急行跳遠教案

水平二《急行跳遠》課時設計說明

一、授課內容：

1、跳躍：急行跳遠（第一次課）----水平二

2、游戲：鉆山洞

二、授課年級：四年

三、教學構思

本課根據新課標的要求,堅持“以人為本，健康第一”教育思想

為指導，以學生發展為中心，確保每個學生受益。在設計上充分發揮

學生的主體作用,注重培養學生的自主鍛煉的意識和自主探究能力。

教學過程中營造寬松和諧的學練氛圍,給學生一定的空間和時間,讓學

生在課堂上學得開心輕松,讓學生在玩中學,學中玩,激發學生的學習

興趣和運動情感,提高課堂教學的實效性。

四、教材分析

（一）教材特點

跳躍是小學體育教學的重要內容之一，深受小學生喜愛。在水平

一階段中,我們的學生已經學過了“跑幾步,單腳起跳,雙腳落入沙

坑”的動作.水平二安排了急行跳遠,很好地體現了教學內容的延續性

和科學性。

急行跳遠動作分析：急行跳遠是由自然助跑，一腳蹬地踏跳、身

體騰空、和雙腳輕巧落地四個連續的動作環節組成，其中助跑與踏跳

結合的技術是跳遠的關鍵。我選擇了“跑幾步,用手摸高”的動作作

為水平二急行跳遠單元的第一課時,主要是讓學生體會通過水平速度

來獲得垂直速度的動作。這在急行跳遠教學單元中起到了關鍵的作

用。因此,本課的教學內容選用了跑3-5步,單腳起跳摸高作為主教材。

同時安排了素質練習《肩負重任》發展學生腿部力量和爆發力。

輔助教材是游戲“鉆山洞”，它是以游戲的形式出現。這是學生

進行身體協調能力練習的一項內容。它發展的是學生身體協調性和上

肢力量以及團隊合作精神。

兩個教材都能發展學生的靈敏、協調等素質。因此，在課的練習

安排上，做到了從易到難，循序漸進。

（二）教材重、難點

重點：助跑與起跳結合技術；

難點：起跳腿充分蹬伸。

五、學情分析

水平二階段的學生,喜歡蹦蹦跳跳，富有好奇心，思想活躍，模

仿能力強，但對于一些技術動作的學習興趣卻不大。如果教師在課堂

上僅用講解練習法來組織教學,多數學生會感到索然無味。因此,在教

學中,我準備運用情境創設法來組織教學，使課堂氣氛充滿活力，學

生能夠全身心投入到活動中，有效地提高了課堂教學質量。

六、教學目標的制定

根據我校學生的實際情況,以及本課在水平二階段的學習目標,我

初步確定本課的學習目標是:

1、認知目標：學生能說出動作的名稱和簡單的動作要領。

2、技能目標：通過本次課的學習，使90%左右的學生能初步學會

急行跳遠的動作方法。發展學生靈敏,協調素質,增強腿部爆發

力,提高跳躍能力。

3、情感目標：培養和發展學生的空間感知覺能力，培養學生團結

協作,積極進取精神和勇敢果斷,克服困難的意志品質。

七、教學方法

根據本課主教材“急行跳遠”內容枯燥的特點，結合新課標的教

學理念，改變了以往先示范后講解再練習的常規教學模式。

首先在課的開始階段采用情緒激勵法，安排了《自編武術操》，

配以激昂的音樂《精忠報國》，充分調動了學生的情緒，也激發了學

生的學習熱情。

在課的重點教學部分采用了情境創設教學方法進行教學，激發學

生的學習興趣，促使學生積極主動的學習。以學生自主探究為主線，

通過提出問題“怎樣跳的遠”、“怎樣跳的高”來引到學生去主動探索

嘗試，并組織學生互相討論、幫助、學習，培養學生的合作能力。同

時輔以直觀的動作示范、講解法，使學生能夠盡快的掌握急行跳遠的

動作方法。最后通過成果展示來結束主教材的學習，讓每個學生都體

驗到成功的快樂。

身體素質練習安排了“肩負重任”，以比賽的形式發展學生的腿

部力量和爆發力，培養學生的團隊合作精神。

在課的結束部分選擇學生很熟悉而且非常悠揚、舒緩的音樂《讓

我們蕩起雙槳》帶領他們進入一個完全放松的情境，隨著音樂的舒緩

節奏，自然、協調的動作使學生的身心得到充分放松。

八、課前準備

急行跳遠教材一直存在著班級人數多,而場地少的現象,學生練習

次數達不到要求。因此在本課設計時,我利用體操墊來替代沙坑和起

跳區（或踏板）,使四組同學能同時練習,讓學生練習能夠達到一定的

次數，從而保障教學任務的完成。

所需器材

1大體操墊四塊

2小體操墊24塊

3音響一套

九、主要教學環節

導入與熱身

（一）、.課堂常規

1、指定地點集合，師生問好，宣布課的內容。

（二）、隊列、隊形練習：兩列橫隊變四路縱隊，一隔一隊錯肩行進。

1、本段達到領域目標：建立良好的師生關系和學習氛圍，加強組織

紀律性，為下面的內容作準備。

2、組織形式：隊列形式

（三）、激情武術操、“8”字跑

教師以飽滿的熱情進入課堂，充分調動學生的學習積極性，緊接

著選擇了節奏感強而且非常振奮人心的音樂《精忠報國》，在音樂的

伴奏下用節奏感很強的武術操來開課，為較好完成本節課的任務做好

了鋪墊，并提供了安全的保障，并且能夠讓學生在較短的時間快速地

調動情緒，投身到學習之中。

1、本段達到領域目標：充分活動各關節，達到熱身的目的。

2、組織形式：體操隊形做操、兩路縱隊跑步

實踐與提高

（一）、急行跳遠

1、把學生分成四組，每組10人，四列橫隊。

2、輔助性練習，“金雞獨立”、“鶴立雞群”，教師講解示范動作要

領；組織學生進行練習。

3、慢跑3——5步單腳起跳，雙腳落地“看誰起跳快”，“看誰落

地穩”。

4、學生分組并進行練習；同學之間相互評價；在教師的指導下比

賽。

本段達到領域目標：以規范優美的動作示范和情境（摘蘋果）的

創設激發學生“我要學習"的情感，以及采用講解法和練習法，通過

教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

（二）、身體素質練習“肩負重任”

教師講解動作方法；組織學生進行練習一次，并比賽2——3次。

1、本段達到領域目標：主要發展學生的腿部力量和爆發力，同時學

生的小組合作的能力得以體現，培養了學生積極進取、頑強拼搏的精

神，重點培養了學生的團隊合作精神。

（三）、游戲：鉆山洞

1、教師分組、布置場地；教師講解游戲的規則與方法；組織學生進

行練習一次，并比賽2——3次。

2、學生個人能力和小組合作的能力得以展示，競賽中的交往和相互

鼓勵，培養了學生團結協作的精神。

調整與評價

1、放松活動：選擇學生很熟悉而且非常悠揚、舒緩的音樂《讓我們

蕩起雙槳》帶領他們進入一個完全放松的情境，隨著音樂的舒緩節奏，

自然、協調的動作使學生的身心得到充分放松。

2、歸納小結：組織學生互相評價和自我評價；對學生表現給予肯定。

3、宣布下課收放器材

4、本段達到領域目標：充分放松身心，讓學生在輕松愉悅中結束本

課的學習。

課的預計效果

1、課的平均心率：115—125次/分課的密度：25%—30%

問題預計

1、懼“遠”,個別學生害怕跳不到大墊子上而不敢跳。

解決方法:設計時,距離由“極近”逐步“漸遠”

2、懼“高”，個別學生害怕跳不過一定的高度而不敢跳。

解決方法：高度由“極低”逐步“漸高”。

3、落地不穩,向前、側滑倒而受傷

解決方法:在大墊子前,兩側各放置1-2塊小體操墊。

課后反思

跳遠教材一直存在學生人數與練習場地矛盾的現象，因此，在本

課設計時我采用了利用體操墊來替代沙坑和起跳區（踏板）的方法來

解決這個矛盾，使四組同學能夠同時在一塊比較集中的場地內進行練

習，既便于教師的及時指導又提高了練習密度，從而保障了教學任務

的完成。

本課在教學方法的選擇上達到了預期的效果。激發了學生的學習

興趣，促使學生積極主動的學習，學生的自主探究能力得到鍛煉與提

高。

在主教材的學習中，90%的學生能夠較好的掌握急行跳遠動作，

在最后的成果展示中，每個同學都體驗到了成功的快樂。

身體素質練習（肩負重任）和游戲（鉆山洞）的安排，不但鍛煉

了學生腿部力量和爆發力，同時學生的小組合作的能力得以展示和體

現，競賽中的交往和相互鼓勵，培養了學生積極進取、頑強拼搏的精

神，重點培養了學生的團隊合作精神。

本課的問題，首先，游戲時忽略了時間問題，比賽的輪次過多，

應該只進行1-2個輪次的比賽即可。其次，整堂課下來，學生的完成

情況比預計的要好很多，但是其中也出現了很多的失誤，課前對學生

的環節考慮的不夠細致。

雖然本次課已經結束，但是對這節課還應該繼續鉆研下去，不斷

創新，我相信，沒有最好的課，只有更精彩的課！