體育中考項目

附件1

2008年深圳市初中畢業生升學

體育考試項目規則及評分標準

一、考試項目的規則與方法

（一）100米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）

1.場地及器材：原則上在200米以上田徑場上進行。秒表若

干塊（50米跑道一道三表），使用前應校正。用發令槍或發令

旗發令。

2.考試方法：起跑姿勢不限，可采用膠鞋、釘鞋或赤腳跑步。

其他按田徑規則進行。

（二）立定跳遠

1.場地：沙坑的沙與地面齊平。起跳板采用塑膠防滑跳板或

堅固木板，長100或122厘米，寬20厘米，木板厚度不得低于

6厘米，塑膠防滑跳板面上的塑膠要緊粘在木板上，不得用釘固

定，厚度不得低于0.7厘米，不超過1.3厘米（不得采用彈性過

大的純塑膠起跳板）。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前

沿與沙坑近端不得少于30厘米。

2.動作規格：兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩

線，原地兩腳同時起跳。

3.考試方法：每人連續試跳三次，丈量起跳線后沿至身體著

地最近點后沿的垂直距離，取其中最遠一次的成績。不得穿釘鞋

和膠粒底鞋，可采用膠鞋或赤腳起跳。登記成績時以米為單位，

取兩位小數。丈量及登記時，均要唱出成績。

（三）投擲實心球

1.場地及器材：20米長的平地一塊。實心球球體直徑：

14—14.5厘米；重量：男、女生均為2千克±20克；球體為生膠

鑄造；球體內不得有滾動物。

2.動作規格：投擲前，原地兩腳前后或左右開立，身體正對

投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與起擲線平行，原地

雙手用力把球擲向前方。球出手時雙肩須與起擲線平行，不得踩

線或過線投擲。

3.考試方法：在投擲區劃一條白線為起擲線，受試者站在起

擲線后。每人連續投擲三次，取其中最遠一次成績。記錄以米為

單位，取兩位小數，丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直

距離。為了準確丈量成績，應有專人負責觀察實心球著地點。丈

量及登記時，均要唱出成績。

（四）一分鐘仰臥起坐（女）

1.場地器材：墊子若干塊，鋪放平坦。

2.動作規格：考生全身仰臥于墊上，兩腳屈膝稍分開，大小

腿成直角，兩手十指交叉貼于腦后。考生同伴壓住考生兩踝關節

處。起坐時，以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次。仰臥時兩肩胛

必須觸墊。

3.考試方法：監考員發出“預備——起”的口令，同時計時，

登記一分鐘內所完成的次數。一分鐘到時，受測者雖已起坐，但

兩肘未觸及膝蓋者，該次不算，違例動作不計次數。

（五）引體向上（男）

1.場地器材：高單杠。

2.動作規格：受測者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬或直臂

懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體向上，上拉到下頦超過橫杠上

緣為完成一次。

3.考試方法：記錄引體次數。每次引體監考員要唱出成績。

（六）一分鐘跳繩

1.場地器材：平坦水泥地。采用自動計數跳繩。秒表若干塊。

2.動作規格：單或雙腳均可。每跳一次搖繩須經過頭、腳一

次。

3.考試方法：將自動計數跳繩開至計數狀態，監考員發出“預

備——開始”的口令，同時開表。記錄一分鐘內所完成次數。

（七）籃球半場來回運球上籃

1.場地器材：半場籃球場（籃球場規格為28米×15米），籃

球若干個。

2.動作規格：單手向前運球，運球時不得走步、滾球跑、推

球跑（推拍球向前時助跑不得超過兩步）。

3.考試方法：從起點（半場中線與邊線的交叉）運球，到達

籃下投籃，投中后運球至另一側，一腳踏中線與邊線的交叉點后，

往回運球上籃，投中后運球回起點。

監考員發出“預備——去”的口令后，開始計時，登記來回運

球上籃后回到起點的時間。運球中違例者應從違例點開始重新運

球。

2008年廣東省深圳市高中階段學校招生體育考試項目評分標準

項

目

100米跑

（秒）

一分鐘

跳繩

（次）

投擲

實心球

（米）

一分鐘

仰臥起

坐（次）

1000m

(分秒)

