明是我們每個學生必備的素質，是我們身為新時代少年應該謹

記的道德規范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，在日常生

活中杜絕使用手機、電腦等電子產品，讓校園的文明之風從拒絕手機、電腦開

始，我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園!

我們的口號:遠離手機，拒絕手機游戲從我做起，從現在做起!

倡議人：__

20__年__月__日

未成年預防沉迷網絡建議書篇7

親愛的同學們：

科學技術日新月異，當手機從一種奢侈品變為人們日常生活中的普通工具

的時候，已經越來越成為你我生活中的一部分，而手機的智能化也讓手機這一

原本只是通訊工具的'載體變為娛樂消遣的工具。它就像是一把鋒利的雙刃劍，

在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。

如今的課堂早已沒有了瑯瑯的讀書聲，沒有了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，沒

有了師生互動的討論聲。取而代之的是老師講課時伴隨著的手機鈴聲，時而短

信，時而電話，讓我們的精神倦怠，心里疲憊。此起彼伏的手機聲讓玩手機者

神游四海，心不在焉;讓上課認真聽講者倍受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的

老師深受影響，讓豐富的課堂內容悄然消逝。由此可見，手機已成了威脅我們

課堂效率的最大殺手，我們絕不能讓父母與老師的殷切希望葬送在小小的手機

上!

為進一步凈化校園環境，經管二系學生會特向全體學生發出以下倡議：

一、上課前請自覺關閉手機或將手機調為靜音。專心致志聽課，提高課堂

學習效率，遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序。

二、課堂上，同學們應該相互監督，認真學習，緊隨教師授課內容，提高

自己的聽課質量，活躍課堂氣氛。讓我們的課堂變成真正知識的海洋。

三、養成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智

的態度對待手機。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等，堅決抵制不良

信息的干擾和誘惑。同時對迷戀手機的同學進行勸阻，同學之間互相督促，共

同提高。

四、學生會成員、各班班團干部應率先垂范，以身作則，自覺接受老師和

同學的監督，帶頭上課關閉手機或者不使用手機，積極配合老師的教學活動。

同學們，我們正年輕，風華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取。為了自

己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現在做起，讓手機休息，讓

課堂回歸，這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水，浪遏飛舟!

倡議人：__

20__年__月__日

未成年預防沉迷網絡建議書篇8

親愛的同學們：

我們處在中學這個特殊的人生階段，對我們而言，使用手機危害極大，這

是毫無疑問的，甚至手機成為“校園毒品”，在侵蝕著我們年輕而健康的心靈!

