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生活常識分享
一歲寶寶食譜大全
導語:每個年齡段的寶寶所需要的營養不同,那么一歲寶寶需要什么
樣的營養呢?1歲寶寶吃什么有利于身體健康呢?今天小編就為大家推
薦一些1歲寶寶食
每個年齡段的寶寶所需要的營養不同,那么一歲寶寶需要什么樣的
營養呢?1歲寶寶吃什么有利于身體健康呢?今天小編就為大家推薦一
些1歲寶寶食譜,讓寶寶能夠更加的健康!
1歲寶寶食譜大全
棗泥肝羹
食材:紅棗6顆、豬肝50克、西紅柿半只,油、鹽適量。
做法:
1、紅棗用清水浸泡1小時后剝去外皮及內核,將棗肉剁碎。
2、西紅柿用開水燙過、去皮剁成泥。
3、豬肝用攪拌機打碎,去掉筋皮。
4、將加工好的紅棗、西紅柿、豬肝混合拌在一起,加調味料和適
量水,上鍋蒸熟即可。>>>一歲寶寶食譜大全2款食譜讓寶寶更加健康
營養揭秘:紅棗的甜香加上西紅柿的酸甜,能使肝泥變得別有風味。
同時紅棗和西紅柿中的維生素能促進鐵質的吸收,使肝泥中的鐵質能
更好地被寶寶利用。
燴肉丁鮮蘑
食材:熟肉100克,鮮蘑(紅蘑或白蘑)50克,高湯50克,料酒、
醬油、精鹽、淀粉、油、蔥、姜、香油各適量。
做法:
1、將熟肉切丁,鮮蘑切片。
2、鍋內加油,以蔥姜熗鍋,放入肉丁翻炒,加高湯,再加入鮮蘑
本文發布于:2023-03-07 09:32:09,感謝您對本站的認可!
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