800m

(分秒)

立定跳遠

(米)

引體

向上

(次)

半場來回

運球上籃

（秒）

分

數

男女男女男女女男女男女男男女

100

95

90

85

80

75

70

65

60

55

50

45

40

35

30

25

20

15

10

5

0

12.80

13.20

13.60

14.00

14.20

14.40

14.60

14.80

15.00

15.20

15.40

15.60

15.80

16.00

16.20

16.40

16.60

16.80

17.00

17.20

17.40

14.20

14.60

15.00

15.40

15.80

16.20

16.40

16.60

16.80

17.00

17.20

17.40

17.60

17.80

18.00

18.20

18.40

18.60

18.80

19.00

19.40

194

179

164

156

148

140

132

124

116

108

100

92

84

76

68

60

52

44

36

28

20

194

179

164

156

148

140

132

124

116

108

100

92

84

76

68

60

52

44

36

28

20

11

10.2

9.4

9.2

9

8.8

8.6

8.4

8.2

8

7.8

7.6

7.4

7.2

7

6.8

6.6

6.4

6.2

6

5.8

8

7.2

6.4

6.25

6.1

5.95

5.8

5.65

5.5

5.35

5.2

5.05

4.9

4.75

4.6

4.45

4.3

4.15

4

3.85

3.7

50

45

40

38

36

34

32

30

28

26

24

22

20

18

16

14

12

10

8

6

4

3＇21＂

3＇28＂

3＇35＂

3＇40＂

3＇45＂

3＇50＂

3＇55＂

4＇00＂

4＇05＂

4＇10＂

4＇15＂

4＇20＂

4＇25＂

4＇30＂

4＇35＂

4＇40＂

4＇45＂

4＇50＂

4＇55＂

5＇00＂

5＇05＂

3＇06＂

3＇13＂

3＇20＂

3＇25＂

3＇30＂

3＇35＂

3＇40＂

3＇45＂

3＇50＂

3＇55＂

4＇00＂

4＇05＂

4＇10＂

4＇15＂

4＇20＂

4＇25＂

4＇30＂

4＇35＂

4＇40＂

4＇45＂

4＇50＂

2.55

2.45

2.35

2.32

2.29

2.26

2.23

2.2

2.17

2.14

2.11

2.08

2.05

2.02

1.99

1.96

1.93

1.9

1.87

1.84

1.81

2.07

1.97

1.87

1.84

1.81

1.78

1.75

1.72

1.69

1.66

1.63

1.6

1.57

1.54

1.51

1.48

1.45

1.42

1.39

1.36

1.33

15

13

11

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

19＂0

21＂5

24＂

26＂

28＂

30＂

32＂

34＂

36＂

38＂

40＂

42＂

44＂

46＂

48＂

50＂

52＂

54＂

56＂

58＂

60＂

23＂

25＂5

28＂

30＂

32＂

34＂

36＂

38＂

40＂

42＂

44＂

46＂

48＂

50＂

52＂

54＂

56＂

58＂

60＂

1＇02＂

1＇04＂

2008年中招體育考試項目分差

項目100米

1000

米

800

米

一分鐘仰臥起坐

(女)

引體向上

(男)

90以下分差(男)0.20秒5秒2次1次

90以上分差(男)0.40秒7秒5次2次

75以下分差（女）0.20秒5秒2次1次

75以上分差（女）0.40秒7秒5次2次

項目投擲實心球

半場來

回運

球上籃

立定跳遠一分鐘跳繩

90以下分差

男0.2米

女0.15米

2秒0.03米8次

90以上分差0.8米2.5秒0.10米15次