下面列舉中學生使用手機的十大危害，令人觸目驚心。

1、利用手機在考試中作弊，將誠信拋之腦后，喪失了做人的底線。

2、課堂上手機鈴聲響起，破壞課堂秩序，沒有了對老師與同學起碼的尊

重。

3、使用手機，容易在同學之間攀比成風，鋪張浪費，從小養成了不正確的

消費觀念，會把自己將來的生活引入歧途。

4、利用手機談情說愛，手機已成為早戀的幫兇，導致不務學業，荒廢了自

己的青春年華。

5、利用手機玩游戲，聊天，不分上課下課，家里學校，玩物喪志，精神萎

靡不振，學習成績一落千丈。手機上網，垃圾信息鋪天蓋地，可中學生心智尚

未成熟，而且沒有社會經驗，很容易上當受騙或是陷入不良短信的泥沼無法自

拔，最終走向墮落，毀了一生。

6、用手機到處招惹是非，侮辱他人，引發了一些不必要的矛盾和爭執，甚

至引發惡性的打斗事件。有的學生與同學發生口角，本來事件并不大，可手機

在手，就非要打電話找一下“能人”來平息，進而顯示一下自己的“本事”，

從而把事態鬧大，無法收拾。結果害人害己。

7、手機存放非常不便，容易丟失或者被盜，從而誘發矛盾，導致同學間相

互猜疑甚至打架，影響同學關系，影響正常學習、生活秩序。

8、手機輻射影響身體健康。使用手機時會產生電磁輻射，可中學生處在生

長發育期間，過早長期使用手機，會產生頭痛、頭昏、乏力、失眠、脫發等癥

狀，甚至可引起神經衰弱癥狀，危害到一生的健康。

9、為了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下云梯時，或在放學的路上

邊騎車邊打手機，造成了極大的安全隱患。

10、不少中學生喜歡拿著手機偷拍，作為談資笑料;甚至故意將惡搞的情景

拍下來到處宣揚，在不知不覺中侵犯了他人的隱私權，對他人造成傷害，甚至

觸犯法律。

鑒于以上情況，校學生會特別發起呼吁，請同學們遠離手機、拒絕手機，

以不帶手機進校園為榮，以帶手機進校園為恥;各班團支部、班委會的學生會干

部應率先示范，做出表率，堅決不攜帶手機進校園，并能經受同學監督。為了

我們的身心健康，為了我們的學習發展，更是為了我們的美好未來，在校園內

請大家自覺放棄使用手機。

倡議人：__

20__年__月__日

未成年預防沉迷網絡建議書篇9

親愛的老師和同學們：

最近，我校同學漸漸開始因為玩手機而疏忽了學業，做作業不認真或不思

考，走路玩手機而造成很大的安全隱患。手機仿佛有一種吸引力，只要打開手

機，各種各樣的信息就如海洋般席卷而來，讓人難以自拔，產生十分嚴重的依

賴性，手機中的一小窗景物，讓人忽視了安全。以至于有些同齡的“低頭

族”，即便老師、校領導三番五次地提醒同學不要帶手機到教室，但他們“兩

耳不聞窗外事”，視若無睹，還公然在課堂上玩游戲，可謂“分秒必爭”，老

師講什么完全當耳旁風，如“關公進曹營——身在曹營心在漢”，嚴重影響了

學習成績和效率。

有篇報道是這樣的，一名青年在走路時低頭刷手機，結果掉入湖中溺亡，

低頭族的危害可想而知。并且，做一個“低頭族”有許多危害，比如，會使交

通事故發生增高，也會影響頸椎發育，還會造成近視。所以我提出以下幾點倡

議：

1、不帶手機入校，回家做作業時自覺關閉手機。

2、走路不玩手機，保證自己的安全，避免發生交通事故。

3、班干部以身作則，積極配合老師工作，不做“低頭族”。

4、不要因為玩手機而“本末倒置”，我們必須以學習為主，以娛樂為輔。

5、同學之間應互相監督，督促對方不做“低頭族”。

6、認識到“低頭族”對學業的不良影響，呼吁身邊人不做“低頭族”。

7、讓家長和老師監督，合理管理玩手機的時間。

同學們，青春需要奮斗，不要虛度光陰，不做“低頭族”，我們應該從現

在做起，保護視力，也保護生命安全。

倡議人：__

20__年__月__日

未成年預防沉迷網絡建議書篇10

各位家長、各位同學：

隨著社會發展，家庭經濟條件的變化，不少同學都配有手機。學生攜帶手

機確實方便了與家長、同學間的聯系，但手機在帶給我們便利的同時，其負面

影響不可忽視。

一、學生使用手機不利于身心健康發展。

青少年的免疫系統比成人要脆弱，更容易受手機輻射影響。手機輻射會對

青少年腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，而頻繁玩手機

游戲也會使孩子視力下降。學生通過手機互發短信，其中很可能就包含了諸多

不良信息。一些學生通過手機談情說愛，過早的踏入了成人世界。

二、學生使用手機不利于學習和生活。

多數帶手機的學生將手機用于同學之間聊QQ或發短信。中學生自制力比

較弱，往往上課、自習時也在發短信聊天，還有的同學利用手機在晚上就寢時

間長時間與人聊天、看電子小說、玩游戲，甚至還有一些格調低下的黃色信息

等。這樣既影響了正常的教學秩序，也影響了自己和其他同學的學習和休息，

甚至還會導致學生人生價值觀以及道德觀的扭曲，使孩子無法健康成長。

三、手機為學生考試作弊提供了便利。

由于手機發短信簡單、隱蔽，成了學生作弊的又一理想工具。這不但貽誤

了學業，而且敗壞考風、學風，喪失最起碼的誠信美德，對學生學習及塑造良

好品德都產生了極為不利的影響。

四、易形成學生在手機消費問題上的攀比心理。

學生購買手機的資金全部直接或間接來自于父母，而手機款式更新快，無

論外形、功能、價錢都能成為比較的對象，容易讓學生養成奢侈攀比之風，極

不利于勤儉節約良好風氣的培養和形成。

五、使用手機會妨礙學校的教育教學秩序。

上課時有的同學手機未關機，突然來電話，影響全體同學聽課，會給整個

教室帶來不愉快的情緒。無數的事例說明，中學生使用手機弊遠大于利。現在

許多發達國家如德國、英國等已經立法禁止中學生使用手機。我國很多著名中

學，如上海外國語大學附中、深圳外國語學校、湖北黃岡中學等，對學生在校

期間攜帶使用手機、游戲機、掌上電腦等都明文禁止，得到了學生、家長的認

可和支持。“禁止中學生使用手機，保證其集中精力用于學習和健康成長”的

想法，已成為越來越多明智家長的共識。

為加強校園管理，促進孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，學

校一向禁止學生帶手機回校，為此，初二年級發出倡議：

學生不得以任何理由攜帶手機、MP3、MP4、游戲機等進入校園，一經發

現，每一個教師及管理人員有責任、有義務沒收并進行密封保管。若家長需聯

系學生可打電話于班主任聯系。請家長做好對子女的教育引導，積極支持配合

學校工作，切勿給孩子配備手機，已經配備的，要及時收回，由家長保管，堅

決不允許帶入學校。

學校誠摯的希望各位家長、各位同學給予支持與配合，還我們的校園一片

純凈的天空，也給自己留下一片純潔的心靈!

倡議人：__

20__年__月__日